следующая тема »

wireless
Я хочу сказать, что снимок может ничего не показать. И ОХ это недуг мышечный,а не скелетный.Именно от спазма мышц происходят эти зажимы нервов. А на снимке мышцы не увидишь. К сожалению не помню автора, у которого читала об остеохондрозе.Он писал,что само название уже вводит людей в заблуждение,не говоря уже о том, что лечим не то и не так. И только физические упражнения и постоянная нагрузка на мышцы помогает избавиться от болей и держать мышцы в тонусе здоровыми. Несколько лет назад была проблема в крестцовом отделе, послеродовая грыжа,которая уже закальцинировалась. Мне врач-невропатолог сказала,что с этим придётся жить,периодически купируя приступы боли,ну там ещё плавание, массаж. А когда я стала искать сама как можно себе помочь,пролежав 3 месяца в кровати, то поняла,что только физнагрузка моё спасение. Занималась гимнастикой по Бубновскому и в спортзале и дома. Тренер мне сказал,что такую закальцинированную грыжу вообще можно убрать,она размоется кровотоком,когда он будет восстановлен в этом отделе. Лет 5 прошло. Уменьшилась уже в два раза!!! И уже не вызывает боли. Теперь вот с грудным отделом приходится воевать. Сколиоз,почти незаметный,но мышцу-то ведь тянет. Только отсюда и вижу пролему.Вот и у юююлллиии видимо что-то подобное,раз физкультура дала результат!

[Akimirka]

Akimirka,права,так оно и есть.У меня именно мышцы наверно спазмированы,от них и страдает позвоночник.А всё от 1,5 годовалого грудного вскармливания скорее всего(спина в одном положении часто затекала).Первые ЭС как раз заметила через полгода.А потом и пошло и поехало,то один диагноз ,то другой,то одно лечение,то другое.При этом спрашиваю можно ли заниматься на тренажёре,сказали лучше не надо(а до родов я на нём постоянно занималась,когда ВСД начала беспокоить),на нём же спина хорошо прорабатывается,хоть там просто ходьба,как по ступенькам.А сейчас делаю упражнения Пять тибетских жемчужин и ещё один комплекс нашла в инете.Стараюсь раза по 2 в день сделать,плюс 2000 шагов на тренажёре и просто хожу много по улице.Плюс ещё общий массаж спины.Пусть правда не профессирнальный,но всё равно расслабляет хорошо.

Я тоже "Пять жемчужин делаю"! А ещё напишу про такой прикол. Купила зимой сапоги,на платформе высокой. Как одену их,так сердце скачет всю мою прогулку. Ну ,думаю,мистика какая-то или совсем с головой плохо. А потом поняла,что центр тяжести-то смещается на высоком каблуке. Сразу напрягаются другие мышцы спины - вот тебе и ЭСки сразу. Короче,не зря минздрав предупреждает - носите обувь на каблуке не выше 5 см. 

 ЮЮЮЛЛЛИИИЯЯЯ, а хрустнуло в позвоночнике при занятии жемчужинами или когда другой комплекс делали?
А ещё хорошо на турничке повисеть!!!

Вот как раз когда сделала первое упражнение в жемчужинах,там где когда ноги поднимаешь под 90 градусов,после него когда руки вытягиваешь вперёд и хруснуло на выдохе.А затем и после когда массаж мне делали,то же самое произошло.И сейчас хрустит каждый раз при этом упражнение.Причём я его делаю уже больше месяца,а хруснуло только сейчас.

Девчёнки, день добрый! А что это за "пять жемчужин"? Чем отличается от других гимнастик? Почему именно этот комплекс упражнений?

Привет !Этот комплекс тут кто-то советовал именно для ВСДшников,вот я решила попробовать.Он не очень сложный и времени много не занимает.Я инете смотрела ролик.Там мне кажется очень сильная идёт расстяжка позвоночника,но не с нагрузкой,очень простые и лёгкие упражнения.

http://www.24video.net/video/view/1345272?feature=seo   Вот здесь я смотрела его.

Посмотрела - классные упражнения! Правда радость для спины и позвоночника, а соответственно и для хороших эмоций! Спасибо за неравнодушие и всегда подробную информацию для здоровья! + тебе

Посмотрела - классные упражнения! Правда радость для спины и позвоночника, а соответственно и для хороших эмоций! Спасибо за неравнодушие и всегда подробную информацию для здоровья! + тебе

Спасибочки!!!Всегда рада!Так хочется чтоб у всех тут было хорошее настроение и здоровье!

Уважаемые дамы и господа!
Хотелось бы узнать есть ли здесь люди которым делали МРТ сердца?

