Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 17, 2024, 16:46:38 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 37 38 [39] 40 41 ... 145   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Дереализация и деперсонализация. Часть 2 (Прочитано 1529695 раз)
0 Пользователей и 16 Гостей смотрят эту тему.
Lena1701
Гость
« Ответ #760 : Мая 26, 2013, 15:26:47 pm »
согласна, обьяснить это  состояние тяжело.
У меня тоже от усталости бывает, ДР у меня был раньше долгий. Но сейчас от усталости что то типа плохой концентрации, вообщем тупеешь как будто. Лично мне кажется, что когда у меня такие симптомы то это от гипоксии какой-нибудь, плохого кровоснабжения может быть.
А вот ДР который долго был раньше он точно от нервов.
Записан
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #761 : Мая 26, 2013, 16:06:51 pm »
Щас вот лазил по крыше открывал старые балки. Пока лазил было ничего. А щас слез одышка все как в тумане и маленькие сверкающие мушки.
Уже пол часа не проходит.
Записан
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #762 : Мая 26, 2013, 16:14:41 pm »
Цитата: Lena1701 от Мая 26, 2013, 15:26:47 pm
согласна, обьяснить это  состояние тяжело.
У меня тоже от усталости бывает, ДР у меня был раньше долгий. Но сейчас от усталости что то типа плохой концентрации, вообщем тупеешь как будто. Лично мне кажется, что когда у меня такие симптомы то это от гипоксии какой-нибудь, плохого кровоснабжения может быть.
А вот ДР который долго был раньше он точно от нервов.

вот вот, не могу сконцентрировать на происходящем вокруг меня... автопилот я это называю
у меня тоже это проявилось после родов, может быть из-за недосыпа
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #763 : Мая 26, 2013, 16:15:04 pm »
Цитата: Василий7771 от Мая 26, 2013, 16:06:51 pm
Щас вот лазил по крыше открывал старые балки. Пока лазил было ничего. А щас слез одышка все как в тумане и маленькие сверкающие мушки.
Уже пол часа не проходит.

может вы как-то голову сильно задирали?
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Василий7771
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1265
« Ответ #764 : Мая 26, 2013, 17:04:33 pm »
И задирал и опускал и на четвереньки становился.
Вопрос в последствиях.

Меня все так устраивает в психической теории.
В старом частном доме. жить и кряхтеть от собирания травы или поднятия тяжести... нет в всд чистого невроза, а жаль.
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #765 : Мая 26, 2013, 18:08:58 pm »
Цитата: Василий7771 от Мая 26, 2013, 16:06:51 pm
А щас слез одышка все как в тумане и маленькие сверкающие мушки.

Бывает. Например когда вниз головой че нить делаю на даче. Всё таки это сосуды скарей всего.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #766 : Мая 26, 2013, 18:36:33 pm »
Упражнения от дереализации
Дереализация чаще всего возникает от повышенного уровня тревожности на открытых пространствах где много объектов в поле зрения, вследствие того, что мозг инстинктивно в состоянии опасности пытается ухватить все сразу в окружении для того что бы никакую опасность не упустить: глаза пытаются увидеть все объекты сразу, слух услышать сразу все звуки, нюх - уловить все запахи и.т.д... Поэтому в таком состоянии мозг виснет от перегруза информации и выключается - картинка начинает расплываться.
Для того что бы предотвратить дереализацию, достаточно просто выбрать какой нибудь один объект в поле зрения и сконцентрировать на нем свой взгляд, стараться смотреть на него как можно дольше пока ДР не начнет отступать.
Перед этим можно потренироваться дома. Например, хорошо концентрироваться на пламени горящей свечи (техника концентрации из йоги) Зажечь свечу и смотреть на ее пламя несколько минут, не отводя глаз. Если глаза будут при этом слезиться, не страшно. Это упражнение успокаивает ум и дает навык концентрации при нахлынувшей ДР.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #767 : Мая 26, 2013, 19:46:51 pm »
ЛЮДИИИ!!!!!!!!!!!!!
Можете СКАЗАТЬ КТО И КАК ПЕРЕБОРОЛ ДР/ДП БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ???
Обьясните пожалуйста доходчиво, а то тут общаются ниочём сейчас, посути ничего и нету...
Спасибо!
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #768 : Мая 26, 2013, 19:50:19 pm »
Zooner, ты ветку вообще читаешь?! Я же вверху доходчиво написала как побороть дереал.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Zooner
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 230
Дневник: Читать>>


