следующая тема »

[кристина989]

кристина989, вот сколько тут читаю, что надо изменится , перестать как то реагировать...
И везде просматривается одна ошибка- преодоление через волю.

А все эти страхи намного ниже ее лежат в личном опыте.
Вот на примере изнасилованных расскажу.

Вот по сути для человека не насилованного... ну поймал тебя мумужик... поставил фингал, сорвал трусы, порвал одежду и вставил в тебя половй член подергался , может даже не кончил и выкинул тебя.

Все действия естественные и предусмотрены природой- обычно существенного вреда злоровью не приносят ... НО!

Обратите внимание , что вы испытываете , уважаемые женщины, при чтении строк выше.

Какая буря эмоций... какое негодование в вас кипит- потому что задета ваша самоценность, ваша неприкосновенность.
И волей вы практически не сможете это негодование убрать.

Нужно вырасти в определенной низкоморальной среде, с малолетства испытывать насилие со стороны мужчин- чтобы так не реагировать- т.е. на уровне многолетнего опыта это должно стать нормой как для филипинских малолеток которых имеют буквально с 12 лет.

Так вот, любой невроз- это защита психики от отрицательных переживаний и чтобы избавится от негатива надо принять ситуацию в том числе и изнасилования как часть мира- причем нивилировать ее до обыденного случая- неприятного- но все же безопасного.

Поэтому убеждать себя , что мир зелений и красивый бесполезно- надо начать удовлетворять свои прихоти и тогда тоска и депрессия отступит. А если вы считаете что писец вам плохо начните рассматривать фото уродов и инвалидов и как бы стыдно вам в этом не будет признаться- но вы тихо порадуетесь, что в вашем случае все не так плохо.

ВСЕ ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ.

Нет работы- но есть дом. вот тот бомж вообще на свалке живет.

Нет любимого- так у машки есть и он ее избивает постоянно при детях.

Дереал- так Игорек воотбще от инопланетян под фальгой прячется и орет от ужаса ночами- грязный замученный почти не человек.


ВСЕГДА ЕСТЬ КТО ТО, КОМУ ХУЖЕ ЧЕМ ВАМ- И ЭТО РАДУЕТ.-

[кристина989]

кристина989, вот сколько тут читаю, что надо изменится , перестать как то реагировать...
И везде просматривается одна ошибка- преодоление через волю.

А все эти страхи намного ниже ее лежат в личном опыте.
Вот на примере изнасилованных расскажу.

Вот по сути для человека не насилованного... ну поймал тебя мумужик... поставил фингал, сорвал трусы, порвал одежду и вставил в тебя половй член подергался , может даже не кончил и выкинул тебя.

Все действия естественные и предусмотрены природой- обычно существенного вреда злоровью не приносят ... НО!

Обратите внимание , что вы испытываете , уважаемые женщины, при чтении строк выше.

Какая буря эмоций... какое негодование в вас кипит- потому что задета ваша самоценность, ваша неприкосновенность.
И волей вы практически не сможете это негодование убрать.

Нужно вырасти в определенной низкоморальной среде, с малолетства испытывать насилие со стороны мужчин- чтобы так не реагировать- т.е. на уровне многолетнего опыта это должно стать нормой как для филипинских малолеток которых имеют буквально с 12 лет.

Так вот, любой невроз- это защита психики от отрицательных переживаний и чтобы избавится от негатива надо принять ситуацию в том числе и изнасилования как часть мира- причем нивилировать ее до обыденного случая- неприятного- но все же безопасного.

Поэтому убеждать себя , что мир зелений и красивый бесполезно- надо начать удовлетворять свои прихоти и тогда тоска и депрессия отступит. А если вы считаете что писец вам плохо начните рассматривать фото уродов и инвалидов и как бы стыдно вам в этом не будет признаться- но вы тихо порадуетесь, что в вашем случае все не так плохо.

ВСЕ ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ.

Нет работы- но есть дом. вот тот бомж вообще на свалке живет.

Нет любимого- так у машки есть и он ее избивает постоянно при детях.

Дереал- так Игорек воотбще от инопланетян под фальгой прячется и орет от ужаса ночами- грязный замученный почти не человек.

