Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 04:08:05 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Принимайте пополнение в рядах. 13 лет с ПА (Прочитано 17828 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Декабря 23, 2013, 16:38:47 pm »
Цитата: Петуния от Декабря 23, 2013, 10:54:30 am
У меня тоже такой заскок. В ситуациях, когда нельзя сразу выйти- в очереди , в пробке, на собраниях. Мне легче пешком идти 10 км чем стоять 5 минут в маршрутке. из-за этого поход в парикмахерскую настоящее мученье, сердце выскакивает, а про стоматолога вообще молчу.
ненаю почему. стоматологов обожаю. приезжаю, сажусь и прям наслаждаюсь чтоли. ну там 5 мин больно. но я терплю. а она хвалит и у меня такая гордость.блиин..я ку ку походу..
я говорила с психотерапевто на счет этого, ну па в местах в которых все как бы что то делают вместе и нельзя, точнее, стыдно нарушить ход этих событий. все боюсь успать в обморок в очереди..типа люди будут смотреть , обсуждать..как побороть этот стыд. и из за чего он. уже не понимаю....вроде и уже стала пофигисткой. но все равно, в такие моменты накрывает...
может потому что мы себя считаем "другими"...ну, типа, не сливаемся с толпой и поэтому нам кажется что нас будут обсуждать....
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
Петуния
Ветеран
*******

Репутация 76
Offline Offline

Сообщений: 1147
« Ответ #21 : Декабря 23, 2013, 16:56:13 pm »
это точно про стыд нарушить ход событий,  у меня ещё страх потери контроля над собой, никак не доходит до меня уже столько лет, как я взрослый человек не могу заставить себя побороть глупые установки, боюсь и капец. я у ПТ не была, интересно, что ещё тебе говорила, как избавлятся от этой фигни
Записан
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Декабря 23, 2013, 17:08:09 pm »
Цитата: Петуния от Декабря 23, 2013, 16:56:13 pm
это точно про стыд нарушить ход событий,  у меня ещё страх потери контроля над собой, никак не доходит до меня уже столько лет, как я взрослый человек не могу заставить себя побороть глупые установки, боюсь и капец. я у ПТ не была, интересно, что ещё тебе говорила, как избавлятся от этой фигни
да, тож боюсь что начнется истерика. начну всякую фигню делать...
да ПТ толком ниче и не сказал. просто рассказывала о себе....она сказала что я не умею говорить о себе и о своих потребностях. ну вот начала. но толку ноль. хотя, результат есть. но результат потому что дома не сижу, плохо, жахну валерианки и еду в баски, в гости, гуляю с неработающими подругами, вечерами хожу на танцы...но такое ощущение что я это делаю именно чтоб не сдохнуть дома. а не для удовольствия.... как будто меня всд и ПА загнали в угол и я от них убегаю и пытаюсь что нибудь делать лишь бы делать...
блин. как же мало у нас дел которые реально доставляют удовлетворение. а это серотонин. которого нам так нехватает (
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Сентября 01, 2014, 14:36:30 pm »
вау..захотелось отписаться. дано не писала сюда. вроде все было ок. ребенку 2 года. постоянно чем то занимаемся. был лишь страх пробок и долгих светофоров...ну и дернуло мя поступить на вечернее в мед колледж. доки все сдала, мед комиссию прошла, поступила и вот первый день сегодня уроков. отвезла ребенка маме, приехала на учебы..кстати, давно ниче не пью, но валидол таскаю чтоб если в пробке настигнет...подсела к девочке чтоб не одной сидеть , ну и села в конец самый. типа, если накроет то не так страшно...час было норм (лекции почти 3 часа)..я и не думала про страхи  и тд. слушала, писала.и вдуруг резко Па, да такая каких давно не было. резко в пот, дышать трдно. я сразу вспоминать что надо глубоко вдохнуть и начинать дышать животом..блин..нифа не получается.. в башке только убежать..но понимаю что это будет конец моей учебе, что я себе этого не прощу....ну ладно, уже дрожащими руками на грани захомячила валидол..и блин. сразу отпустило...я отдышалась, потихонько пот вытерла с лица. и через 30 мин опять и опять....валидола сьела 3 штуки. и уж там почему то отпустило. до конза пар не накрывало..
и странное что я когда вышла я не заревела..села, сьездила за ребенком и поехали домой..и меня не накрыло ни разу в дороге. еще ехала и ржала, что вот мол, клин клином вышибло...и такая подьезжала к сфетофорам где 40 секунд и где меня накрывало и была спокойна как удав..может от кол-ва сожранного валидола.... rgach и вот дома сижу, реветь не охота..чую блин как бы ночью не накрыло..не хочу бросать учебу..не хочу опять сдаваться....
думаете привыкну и перестанут ПА накрывать? все таки медицина, вот видать вроде и не волнуюсь, а мысли есть что не справлюсь и тд.. и еще отголоски что первая учеба моя была коту под хвост. 7 лет с академами и получение диплома и ни дня не проработала маркетологом....разочарование, в себе, в образовании...
что думаете делать, таскать с собой валидол?
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
Mashunya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 21
« Ответ #24 : Сентября 02, 2014, 05:33:34 am »
Ой, ну какая же вы умница, выдержали, не сбежали. Держитесь изо всех сил, убежать всегда успеете. Берите с собой что-нибудь успокоительное для уверенности и на занятия. Прочитала вашу ветку, я тоже сижу с ребенком, 1 год и месяц нам сейчас. Давно у меня все было нормально, но сейчас, видимо, засиделась. Настроение депрессивное, не хватает общения, прислушиваюсь к себе. А вы постарайтесь не бросать, пусть это будет вашей целью, надо получить знания, удачи вам и держитесь.
Записан
Алетта
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 218
Дневник: Читать>>
« Ответ #25 : Сентября 04, 2014, 01:27:04 am »
Цитата: Mashunya от Сентября 02, 2014, 05:33:34 am
Ой, ну какая же вы умница, выдержали, не сбежали. Держитесь изо всех сил, убежать всегда успеете. Берите с собой что-нибудь успокоительное для уверенности и на занятия. Прочитала вашу ветку, я тоже сижу с ребенком, 1 год и месяц нам сейчас. Давно у меня все было нормально, но сейчас, видимо, засиделась. Настроение депрессивное, не хватает общения, прислушиваюсь к себе. А вы постарайтесь не бросать, пусть это будет вашей целью, надо получить знания, удачи вам и держитесь.
пасибо. так и есть. второй день вообще был отличный. на уроке ни одной па. я сидела, шутила, общались с преподавателем. была очень хорошая атмосфера в классе. лишний раз убеждаешься что нужно идти туда где страшно и бороться. но лишним не было мне освоить дыхательную гимнастику, дышать животом. сейчас меня это выручает когда повышается давление и я волнуюсь.
Записан
«Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает»
 
Элеонора Рузвельт
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.17 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257