следующая тема »

Алика милая терпи,что можно сказать! Верю тяжело бывает:(

мне стало полегче получше..вспомнила что раньше у меня были подобные мысли, например что я нереальная или мир. и даже люди вдруг они не реальные..из-за этого вообще даже переживала.понимала.что я же вижу что все реальное, а вдруг?  лезла мысль.....как то прочла что сейчас делают клонов и потом маленьких детей заменяют на них, и теперь забеременнев, я так переживаю,хотя понимаю что чушь...но вопрос а вдруг? вдруг ребенка заменят а я и не отлечу?беда какая то))))мне тенотен походу помогает,полегче стало. Но мысли все равно иногда лезут,хоть и очень очень редко. я сейчас работаю, стараюсь дома готовить, зарядку легенькую делаю.  Я просто переживаю , мне кажется что глупее мыслей нет. я понимаю что мысли тупые, но я иногда обдумываю их, переживаю из-за них. так противно,а вдруг я тихо скажу с ума, ведь вряд ли у кого то подобное было, это совсем уж глупые мысли....стало легче, но теперь думаю как такие мысли могли в голову лезть?

Так я бы все вытерпела, не будь беременной, а тут когда страхи и тревоги, пока их гоняешь, потом начинаешь думать, как мое состояние на ребенке сказывается и каждый день так. Так хочу раз и успокоиться. А ведь все из-за такой ерунды началось... а сейчас я в такой яме, что как жить дальше буду не представляю. Сейчас пока живу до родов, тяну... А что потом?! Даже думать боюсь
И как ребенку все эти мои страхи, волнения, переживания..........
Хочу вернуть все обратно месяца на два...........
Мне кажется, что таких дур как я просто нет, так на ровном месте закопаться

ну я похожа на тебя чем то..тоже из-за ерунды так парюсь((((

ну я похожа на тебя чем то..тоже из-за ерунды так парюсь((((

ну так же нельзя, и т мне кажется, что все остальные меньше... я ведь все своими руками порчу... сейчас-то как-то надо взять в себя в руки, так страх опять, что столько всего наворотила.
Кошмар

А мне сегодня гин. сказала, что в первые 3-4 месяца, когда только у малыша всё закладывается, надо себя беречь в плане психоэмациональном и физическом. Так что Алика, ты этот период беременности провела спокойненько значит и с малышом всё будет хорошо, это вот меня всд накрыла почти с первых недель бер. А на врача, который тебя напугал болезнью-забей. Я думаю, что врач, который такое может сказать бер. девушки, сам неадекватен и я бы на твоём месте засомневалась бы в его компетенции. А препараты у которых очень много побочных эфектов описаны, считаются самыми лучшими.

Алика, учитывая ваше состояние, возможно есть смысл сходить к ПТ ,Вам могут выписать транки которые безопасны для плода. Вам нужно сейчас успокоиться любыми силами.

Транков не имеющих тератогенного эффекта не существует . Так что обходитесь своими ресурсами .

Алика, учитывая ваше состояние, возможно есть смысл сходить к ПТ ,Вам могут выписать транки которые безопасны для плода. Вам нужно сейчас успокоиться любыми силами.

Транков не имеющих тератогенного эффекта не существует . Так что обходитесь своими ресурсами .

Вот из-за ребеночка и стараюсь, только уже очень-очень тяжело иногда становится... и волнуешься, как нервы... для ребенка нервная мамаша тоже ведь нехорошо
И какие еще ресурсы помимо своих можно использовать? Медитации релаксации, к примеру, сегодня никак не получаются, но может есть какие упражнения, еще что-то безопасное для снижения тревожности и т.п.

А мне сегодня гин. сказала, что в первые 3-4 месяца, когда только у малыша всё закладывается, надо себя беречь в плане психоэмациональном и физическом. Так что Алика, ты этот период беременности провела спокойненько значит и с малышом всё будет хорошо, это вот меня всд накрыла почти с первых недель бер. А на врача, который тебя напугал болезнью-забей. Я думаю, что врач, который такое может сказать бер. девушки, сам неадекватен и я бы на твоём месте засомневалась бы в его компетенции. А препараты у которых очень много побочных эфектов описаны, считаются самыми лучшими.