блин,а меня не радует когда кому-то хуже, вообще, это не потому что я такая добрая, а потому что я думаю о себе, от того что кому-то хуже мне не легче

блин,а меня не радует когда кому-то хуже, вообще, это не потому что я такая добрая, а потому что я думаю о себе, от того что кому-то хуже мне не легче

Здесь не про радость речь, а про то что своя рубаха ближе к телу, нам кажется что у нас жопа полная, но на самом деле все не так и мы на самом деле больше оберегаем себя родимвх, вот сердце выскакивает, вот в обморок упала, вот дп начаплась, это конечно все эгоизм, невроз это эгоизм чистой воды. И на самом деле у людей которые не щадят себя никогда не будет невроза, у них может быть рак, инфаркт, ишемия и т,д,, но никогда они не будут плакать или страдать от того что у них тахикардия, нереально все и проч. И на самом деле все познается в сравнении, как говориться не гневите бога и радуйтесь что вам досталось меньшее из зол)) Василий +1

а что такое психическая анастезия?

блин,а меня не радует когда кому-то хуже, вообще, это не потому что я такая добрая, а потому что я думаю о себе, от того что кому-то хуже мне не легче

Здесь не про радость речь, а про то что своя рубаха ближе к телу, нам кажется что у нас жопа полная, но на самом деле все не так и мы на самом деле больше оберегаем себя родимвх, вот сердце выскакивает, вот в обморок упала, вот дп начаплась, это конечно все эгоизм, невроз это эгоизм чистой воды. И на самом деле у людей которые не щадят себя никогда не будет невроза, у них может быть рак, инфаркт, ишемия и т,д,, но никогда они не будут плакать или страдать от того что у них тахикардия, нереально все и проч. И на самом деле все познается в сравнении, как говориться не гневите бога и радуйтесь что вам досталось меньшее из зол)) Василий +1

у людей, которые себя не щадят, тоже бывают и неврозы, и психозы, и депрессии затяжные, просто одни люди об этом рассказывают каждому встречному, а другие дома в ванной проревелись и обратно в мир с улыбкой. про "не гневите бога" согласна. ДП/ДР-штука неприятная, но уж точно не смертельная (хотя объективно ее оценивать не могу. я всю жизнь с ней живу)

Да потому что от ДП/ДР трудно избавиться. Вот седня пришлось выпить таблу феназепама, и улучшение сразу появилось!

Надо не таблетками спасаться постоянно, а менять свое отношение к жизненным ситуациям. Перестать трепать себе нервы по поводу и без

а ты кристина уже избавилсаь от ДП/ ДР?  у меня улучшения есть но полностью никуда это чудо    не ушло

избавилась И надеюсь что НАВСЕГДА. Приложу максимум усилий чтобы она не вернулась

Васька можно просто Кристина без цифр
Я именно так и поступила, приняла себя, мир и окружающих такими как есть, без розовых очков смотрю на мир. Перестала переживать что у меня нету того да этого.Жизнь такая как есть и будет она хорошая или нет зависит только от нас.

а что такое психическая анастезия?

Это частый симптом депрессивных, тревожных расстройств. Вот к примеру, на фоне тревоги у меня выключаются чувства... Я это четко осознаю. Когда мне нужно радоваться, я просто автоматически улыбаюсь, работает одна мимика, а в душе пустота, я ничего не чувствую. Или произойдет что-то плохое, а я опять ничего не чувствую. Очень тяжело все это выносить. Психическая анестезия у меня зависит от уровня тревоги. Надо лечить основное заболевание, чем я сейчас и занялась. Надеюсь и психаст пройдет.

Да потому что от ДП/ДР трудно избавиться. Вот седня пришлось выпить таблу феназепама, и улучшение сразу появилось!

Надо не таблетками спасаться постоянно, а менять свое отношение к жизненным ситуациям. Перестать трепать себе нервы по поводу и без

а ты кристина уже избавилсаь от ДП/ ДР?  у меня улучшения есть но полностью никуда это чудо    не ушло

А сколько у Вас по времени ДП иДР?

да практически всю жизнь  , как - то даже не могу представить без ДР можно ли жить ? 