Все еще впереди!!!
« Ответ #769 : Мая 26, 2013, 19:52:51 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 26, 2013, 19:50:19 pm
Zooner, ты ветку вообще читаешь?! Я же вверху доходчиво написала как побороть дереал.
я читал, но тут много людей, может ктото ещё чтото посоветует, я делаю это упражнение каждый день. пока что нету эффекта но надеюсь будет, а бывает что днями ещё больше дереалит, у тебя так же было с перепадами?? или всё время ишла на поправку?
Записан
"Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно!" (с) Юлий Цезарь.
oxygen
Гость
« Ответ #770 : Мая 26, 2013, 19:56:38 pm »
Цитата: Zooner от Мая 26, 2013, 19:46:51 pm
ЛЮДИИИ!!!!!!!!!!!!!
Можете СКАЗАТЬ КТО И КАК ПЕРЕБОРОЛ ДР/ДП БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ???
Обьясните пожалуйста доходчиво, а то тут общаются ниочём сейчас, посути ничего и нету...
Спасибо!
Читал всю тему нет таких, только химия дала определенные резултаты.  sorry Кстати дереал это определенное ощущение которое зависит от самоустановок ощущений. 
« Последнее редактирование: Мая 26, 2013, 19:58:50 pm от oxygen » Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #771 : Мая 26, 2013, 20:04:39 pm »
Цитата: oxygen от Мая 26, 2013, 19:56:38 pm
Читал всю тему нет таких, только химия дала определенные резултаты.  sorry Кстати дереал это определенное ощущение которое зависит от самоустановок ощущений. 
Печально.( Я в этой теме написала упражнение от дереала. Оказывается его никто не видит. Из этого я делаю вывод, что люди видят, то что хотят видеть, а что не хотят, то не видят. Кому то выгодней ныть, чем работать над собой.


Зунер, не паникуй. Результатов быстрых не будет и не бывает при ВСД, мы уже об этом с тобой обговаривали. Обострения бывают  и будут, это нормально, не надо из-за них растраиваться и бросать работу над собой. Ты упражнения делаешь? Какие и сколько раз в день? У тебя очень большой уровень тревожности, по сообщениям видно. Тебе надо сейчас усиленно делать упражнение на мышечное расслабление и не раз в день. Ты его хоть раз делал?
« Последнее редактирование: Мая 26, 2013, 20:06:14 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #772 : Мая 26, 2013, 20:09:37 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 26, 2013, 20:04:39 pm
Печально.( Я в этой теме написала упражнение от дереала. Оказывается его никто не видит. Из этого я делаю вывод, что люди видят, то что хотят видеть, а что не хотят, то не видят. Кому то выгодней ныть, чем работать над собой.


Зунер, не паникуй. Результатов быстрых не будет и не бывает при ВСД, мы уже об этом с тобой обговаривали. Обострения бывают  и будут, это нормально, не надо из-за них растраиваться и бросать работу над собой. Ты упражнения делаешь? Какие и сколько раз в день? У тебя очень большой уровень тревожности, по сообщениям видно. Тебе надо сейчас усиленно делать упражнение на мышечное расслабление и не раз в день. Ты его хоть раз делал?

А какие у тебя результаты от выполнения этого упражнения?
Записан
oxygen
Гость
« Ответ #773 : Мая 26, 2013, 20:10:55 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 26, 2013, 20:04:39 pm
Цитата: oxygen от Мая 26, 2013, 19:56:38 pm
Читал всю тему нет таких, только химия дала определенные резултаты.  sorry Кстати дереал это определенное ощущение которое зависит от самоустановок ощущений. 
Печально.( Я в этой теме написала упражнение от дереала. Оказывается его никто не видит. Из этого я делаю вывод, что люди видят, то что хотят видеть, а что не хотят, то не видят. Кому то выгодней ныть, чем работать над собой.


Зунер, не паникуй. Результатов быстрых не будет и не бывает при ВСД, мы уже об этом с тобой обговаривали. Обострения бывают  и будут, это нормально, не надо из-за них растраиваться и бросать работу над собой. Ты упражнения делаешь? Какие и сколько раз в день? У тебя очень большой уровень тревожности, по сообщениям видно. Тебе надо сейчас усиленно делать упражнение на мышечное расслабление и не раз в день. Ты его хоть раз делал?
У некоторых ДР надуманный и при этом пситотепевтичечские методы кстати. Но если дереал естественный то не какие методы не помогут. только нормализация серотонина в мозге. Уж извините но я к этому выводу пришел давно. 
« Последнее редактирование: Мая 27, 2013, 06:27:16 am от oxygen » Записан
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #774 : Мая 26, 2013, 20:12:28 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 26, 2013, 20:04:39 pm
Цитата: oxygen от Мая 26, 2013, 19:56:38 pm
Читал всю тему нет таких, только химия дала определенные резултаты.  sorry Кстати дереал это определенное ощущение которое зависит от самоустановок ощущений. 
Печально.( Я в этой теме написала упражнение от дереала. Оказывается его никто не видит. Из этого я делаю вывод, что люди видят, то что хотят видеть, а что не хотят, то не видят. Кому то выгодней ныть, чем работать над собой.



