Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 07, 2025, 23:47:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 50   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: похудейки (Прочитано 355490 раз)
0 Пользователей и 27 Гостей смотрят эту тему.
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #340 : Мая 10, 2013, 16:30:35 pm »
Люди. почему после тренировки болит голова, да не просто болит, а концентрация боли в одном месте и такое впечатление,что щас там сосуды к чертовой матери полопаются. И занимаюсь не долго, что за фигня?
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #341 : Мая 10, 2013, 16:34:26 pm »
Цитата: freada от Мая 10, 2013, 16:30:35 pm
Люди. почему после тренировки болит голова, да не просто болит, а концентрация боли в одном месте и такое впечатление,что щас там сосуды к чертовой матери полопаются. И занимаюсь не долго, что за фигня?
мне кажется это от напряжения мышц, а ты долго занималась?
я когда делаю всё подряд, зарядку, йогу..то тоже заметила, что голова сильно болит, думала от таблеток, хотя очень не напрягаюсь
Записан
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #342 : Мая 10, 2013, 16:35:54 pm »
нет,вообще не долго,минут двадцать, а когда занимаюсь больше часа, то вообще мрак, не могу встать, боль адская, и такая, что вот-вот и кровь из ушей пойдет
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #343 : Мая 10, 2013, 16:46:01 pm »
Возможно у тебя давление повышенное. А у тебя всегда после тренировки болит?
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
*

Репутация 65535
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 811



Всем доброго здоровичка!!!
« Ответ #344 : Мая 10, 2013, 16:46:56 pm »
давление конечно, проблема с сосудами головного мозга!
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #345 : Мая 10, 2013, 16:54:14 pm »
А меня седня торкнуло.
12 км на велосипеде.
Потом упражнения напресс. Руки и  rgachноги
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #346 : Мая 10, 2013, 16:55:46 pm »
Цитата: freada от Мая 10, 2013, 16:35:54 pm
нет,вообще не долго,минут двадцать, а когда занимаюсь больше часа, то вообще мрак, не могу встать, боль адская, и такая, что вот-вот и кровь из ушей пойдет
адская, скорей всего сосуды, снизь время и нагрузку
Записан
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
*

Репутация 65535
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 811



Всем доброго здоровичка!!!
« Ответ #347 : Мая 10, 2013, 17:20:39 pm »
кула снижать всего тенировка была 20 минут, образ жизни менять не лежи когда можно посидеть, и не сиди когда можно постоять, и больше на улице, движение и еще раз движение, кардио нагрузки!!!
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #348 : Мая 10, 2013, 17:23:40 pm »
Цитата: karapuzik от Мая 10, 2013, 17:20:39 pm
кула снижать всего тенировка была 20 минут, образ жизни менять не лежи когда можно посидеть, и не сиди когда можно постоять, и больше на улице, движение и еще раз движение, кардио нагрузки!!!
она пишет, что иногда больше часа занимается,
значит надо было 19 минут заниматься, лишь бы голова не болела
к чему такие тренировки, когда потом встань невозможно
Записан
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
*

Репутация 65535
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 811



Всем доброго здоровичка!!!
« Ответ #349 : Мая 10, 2013, 17:36:08 pm »
да начинать надо постепенно а не сразу пупок надрывать, можно и за минуту подойти и под штангу 200кг присесть а толку то что, хрусть и все!!
Записан
freada
Ветеран
*******

Репутация 35
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1434
Дневник: Читать>>
« Ответ #350 : Мая 10, 2013, 17:44:24 pm »
блиин, я не черта не понимаю, что такое кардио нагрузки? приведите примеры пазязя, я занимаю по стандартным аэробным программам, к врачу то с этим стоит пойти? может мне пилюлю какую то припишет,чтоб не болело. Спортом то вообще заниматься можно? это я у профи спрашиваю))
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #351 : Мая 10, 2013, 17:45:48 pm »
Кардио- это бег, езда на велосипеде, быстрая ходьба,лыжи,плаванье
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #352 : Мая 10, 2013, 17:47:15 pm »
Цитата: freada от Мая 10, 2013, 17:44:24 pm
блиин, я не черта не понимаю, что такое кардио нагрузки? приведите примеры пазязя, я занимаю по стандартным аэробным программам, к врачу то с этим стоит пойти? может мне пилюлю какую то припишет,чтоб не болело. Спортом то вообще заниматься можно? это я у профи спрашиваю))
Старайся постепенно увеличивать нагрузку, может просто сосуды у тебя не тренированные.
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
karapuzik
Приглашенная звезда
Flamer
Местный
*

Репутация 65535
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 811



Всем доброго здоровичка!!!
« Ответ #353 : Мая 10, 2013, 17:50:15 pm »
Цитата: freada от Мая 10, 2013, 17:44:24 pm
блиин, я не черта не понимаю, что такое кардио нагрузки? приведите примеры пазязя, я занимаю по стандартным аэробным программам, к врачу то с этим стоит пойти? может мне пилюлю какую то припишет,чтоб не болело. Спортом то вообще заниматься можно? это я у профи спрашиваю))
нужно!!! но только если раньше со спортом не дружила то надо потихоньку, если последнее время ведешь пассивный образ жизни то надо потихоньку втягиваться, за рекордами гнатся не надо, рекорд уже в том что начала!!
Кардио нагрузки напечатай на яндексе!!!
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #354 : Мая 11, 2013, 10:09:10 am »
Седня еще проехала 12,5 км.Если так пойдет и дальше начну петь песни в честь АД ulibka
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
ables
Flamer
Бывалый
*

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 111
« Ответ #355 : Мая 11, 2013, 10:32:20 am »
Цитата: кристина989 от Мая 11, 2013, 10:09:10 am
Седня еще проехала 12,5 км.Если так пойдет и дальше начну петь песни в честь АД ulibka

Я 13,63км , но зато с ускорениями. Жди, я скоро до тебя доеду.  rgach  Осталось 20-25км всего. Считанные дни буквально. Готова к встречи?
Записан
Tros
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 172



А Вася слушает,да ест!
« Ответ #356 : Мая 11, 2013, 10:33:03 am »
Кристин.Ты одну зависимость заменяешь другой? А зимой без велика как?
Записан
一步一步接近目标 - шаг за шагом приближаюсь к цели.Мао Цзе Дун.
ables
Flamer
Бывалый
*

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 111
« Ответ #357 : Мая 11, 2013, 10:35:30 am »
Цитата: Tros от Мая 11, 2013, 10:33:03 am
Кристин.Ты одну зависимость заменяешь другой? А зимой без велика как?

Лыжи у нее на балконе  rgach
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #358 : Мая 11, 2013, 10:36:31 am »
Цитата: ables от Мая 11, 2013, 10:35:30 am
Цитата: Tros от Мая 11, 2013, 10:33:03 am
Кристин.Ты одну зависимость заменяешь другой? А зимой без велика как?

Лыжи у нее на балконе  rgach
Лыжи,но только не на балконе yzik
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
ables
Flamer
Бывалый
*

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 111
« Ответ #359 : Мая 11, 2013, 10:37:08 am »
Цитата: кристина989 от Мая 11, 2013, 10:36:31 am
Цитата: ables от Мая 11, 2013, 10:35:30 am
Цитата: Tros от Мая 11, 2013, 10:33:03 am
Кристин.Ты одну зависимость заменяешь другой? А зимой без велика как?

Лыжи у нее на балконе  rgach
Лыжи,но только не на болконе yzik

на антресоли
Записан
Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 50   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.198 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257