следующая тема »

Да я с Востока-Луганск.Вот вот ждём наступление и чистку нашего города после Донецка.Реву каждый день,муж сегодня на блок посту обыскивали с автоматами на курке,я думала сума сойду.Кажется что всё лечение прахом идёт.Сегодня решила что надо в руки себя брать иначе будет срыв,посмотрела комедию,сделала вкусный ужин,новости не включала.Дожди были,завтра если погода хорошая надо выйти погулять и на велосипеде покататься,пока спокойно здесь...А будущее нашей страны очень печальное ждёт,куда бежать,что делать не знаю.Только дом построили,начали крутится и тут Бабах Война.Нервы на приделе.Завтра поедим на  "шоппинг"-крупа,консервы,спички,свечки.Всё необходимое.Извините за флуд,накипело.

Это только начало, поэтому нужно поменять отношение к ситуации или ситуация поменяет вас. Луганск пока не трогают, поэтому нет смысла плакать каждый день. Ещё в Донецке не прошла зачистка, кто говорит, что будет во вторник, а кто говорит, что их не будут брать в кольцо, а война будет под городами. Самый пострадавший город сейчас Славянск, а в Донецке больше всего убитых.
Поэтому успокойтесь. Для ВСДешника лишний стресс не идёт на пользу. Возможно Луганска вообще не коснётся эта ситуация.

Я лично чтобы встретить врага в лицо смотрю видео снятые во время боевых действий, которые уже прошли и привыкаю к звуку летящего снаряда (он отличается от звука в фильмах), убитых тоже посмотрела. Психику нужно готовить на всякий случай. Посмотрела, как ведут себя не подготовленные люди во время войны - они жутко паникуют, бегут куда глаза глядят, падают и наносят сами себе увечья. Это не дело. На войне нужно уметь себя успокоить, взять себя в руки и правильно оценить происходящую ситуацию.

Не смотря на войну я веду обычный образ жизни, возобновила спортивные нагрузки. Это рекомендуется делать всем жителям, чтобы не сойти с ума от одних только новостей. Как вы знаете во время войн и после, много кто тронулся умом. Так что рекомендую подготовиться к худшему, чтобы потом от души наслаждаться лучшим, если всё обойдётся. 

Напоминаю, что обсуждение политики и военных действий в Украине запрещено на этом форуме.
Модератор.

А если герой вашего рассказа просидел на одном месте всю жизнь- то после 40 его вряд ли возьмут куда то иначе чем бумашки перекладывать- ну если конечно там не его большой друг который может себе позволить за свой счет осуществить мечту престарелого друга.

Не забывай, что мир цветной. Я знаю одного мужика, он в свои 55 в телефонах и компах шарит больше чем мы с тобой вместе взятые. Он сразу же устроился на новую работу, как только пошло сокращение на старой. Да пщё и на приличную зарплату, даже по Московским меркам

Если ты решил отмазаться, чтоб ничего не делать, то считай у тебя это получилось.

Ой ну не начинай мотивации свои.
Это для молодежи... Поверь в себя пойди в макдональдс.
Ты думаешь, я эти новые инструкции HR менеджеров не слышал.
Сегодня мы как никогда со времен царской России зависим от происхождения и связей.
Я в телефонах вообще ноль, просто пацанчики отобранное с Москвы иногда продать просят и подшаманить.
А действие у меня одно выслеживать благополучных жлобов и делать почти законный отъем средств. Ведь каждый кого то любит и нехочет чтоб любимые страдали.

* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
* Спите не менее семи часов.
* Живите тремя "Э": Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
* Больше играйте в игры.
* Читайте больше книг
* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
* Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
* Больше мечтайте.
* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
* Пейте много воды.
* Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
* Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
* Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
* Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь - это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы - это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
* Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
* Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
* Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
* Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
* Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас - не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
* Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
* Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
* Зависть - пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
* Лучшее - впереди.
* Не важно, как вы себя чувствуете - вставайте, одевайтесь, общайтесь.
* Поступайте правильно.
* Чаще звоните родным.
* Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.