Нет, но могу сделать, только дождусь результатов крови на антитела к миокарду. А что может показать?

http://www.24video.net/video/view/1345272?feature=seo   Вот здесь я смотрела его.

Упражнения на этом видео выполняются с ошибками!!! Я делаю их уже 3 месяца,училась по книге "Око возрождения", от автора так сказать. Никаких наклонов после каждого уражнения там нет. Нужно встать, поставить руки на пояс и сделать 3 раза вдох носом, выдох ртом. При выполнении второго упражнения руки должны лежать вдоль туловища, а голову поднимать до касания подбородком груди без поднятия плечей,только голову.Вы сразу почувствуете разницу, так позвоночник тянется лучше,чем если поднимаете вместе с плечами.В третьем упражнении обязательно подбородком касаться груди,именно это даёт натяжение. Четвёртое- вообще грубая ошибка.Ноги не должны двигаться. Как вытянули их так и ставите на стопу,не перемещая, а вынося туловище. Ну и пятое-девушка пружинит телом и опять не касается подбородком груди. Почитайте книгу, там очень доступно всё написано. Их нужно делать правильно, так как эффект не только от физического воздействия, но и от энергетики,которая нормализуется правильным выполнением этих упражнений. А на разных видео все привносят свои добавки, то ритуальные приветствия, то дыхательные штучки с втягиванием живота. Об этом в книге ничего нет!Успехов всем!

Akimirka, большое Вам спасибо за информацию! Надо всё внимательно посмотреть, прочитать и найти для себя золотую середину. Просто хорошо, что эта гимнастика помогает, а значит ведёт к выздоровлению!

Akimirka,спасибо!Учту всё на будущее.А когда смотрела видео,то на многих по разному и правда.

ЮЮЮЛЛЛИИИЯЯЯ, а на основании каких показателей тебе поставили диагноз?

Насколько я в курсе, экстрасистолы - не отклонение и есть у половины совершенно здоровых людей. Просто вы на них циклитесь и беспокоитесь.

ЮЮЮЛЛЛИИИЯЯЯ, а на основании каких показателей тебе поставили диагноз?

У меня когда ЭС начались в большом колличестве,то кардиолог отправила меня на мазок из горла(я до этого часто болела ,то тонзилит,то ангина),там нашли бактерию стафилококк.Ну затем проссанировали горло спец.процедурами и лазером,антибиотики пила.После горло бльше не болит,но ЭС остались,да ещё и увеличились в колличестве.Так же было подозрение на ревматизм(сдавала все показатели на него и они понемногу увеличивались,но в пределах нормы),но ревматолог ничего подозрительного не нашла,сказала прийти если будут измения в анализах выше нормы,да и на тот момент мне в другом центре поставили пролапс уже 2 степени,а год назад был ещё 1 ст.Так на оснавании этого всего кардиолог пишет миакардит и всё отальное во всех красках.Вот тут и началось,развился такой невроз при всех этих диагнозах,что и не знала за что хвататься.Но всё же пролечилась у невролога,успокоилась,всё перездала и анализы и ЭХО.Везде норма,да же на ЭХО,всё на уровне 2009 г без изменений.После этого всего,посмотрев мои новые результаты врач пишет мне ПОСТМИАКАРДИЧЕСКИЙ КАРДИОСКЛЕРОЗ(но правда под вопросом),видно учитывает ситацию с горлом и оставшиеся ЭС.

Непонятно. Ведь есть всякие еще косвенные показатели. ЭКГ, температура, увеличение печени и т.д.

Всё это было и печень кстати то же увеличена была.Сейчас как раз лечу.Но то было от застоя желчи.У меня нет желочного пузыря.Температура одно время держалась,но то когда горло болело.

Вчера весь день долбали дала подруге свой пульс попробовать,она глаза округлила и говорит," Ничего себе,как ты это терпишь?"  Вот и сейчас пишу вам а они колбасят,кстати я заметила,как только начинается тахикардия-они тут как тут. Сейчас ноги в руки к кардиологу пока скачат хочу их зафиксировать,а по жаре с эками тяжело ехать наверное((((

Вчера весь день долбали дала подруге свой пульс попробовать,она глаза округлила и говорит," Ничего себе,как ты это терпишь?"  Вот и сейчас пишу вам а они колбасят,кстати я заметила,как только начинается тахикардия-они тут как тут. Сейчас ноги в руки к кардиологу пока скачат хочу их зафиксировать,а по жаре с эками тяжело ехать наверное((((

у меня тахикардия с экстрасистолами сочетается только во время ПА, если я не напуган, то они досаждают раздельно