Yanika, на врача забила и на компетентность его тоже... могла и заранее узнать, к кому обращаться... А вот мысль эту-обсессию выкинуть бы из башки до конца, приходит иногда все равно, жить с этой мыслью не хочется, она же кучу страхов запустила. Вот и думаешь, не ляпни тот доктор, так сейчас бы в более ровном состоянии жила.
Yanika и я думаю, ты все равно не в таком неврозе живешь, переживаешь, но ведь ровно достаточно, без истерик и спишь (ттт), так что у тебя нормально будет и еще есть возможность не заморочиться... а я все не верю, что это со мной творится

Алика, учитывая ваше состояние, возможно есть смысл сходить к ПТ ,Вам могут выписать транки которые безопасны для плода. Вам нужно сейчас успокоиться любыми силами.

Транков не имеющих тератогенного эффекта не существует . Так что обходитесь своими ресурсами .

Вот из-за ребеночка и стараюсь, только уже очень-очень тяжело иногда становится... и волнуешься, как нервы... для ребенка нервная мамаша тоже ведь нехорошо
И какие еще ресурсы помимо своих можно использовать? Медитации релаксации, к примеру, сегодня никак не получаются, но может есть какие упражнения, еще что-то безопасное для снижения тревожности и т.п.

Хорошая музыка поможет переключаться. Какие нибудь виды творчества . Может вы рисуете или вращиваете  цветы . Только так . Пишете вы адекватно , значит ситуация не так катосторфична . А некоторая переживательность взвана ничем иным как гормональной перестройкой . Выше нос

Алика, учитывая ваше состояние, возможно есть смысл сходить к ПТ ,Вам могут выписать транки которые безопасны для плода. Вам нужно сейчас успокоиться любыми силами.

Транков не имеющих тератогенного эффекта не существует . Так что обходитесь своими ресурсами .

Вот из-за ребеночка и стараюсь, только уже очень-очень тяжело иногда становится... и волнуешься, как нервы... для ребенка нервная мамаша тоже ведь нехорошо
И какие еще ресурсы помимо своих можно использовать? Медитации релаксации, к примеру, сегодня никак не получаются, но может есть какие упражнения, еще что-то безопасное для снижения тревожности и т.п.

Хорошая музыка поможет переключаться. Какие нибудь виды творчества . Может вы рисуете или вращиваете  цветы . Только так . Пишете вы адекватно , значит ситуация не так катосторфична . А некоторая переживательность взвана ничем иным как гормональной перестройкой . Выше нос

Адекватно, но я держусь, трясусь, нервничаю, но держусь... На рисовании трудно (до обращения к ПТ как раз рисованием отвлекалась, после него уже ничем не могу толком заняться - сосредоточиться), цветочки пока только поливаю, значит надо просто держаться и дальше...
Еще бы знать, ка кнервы на детке сказываются... И стыдно потом ребенку в глаза смотреть за такую беременность. Ведь все могло быть по-другому... закопалась, да потом еще ПТ помог

Да никак это не скажется . НЕ надо на пустом месте проблемы возводить . Если бы от нервов такой непоправимый вред был , то люди бы вообще вымерли!
 Другое дело , если тебе скучно , или просто хочется внимания , чтобы кто то поговорил, пожалел .....
 НЕ давай себе скучать . НЕ рисунки - цветочки , так другим заняться чем то . Что по душе . Надо ПОЗВОЛИТЬ себе переживания . Ты имеешь право на них. Самобичевание нанесет бОльший вред.

Да никак это не скажется . НЕ надо на пустом месте проблемы возводить . Если бы от нервов такой непоправимый вред был , то люди бы вообще вымерли!
 Другое дело , если тебе скучно , или просто хочется внимания , чтобы кто то поговорил, пожалел .....
 НЕ давай себе скучать . НЕ рисунки - цветочки , так другим заняться чем то . Что по душе . Надо ПОЗВОЛИТЬ себе переживания . Ты имеешь право на них. Самобичевание нанесет бОльший вред.

