Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 26, 2024, 08:13:36 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: усталость  (Прочитано 9590 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Kurban
Кандидат
***

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 89
Дневник: Читать>>
« : Января 31, 2013, 07:38:19 am »
Уже дня 4 как встаю сначало бодренький, но уже к обеду сил нет сонливости нет но состояние ужасное такое ощущение что разгрузил вагон к вечеру ноги начинают косится что делать.
Записан
Roy
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 54
« Ответ #1 : Января 31, 2013, 08:38:30 am »
А как ты оцениваешь свою физическую форму? У меня после криза всд было такое, недели 2 еле живой слонялся по дому или тупо валялся на кровати, потом понял что если двигаться не начну, - то станет еще хуже. Если сонливости нет, то это точно от нетренерованности организма. Поэтому выход один - спорт.
Записан
Kurban
Кандидат
***

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 89
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Января 31, 2013, 19:25:18 pm »
ну я тоже думаю что спорт нужен но как начать то у меня от малейшей нагрузки сердце буквально со скоростью света долбит я боюсь
Записан
Лира
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1939
« Ответ #3 : Января 31, 2013, 20:00:13 pm »
Начинать нужно с малого. С ходьбы, например. Астению иначе не победить. А потом, постепенно, всё больше и больше. Мне тоже было сначала хреново, зато теперь мне после спорта лучше.
Записан
POINT
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 221



Бывший ВСДшник=) а ныне психолог, психотерапевт.


WWW
« Ответ #4 : Февраля 01, 2013, 08:40:42 am »
Отвечу вначале автору патом сам спрошу))
  Это неврастения если парится не будешь быстро в норма придешь...можешь загуглить...
А у меня вчера....побижал на лыжах, на улице - 27 пробижал км3 по целене развернулся уже и тут жудко холодно стало,вырвало желчью и засыпать стал ппц еле до дому добрался то горече то холодно язык не выговаривает ничего,дома лег и как все поплыло!!!давление норм было правда пульс 140 но это норм...я и сам знаю что это вегитатика глюкнула на почве недосыпа, нервов и перегруза)) щас в себя прихожу но написал может кто что ответит уже легче))) как будто вообщем выжали меня за минуту хотя я очень подготовленный не уставал так и после 100км по +35 на веле а тут выжали в ноль до дома реально ели добрался понимал если сяду то уже не встану усну....
Да и автор отоспись вначале недельку по максимуму и не парься патом шевещись...
« Последнее редактирование: Февраля 01, 2013, 08:59:18 am от POINT » Записан
http://vk.com/poiint
POINT
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 221



Бывший ВСДшник=) а ныне психолог, психотерапевт.


WWW
« Ответ #5 : Февраля 01, 2013, 16:21:03 pm »
У когонибудь вообще бывало такое что бы силы уходили за минуту-две как выжатый лимон стоять нет сил даже... что это может быть?
Записан
http://vk.com/poiint
Я смогу
Гость
« Ответ #6 : Февраля 01, 2013, 17:57:57 pm »
Цитата: POINT от Февраля 01, 2013, 16:21:03 pm
У когонибудь вообще бывало такое что бы силы уходили за минуту-две как выжатый лимон стоять нет сил даже... что это может быть?

