следующая тема »

а у меня за 7 лет не пропала)))
а недавно я боядась, что проглочу язык и боялась спать, а потом узнала, что его физически проглотить невозможно, но я боялась, а счас мне смешно про это вспоминать, особенно, когда я объясняла мужу, почему я не сплю

Да... Если все-таки пропадет память, подскажите номер той маршрутки, тоже прокачусь. А то хочется избавиться от некоторых воспоминаний)

Может и забуду про ВСД но про все остальное забывать не хочу(( просто страшно от мыслей незнаю как спать !

Выпей валерьянки и тогда обязательно уснешь. Только выпей ее пожалуйста.

Выпей валерьянки и тогда обязательно уснешь. Только выпей ее пожалуйста.

Я уже бахнула пустырника и валерьянку в таблетках!

Молодец, теперь ложись и постарайся успакоиться. Если что выпей еще валерьянки.

Алиса, это была обычная паническая атака. Не переживай и ничего не бойся. Ты же читала форум. Тут всех эти атаки долбят и никто пока не умирал. Лёгкость и ощущение что покидаешь тело скорее всего не ДР, а просто от повышенного давления. У тебя ПА случилась ещё от того, что вылезла агора и социофобия. А фобии эти вылезли потому что ты себя всё время держишь в напряге. Кристина права.
Теперь мне понятно, что с тобой. С тобой ничего страшного не произойдёт. Я за тебя спокоен. ПТ тебе поможет это 100%. Теперь я даже понимаю, что 1000%
Перебей дату с 15 на поближе. Сходишь, всё расскажешь и сразу будет легче. Выпиши на листочек все свои вопросы, чтоб не забыть. Можешь прям листочек и сунуть врачу, так многие делают. Дальше уже он тебя будет спрашивать.

Молодец, теперь ложись и постарайся успакоиться. Если что выпей еще валерьянки.

Вы мне главное скажите это нормально что я такое чувство что все забываю это ВСД или это уже сдвиг в голове?((

Алиса, это была обычная паническая атака. Не переживай и ничего не бойся. Ты же читала форум. Тут всех эти атаки долбят и никто пока не умирал. Лёгкость и ощущение что покидаешь тело скорее всего не ДР, а просто от повышенного давления. У тебя ПА случилась ещё от того, что вылезла агора и социофобия. А фобии эти вылезли потому что ты себя всё время держишь в напряге. Кристина права.
Теперь мне понятно, что с тобой. С тобой ничего страшного не произойдёт. Я за тебя спокоен. ПТ тебе поможет это 100%. Теперь я даже понимаю, что 1000%
Перебей дату с 15 на поближе. Сходишь, всё расскажешь и сразу будет легче. Выпиши на листочек все свои вопросы, чтоб не забыть. Можешь прям листочек и сунуть врачу, так многие делают. Дальше уже он тебя будет спрашивать.

да я вроде людей не боюсь ! что касаеться ПТ так я сама понимаю что сама я уже не вылезу из этого всего ! страшно и тревожно .

А чего ты забыла-то? Конкретно.
Людей не боишься, но может как-то морочишься, напрягаешься. Ты же написала, что боялась на людях в обморок упасть.
Не ссы и не тревожься. Есть валокордин или корвалол? Выпей.

[aLLiSa]

aLLiSa, от ВСД память не теряется и с ума не сходят. Вы старайтесь отделять свои чувства от реального положения вещей. Память просто теряют и с ума просто сходят, а не бояться.

А чего ты забыла-то? Конкретно.
Людей не боишься, но может как-то морочишься, напрягаешься. Ты же написала, что боялась на людях в обморок упасть.
Не ссы и не тревожься. Есть валокордин или корвалол? Выпей.

Выпила пустырник уже и валерьянку! Я нечего не забыла пока но дело в том что голова кажеться пустой и я допустим о чём то подумаю потом отвлекусь и через минуту пытаюсь вспомнить о чём я думала до этого и не получаеться и мне становиться жутко от этого! вроде не 90 лет а голова не варит ! а вдруг не пройдёт ((((((((

[aLLiSa]

aLLiSa, от ВСД память не теряется и с ума не сходят. Вы старайтесь отделять свои чувства от реального положения вещей. Память просто теряют и с ума просто сходят, а не бояться.

может вы и правы! но мне уже кажеться что я действительно с ума сошла!  такую чушь несу!

про память я тебе уже писал, что это у многих так. А происходит это оттого, что ты всё время заморочена на своих страхах и переживаниях. У тебя голова этим занята. Ты уже даже привыкла и не замечаешь. А мысли о чём то другом просто скользят по сознанию и не фиксируются. Поэтому и не откладываются в памяти. Просто проносятся мимо без следа. Когда у берешь тревожность уйдут и плохие мысли, которые идут фоном. Тогда будешь всё помнить. С ума ты не сошла и чушь не несёшь. А нормально общаешься.

[aLLiSa]

aLLiSa, ну, нести чушь привилегия не только сумасшедших, к счастью. Мы все этим страдаем. Так что это не показатель.
Не надо так зацикливаться на собственных ощущениях, когда чего-то кажется, надо на что-то из внешней среды обращать внимание, а не регистрировать каждую мысль и ощущение в теле.
ables правильно написал, это выборочная фиксация.

Если совсем плохо, может скорую вызвать?

Если совсем плохо, может скорую вызвать?

Ну вот зачем ты такие вещи пишешь? И что они ей сделают и скажут? 

Тссссс, тихо....   Алиса спит уже......   Потихоньку, на цыпочках, уходим отсюда.....

Если совсем плохо, может скорую вызвать?

Ну вот зачем ты такие вещи пишешь? И что они ей сделают и скажут? 

То что и должны. Мы не врачи, не имеем права лечить других. А они должны помочь, если совсем плохо. У них арсенал есть для этого.
Бывало я до 5 утра не мог уснуть, потом вызывал скорую и мне легче становилось.

Весь их арсенал есть и у меня в аптечке. А слушать от них что мы здоровые и отвлекаем их от работы и алкашей уже надоело.