мда

Блин чего то сегодня плющит капитально, то ли погода такая, то ли обострение опять!!! Состояние незаинтересованности вообще ни к чему. Вышел на улицу и как зомби, башка вообще чего то не рубит и зрение как кадрами из фильма. Блин что это со мной?

А сколько у Вас по времени ДП иДР?

да практически всю жизнь  , как - то даже не могу представить без ДР можно ли жить ? 
[/quote]
с детства что ли?

У нас погода испортилась, пасмурно каждый день. Хожу с туманной головой)

Блин чего то сегодня плющит капитально, то ли погода такая, то ли обострение опять!!! Состояние незаинтересованности вообще ни к чему. Вышел на улицу и как зомби, башка вообще чего то не рубит и зрение как кадрами из фильма. Блин что это со мной?

Аналогично. Как будто голова обескровлена, как безжизненна, как в омуте ходишь. И зрение как будто рваный эффект имеет, кадрами.

как думаете от чего появляются такие мысли как правильно ли я иду,как я вижу,кто я?как думаете почему?и у кого-то было такое что вы идете домой и задумываете правильно ли вы идете,и сбиваетесь..?и когда в голове прокручиваешь дорогу до дома,то она кажется другой,от чегшо это может быть?и у кого такое было?это не страшно,а то я весь загнанный стал...помогите пожалуйста

как думаете от чего появляются такие мысли как правильно ли я иду,как я вижу,кто я?как думаете почему?и у кого-то было такое что вы идете домой и задумываете правильно ли вы идете,и сбиваетесь..?и когда в голове прокручиваешь дорогу до дома,то она кажется другой,от чегшо это может быть?и у кого такое было?это не страшно,а то я весь загнанный стал...помогите пожалуйста

причина тревога как говорят. Тревога повышена, угрозы реальной нету, поэтому такие мысли.

как думаете от чего появляются такие мысли как правильно ли я иду,как я вижу,кто я?как думаете почему?и у кого-то было такое что вы идете домой и задумываете правильно ли вы идете,и сбиваетесь..?и когда в голове прокручиваешь дорогу до дома,то она кажется другой,от чегшо это может быть?и у кого такое было?это не страшно,а то я весь загнанный стал...помогите пожалуйста

Правильно ли я иду? у меня это возникает, потому что у меня испортилась походка, ноги как будто полупарализованные, дубовые стали. как и мышцы пресса, спины. Я иду и ощущаю, что ноги волочу, начинаю походку выравнивать.

Как я вижу? потому что наверное мутно в глазах, может светло/темно+ детальность картинки теряется, картинка как будто оплытая становится, без деталей

Кто я? это загон чистой воды.


От тревоги и замороченности. Можно чувствовать всё вышеперечисленное и стараться расслабиться и просто идти, стараясь не обращать внимание. Надень солнечные очки - в них легче.

Это страшно? ну как сказать, рано или поздно ты поймешь, что несмотря на то, что тебе будет вскрывать мозг от этих ощущений, ты не умираешь, не сходишь с ума до конца, ты как да никак держишься в адекватном состоянии. Страшно то, то с этой петрушкой не так уж и легко совладать. Многие просто привыкают к этому и живут с этим, многие - вылечиваются. Кому как повезет в лечении

Старайся себя в нем удерживать. Лечись. Учись расслабляться.

Спасибо!просто мои мысли про то что я боюсь потерять память,как-то влияют на восприятие,мне страшновато идти до дома,я не знаю как избавится от этого

А я всетаки стал наркоманом и начал пить АДы  и Транк, ( Велаксин и гидазепам) + когнитивно поведенчиская терапия с ПТ, улучшений в плане др/дп нету но тревог  меньше иногда уже выхожу на улицу и первые 5-10 минут не замечаю ее, просто АДы  не  подействовал еще, надо 2-3 недели как минимум чтоб подействовал, так что меня зачисляйте в список Лентяев и наркоманов, и говорити что я или умру поле АДов или уже станеет или зависимость и т.п. 

Кароче либо потом буду дальше страдать как и все мы
либо буду здоров, просто в 16 лет когда все веселяться, а я сижу дома!

Рановато конечно , в 16 лет . Но может это и лучше, чем безуспешные , в течение 20 лет , попытки справиться самостоятельно  и неполноценная жизнь