это упражнение еллементарно и всеми известно, есть еще ряд других упражнений, которые в состоянии облегчить слабую симптоматику, но не могут убрать её вовсе. дереал и деперсонал это крайнее проявление невроза, которое простым упражнением уберешь разве что на пару минут
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #775 : Мая 26, 2013, 20:14:26 pm »
Цитата: oxygen от Мая 26, 2013, 20:10:55 pm
У некоторых ДР надуманный и при этом пситотепевтичечские методы кстати. Но если дереал естевственныйто не какие методы не помогут. только нормализация серотонина в мозге. Уж извините но я к этому выводу пришол давно. 

Да, я сам долго пытался вырваться из дереала  концентрируясь на объектах. В результате или ноль эффекта, или ПА.
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #776 : Мая 26, 2013, 20:40:48 pm »
Цитата: oxygen от Мая 26, 2013, 19:56:38 pm
Цитата: Zooner от Мая 26, 2013, 19:46:51 pm
ЛЮДИИИ!!!!!!!!!!!!!
Можете СКАЗАТЬ КТО И КАК ПЕРЕБОРОЛ ДР/ДП БЕЗ МЕДИКАМЕНТОВ???
Обьясните пожалуйста доходчиво, а то тут общаются ниочём сейчас, посути ничего и нету...
Спасибо!
Читал всю тему нет таких, только химия дала определенные резултаты.  sorry Кстати дереал это определенное ощущение которое зависит от самоустановок ощущений.  

Ладно, я буду первым. Да и то я не первый вообще. Ещё человек 5-6 знаю таких...
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #777 : Мая 26, 2013, 20:41:08 pm »
Цитата: freada от Мая 26, 2013, 20:12:28 pm
это упражнение еллементарно и всеми известно, есть еще ряд других упражнений, которые в состоянии облегчить слабую симптоматику, но не могут убрать её вовсе. дереал и деперсонал это крайнее проявление невроза, которое простым упражнением уберешь разве что на пару минут
Если потренироваться, то и вовсе можно убирать, но да, это снятие симптоматики, в основном нужно снижать тревожный фон. Хотя, это упражнение снижает тревожный фон, если его делать регулярно со свечкой.
Меня это упражнение успокаивает и помогает на время прервать поток ненужных мыслей, что уже снижает тревожность. ДР меня сейчас не посещает.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #778 : Мая 26, 2013, 20:57:37 pm »
Юля, хочу высказать своё скромное мнение по поводу описанного тобой способа устранения дереала, что со свечкой и одним объектом. Вообщем в 2007 году, в первую ВСД уверенем помогло бы мне это (тогда был лёгонький такой дереальчик). Но в 2011 году дереал был настолько глубоким и сильным, что не могло ничего его перебить. Моё мнение, что способ эффективен, при низком и ближе к среднему уровню тревоги. Но когда уровень тревоги "кладёт стрелку", тот тут либо таблы, на которые меня бы тогда стопудово посадили, либо долго упорно и методично работать над собой, как бы не трясло...Мне пришлось через всё это пройти, через это чистилище...
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #779 : Мая 26, 2013, 20:58:58 pm »
Юля, хочу высказать своё скромное мнение по поводу описанного тобой способа устранения дереала, что со свечкой и одним объектом. Вообщем в 2007 году, в первую ВСД уверенем помогло бы мне это (тогда был лёгонький такой дереальчик). Но в 2011 году дереал был настолько глубоким и сильным, что не могло ничего его перебить. Моё мнение, что способ эффективен, при низком и ближе к среднему уровню тревоги. Но когда уровень тревоги "кладёт стрелку", тот тут либо таблы, на которые меня бы тогда стопудово посадили, либо долго упорно и методично работать над собой, как бы не трясло...Мне пришлось через всё это пройти, через это чистилище...
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Страниц: 1 ... 37 38 [39] 40 41 ... 145   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.394 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257