Да было а ка нет то?
С у утра встаешь уже без сил, ничего не делая, я работаю на втором этаже лестницу прошла  и я зык на плече и глаза закрываются. зевота, а еще пипец, одно веко открывается а правое чуть доезжает потом. жесть.
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #7 : Февраля 01, 2013, 18:00:39 pm »
Цитата: POINT от Февраля 01, 2013, 08:40:42 am
Отвечу вначале автору патом сам спрошу))
  Это неврастения если парится не будешь быстро в норма придешь...можешь загуглить...
А у меня вчера....побижал на лыжах, на улице - 27 пробижал км3 по целене развернулся уже и тут жудко холодно стало,вырвало желчью и засыпать стал ппц еле до дому добрался то горече то холодно язык не выговаривает ничего,дома лег и как все поплыло!!!давление норм было правда пульс 140 но это норм...я и сам знаю что это вегитатика глюкнула на почве недосыпа, нервов и перегруза)) щас в себя прихожу но написал может кто что ответит уже легче))) как будто вообщем выжали меня за минуту хотя я очень подготовленный не уставал так и после 100км по +35 на веле а тут выжали в ноль до дома реально ели добрался понимал если сяду то уже не встану усну....
Да и автор отоспись вначале недельку по максимуму и не парься патом шевещись...
Если знаете что у вас обострение всд нафига так насиловать организм, надо его переводить в щадящий режим так как есть сбой и в гастро области и в сосудах и в терморегуляции, в ответ на сильнейшую нагрузку организ вырвало чем было. я так поняла пробежка была на голодный желудок. оставьте лыжи  велик, если есть время свободное лучше водные процедуры и и бассейн, не надо рвать себя и вспоминать как вы могли и как раньше было, думайте и берегите что имеете сейчас.
Записан
Андрей Геннадьевич
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 936
Дневник: Читать>>


Гемморой
« Ответ #8 : Февраля 01, 2013, 18:21:18 pm »
Ничего не вернется?
Записан
Будь здоров - прости большое!
Kurban
Кандидат
***

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 89
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Февраля 01, 2013, 18:35:45 pm »
еще что интересно,например хожу уставший, сонный, ноги ватные как будто еле держат ), потом отвлекаюсь делом каким нибудь, физическим и усталость проходит с чем это может быть связано????????
у меня так то бывала такая усталость время от времени но от силы дня два. А щас уже пятый день
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #10 : Февраля 01, 2013, 18:41:40 pm »
Цитата: Kurban от Февраля 01, 2013, 18:35:45 pm
еще что интересно,например хожу уставший, сонный, ноги ватные как будто еле держат ), потом отвлекаюсь делом каким нибудь, физическим и усталость проходит с чем это может быть связано????????
у меня так то бывала такая усталость время от времени но от силы дня два. А щас уже пятый день
Ну знаешь начнешь циклиться на ней на усталости и ловить ощущения в ногах. затянет. ты по ходу начал ипохондриком становиться, а мозг воплощает твои страхи в жизнь, одно то что забывшись все проходит, говорит о психической природе недуга.
Ешь хорошо, купи витамины и через немогу к жизни. С утра дущик контрастный для бодрости, спи больше. а ты опять тту строчишь, небось опять в 2 ночи спять ляжешь zloi
Записан
Kurban
Кандидат
***

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 89
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Февраля 01, 2013, 18:49:52 pm »
я не в городе живу душа нет баня только)
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #12 : Февраля 01, 2013, 19:02:50 pm »
Цитата: Kurban от Февраля 01, 2013, 18:49:52 pm
я не в городе живу душа нет баня только)
невролог сказала что можно даже поставить 2 таза и по очереди то в один с очень теплой водой то в холодный ладони опускат если так обливаться слабо, в вашем случа это тоже вариант, баня для вас закрытая тема.
Записан
Kurban
Кандидат
***

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 89
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Февраля 01, 2013, 19:06:25 pm »
почему закрытая то я хожу в баню правда устаю быстро или это страх остался. меня машина сбивала в 9 году причем нехило и вот в бане однажды такое произошло что аж я после этого еще месяца три не мог в баню пойти боялся потом постепенно начал ходить но париться вообще щас не могу а раньше все было будь здоров))))
Записан
zyazya
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 358



ВСД не существует, ищите реальную болезнь, а не п
« Ответ #14 : Февраля 01, 2013, 21:21:23 pm »
Цитата: Kurban от Февраля 01, 2013, 19:06:25 pm
почему закрытая то я хожу в баню правда устаю быстро или это страх остался. меня машина сбивала в 9 году причем нехило и вот в бане однажды такое произошло что аж я после этого еще месяца три не мог в баню пойти боялся потом постепенно начал ходить но париться вообще щас не могу а раньше все было будь здоров))))
а что было в бане? Если плохо то нельзя баню
Записан
Диагноз ССД (системная склеродермия) поставили в июне 2020г. Болею около 29 лет.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.257 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256