Спасибо, распечатала себе

[Когда человека преследуют болезни, он должен тщательно исследовать свои поступки. Если же он в своих поступках не нашел ничего предосудительного, то должен думать, что остановился в своем росте и развитии. А это самый страшный грех. Ты обманываешь себя. Мы разработали технику беседы со своим организмом, который болезненными симптомами сигнализирует нам о нашем неправильном поведении. Нужно просто перечислять все свои действия и намерения. Как только попадешь в цель, так организм сразу же даст сигнал в виде ослабления беспокоящего тебя симптома. Или вообще почувствуешь общее облегчение или просветление, а иногда что-то вроде блаженного покоя. А вот пример такого «разговора». Один из моих подопечных, ставший с помощью работы над собой благополучным человеком как в профессиональном плане, так и в личностном. Через несколько лет он понял, что учреждение, в котором он работал, не имеет условий для его личностного роста. Просто не было необходимого для него оборудования, и приобрести его не было возможности. Ему следовало бы оттуда уволиться. Но проработал он там много лет. Собственно, всю жизнь. Больше он нигде не работал. Сослуживцы к нему относились великолепно и просили немного подождать и потерпеть. Его приглашали в другие места. Так прошло почти четыре года. Затем у него появились экстрасистолы (перебои в сердечном ритме). Он к ним отнесся относительно спокойно и продолжал работать. Количество экстрасистол становилось все больше. Чтобы как-то заглушить свою тоску по невозможности продолжать исследования, он стал много заниматься общественной работой, загрузил себя другими ненужными делами. Но количество экстрасистол становилось все больше и больше. Года через три он обратился за помощью ко мне. Я предложил ему перебирать все, что он сделал, и все, что намеревался сделать, но не сделал, как только он упомянул намерение уволиться с работы. Количество экстрасистол стало заметно меньше. Но он решил еще потерпеть. Их количество сразу же увеличилось. После нескольких дней колебаний он объявил о своем решении. Ему сразу стало легче. Последовали уговоры. У него опять начались внутренние сомнения. Опять стало хуже. Но как только он решился и отнес заявление, то у него экстрасистолы сразу же прекратились. Его продолжали уговаривать остаться, но он был непреклонен. Он понял, что в таких условиях он работать уже не сможет. В конце концов его рассчитали. В другом месте ему удалось сделать все, что он наметил. Экстрасистолы прекратились, что вызвало удивление врачей-терапевтов, у которых он консультировался. Один из них сказал, что надеялся на их уменьшение, но такого он не ожидал. Вот уже три года экстрасистол нет, хотя раньше их число доходило до 13 тысяч в сутки. Итак: когда человека преследуют болезни, он должен тщательно исследовать свои поступки.]

Господа сострадальцы, ну а вот абзац из тех, что из сути проблем. То, чему посвящён весь форум, с его небылицами. Суть ВСД!!! Обожаю такие моменты  

Когда человека преследуют болезни, он должен тщательно исследовать свои поступки.

   Если же он в своих поступках не нашел ничего предосудительного, то должен думать, что остановился в своем росте и развитии. А это самый страшный грех. Ты обманываешь себя.
   Мы разработали технику беседы со своим организмом, который болезненными симптомами сигнализирует нам о нашем неправильном поведении. Нужно просто перечислять все свои действия и намерения. Как только попадешь в цель, так организм сразу же даст сигнал в виде ослабления беспокоящего тебя симптома. Или вообще почувствуешь общее облегчение или просветление, а иногда что-то вроде блаженного покоя.