Не скучно, наоборот, хочется выбраться из этого состояния, т.к. надоело всем, а тут делюсь, потому что дома с ребенком стараюсь себя в руках держать, хотя подвываю потихоньку, когда он не видит.
По душе отвлекаюсь, просто мозги занимаю, то кроссвордами, то судоку, то еще что-то со счетом. Если читать начинаю, то мысли убегаю, телек включишь, тоже чувствую, что параллельно думаю, поэтому голову занимаю... но надо еще и домашние ведь дела делать - это через силу заставляю, т.к. опять мысли подключаются. Где бы этот переключатель мыслей в голове найти, чтобы раз и выключить плохие мысли. И от самобичевания тоже тумблер нужен.
И спасибо Вам за советы, слова и поддержку

Алика,а сколько старшему лет? И кого сейчас ждешь?

9 лет, сейчас девочку Бог послал... а я вот так поступаю, мне так горько, вроде счастье вот оно, а у меня на душе такое

Только ТЫ решаешь , быть тебе счастливой или нет. Думать ли о плохом , или нет . Тем более, объективно - то поводов для мыслей нет

Только ТЫ решаешь , быть тебе счастливой или нет. Думать ли о плохом , или нет . Тем более, объективно - то поводов для мыслей нет

Вот и злюсь на себя, почему же не могу себя в руки и взять и прямо сейчас перестать панику наводить? Да, с препаратами смирилась - бывает, с психотерапевтом - сложно, основной страх отодвигаю, много мелких запустилось, но это тоже все мысли в голове, но почему не получается взять и успокоиться просто - вот этого для себя даже понять не могу. Стараюсь, держусь, чтобы виду не подавать, но внутри все трясется, по ночам от этой тревоги вскакиваю. Вот что мне надо? Не понимаю. Хочу, очень хочу быть счастливой. И никто за меня это не сделает
Очень сильно сожалею о том, что ту мысль дурацкую в голову взяла, начала про наследственность и вероятность думать, читать.... вот это неправильно и полтора месяца потом тряслась реально из-за глупости, из-за страха... представляете?! Вот за это стыдно, за это и ругаю себя

Алика, я по ночам урывками сплю, постоянно просыпаюсь и па сразу накрывают. Мне кошмары снятся постоянно, а я их перевожу в свою сторону, потому что имею некую способность видеть вещие сны. Потом успокаиваю себя, что в моих кошмарах виновата всд, но всё равно заморачиваюсь. И вою украдкой пока никто не видит, иногда прорывает даже в общественном транспорте, вот и сейчас пишу, а у меня накат слёз. И вообще я замечаю что стала злая, всех готова покусать. Иногда наступает прозрение, что всё хорошо и я радуюсь что отпустило, но это случается ненадолго.

Алика, я по ночам урывками сплю, постоянно просыпаюсь и па сразу накрывают. Мне кошмары снятся постоянно, а я их перевожу в свою сторону, потому что имею некую способность видеть вещие сны. Потом успокаиваю себя, что в моих кошмарах виновата всд, но всё равно заморачиваюсь. И вою украдкой пока никто не видит, иногда прорывает даже в общественном транспорте, вот и сейчас пишу, а у меня накат слёз. И вообще я замечаю что стала злая, всех готова покусать. Иногда наступает прозрение, что всё хорошо и я радуюсь что отпустило, но это случается ненадолго.

Это просто гормоны первого триместра. Я в первом тоже злая была, но адекватная.
По ночам плохо, конечно, спать урывками, понимаю, я тоже среди сна начинаю осознавать свою реальную ситуацию и вскакиваю в тревоге. И вою тоже дома, когда никто не видит... иначе не могу, приходится так-то держаться, но я вообще все покрушила, только легче никому от этого не станет.
Yanika, а про сны в голову не бери, у беременных мозг по-другому работает, так что кошмары твои вещими никак не могут быть в принципе.

кошмары во время беременности вообще норма, т.к. организм тревожится, тревога тоже норма

Алик, мне кажется у вас еще депрессия  имеет место быть, поищите другого ПТ, Вам реально нужна помощь, понимаете? По отзывам поищите хорошего.