   А вот пример такого «разговора». Один из моих подопечных, ставший с помощью работы над собой благополучным человеком как в профессиональном плане, так и в личностном. Через несколько лет он понял, что учреждение, в котором он работал, не имеет условий для его личностного роста. Просто не было необходимого для него оборудования, и приобрести его не было возможности. Ему следовало бы оттуда уволиться. Но проработал он там много лет. Собственно, всю жизнь. Больше он нигде не работал. Сослуживцы к нему относились великолепно и просили немного подождать и потерпеть. Его приглашали в другие места. Так прошло почти четыре года. Затем у него появились экстрасистолы (перебои в сердечном ритме). Он к ним отнесся относительно спокойно и продолжал работать. Количество экстрасистол становилось все больше. Чтобы как-то заглушить свою тоску по невозможности продолжать исследования, он стал много заниматься общественной работой, загрузил себя другими ненужными делами. Но количество экстрасистол становилось все больше и больше. Года через три он обратился за помощью ко мне. Я предложил ему перебирать все, что он сделал, и все, что намеревался сделать, но не сделал, как только он упомянул намерение уволиться с работы. Количество экстрасистол стало заметно меньше. Но он решил еще потерпеть. Их количество сразу же увеличилось. После нескольких дней колебаний он объявил о своем решении. Ему сразу стало легче. Последовали уговоры. У него опять начались внутренние сомнения. Опять стало хуже. Но как только он решился и отнес заявление, то у него экстрасистолы сразу же прекратились. Его продолжали уговаривать остаться, но он был непреклонен. Он понял, что в таких условиях он работать уже не сможет. В конце концов его рассчитали. В другом месте ему удалось сделать все, что он наметил. Экстрасистолы прекратились, что вызвало удивление врачей-терапевтов, у которых он консультировался. Один из них сказал, что надеялся на их уменьшение, но такого он не ожидал. Вот уже три года экстрасистол нет, хотя раньше их число доходило до 13 тысяч в сутки.
   Итак: когда человека преследуют болезни, он должен тщательно исследовать свои поступки.
 

Материал взят с официального сайта Михаила Литвака.

На меня похоже. У меня тоже чудесная работа, на которую я "ползаю". Уволиться пока не могу...

* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.

Помимо того часа что вы топаете до работы. и такого же часа обратно

* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.

Для этого скажите домашним: да заткнитесь вы - твари наконец!

* Спите не менее семи часов.

Для этого снова скажите домашним: да заткнитесь вы - твари наконец!

* Живите тремя "Э": Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.

И неважно в какую сторону будет направлен вектор вашей энергии, на майдане тоже были энергичные люди!

* Больше играйте в игры.

Особенно на деньги, однажды вы вероятно выйграете, да и ненужны вам были эти проигранные драгоценности

* Читайте больше книг

"Философя в будуаре" и "Анна Каренина - самка" отлично откроют ваши глаза на низменность человеческой природы

* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.

Но сколько бы вы не сидели в позе лотоса куча кошачьего дерьма на паласе не улетучится.

* Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.

Старики расскажут как они е-али баб на сеновале и о том как теперь их мучает гемморой, а дети просто вынесут вам мозг своими визгами.

* Больше мечтайте.

Но помните, что большинству ваших мечтаний не суждено сбыться.

* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.

Батоны растущие на деревьях лучше впитывают тяжелые металлы выбрасываемые соседним заводом.

* Пейте много воды.

Тогда, возможно, вам не вспомнится что колбасу покупать не начто.

* Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.

Но лучше заставьте их рыдать и сами потешьтесь над чужим горем.

* Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

Молодую жену соседа трахнул весь поселок- а вы все лясы точите!

* Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.

А лучше сделайте так , чтоб это они боялись вас расстроить под страхом сломанного носа.

* Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь - это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы - это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.

И тот умирающий от рака мальчик - это свободное место в муниципальном детском саду для вашего ребенка!

* Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.

Просто бейте всем в рожу, на всякий случай, без зла.

* Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.

И вообще, если от вас воняет говном для вас всегда найдется свободное место в маршрутке.

* Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.

В конеце концов у вас еще время чтобы сделать жизнь своих недругов Адом.

* Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.

И вообще, при каждом удобном случае, используйте других людей в своих интересах- это как ничто на свете придаст вам сил и энергии.
 
* Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас - не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.

Но если о вас подумали хуже чем вы есть, обязательно догоните и оправдайте надежды злопыхателя

* Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!

Но помните, чем лучше ваша работа.... тем больше друзей.

* Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.

Жена, дети, престарелые родители и тот старый комод.

* Зависть - пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.

Просто придите со штыком и вырвете все что вам нужно из околевших рук зажиточного соседа.

* Лучшее - впереди.

Но у некоторых и жопа ничего!

* Не важно, как вы себя чувствуете - вставайте, одевайтесь, общайтесь.

Можно матом и с поножовщиной- так веселее!

* Поступайте правильно.

Что не означает согласно морали, скорее наоборот.

* Чаще звоните родным.

У них могут быть припрятанные деньги

* Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.

... необходимой обороны. УК РФ иногда действует

Вася, жжешь 

во.я это сегодня начала делать
http://www.youtube.com/watch?v=3nQGX3MVOj0

во.я это сегодня начала делать
http://www.youtube.com/watch?v=3nQGX3MVOj0

Как просто :)

я тоже,пока не начала делать,так подумала

во.я это сегодня начала делать
http://www.youtube.com/watch?v=3nQGX3MVOj0

Как просто :)

Надо попробовать)

* Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.

Помимо того часа что вы топаете до работы. и такого же часа обратно

* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.

Для этого скажите домашним: да заткнитесь вы - твари наконец!

* Спите не менее семи часов.

Для этого снова скажите домашним: да заткнитесь вы - твари наконец!

* Живите тремя "Э": Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.

И неважно в какую сторону будет направлен вектор вашей энергии, на майдане тоже были энергичные люди!

* Больше играйте в игры.

Особенно на деньги, однажды вы вероятно выйграете, да и ненужны вам были эти проигранные драгоценности

* Читайте больше книг

"Философя в будуаре" и "Анна Каренина - самка" отлично откроют ваши глаза на низменность человеческой природы

* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.

Но сколько бы вы не сидели в позе лотоса куча кошачьего дерьма на паласе не улетучится.

* Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.

Старики расскажут как они е-али баб на сеновале и о том как теперь их мучает гемморой, а дети просто вынесут вам мозг своими визгами.

* Больше мечтайте.

Но помните, что большинству ваших мечтаний не суждено сбыться.

* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.

Батоны растущие на деревьях лучше впитывают тяжелые металлы выбрасываемые соседним заводом.

* Пейте много воды.

Тогда, возможно, вам не вспомнится что колбасу покупать не начто.

* Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.

Но лучше заставьте их рыдать и сами потешьтесь над чужим горем.

* Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

Молодую жену соседа трахнул весь поселок- а вы все лясы точите!

* Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.

А лучше сделайте так , чтоб это они боялись вас расстроить под страхом сломанного носа.

* Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны.Поймите, что жизнь - это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы - это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.

И тот умирающий от рака мальчик - это свободное место в муниципальном детском саду для вашего ребенка!

* Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.

Просто бейте всем в рожу, на всякий случай, без зла.

* Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.

И вообще, если от вас воняет говном для вас всегда найдется свободное место в маршрутке.

* Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.

В конеце концов у вас еще время чтобы сделать жизнь своих недругов Адом.

* Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.

И вообще, при каждом удобном случае, используйте других людей в своих интересах- это как ничто на свете придаст вам сил и энергии.
 
* Научитесь прощать.Что другие люди думают о вас - не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.

Но если о вас подумали хуже чем вы есть, обязательно догоните и оправдайте надежды злопыхателя

* Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!

Но помните, чем лучше ваша работа.... тем больше друзей.

* Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.

Жена, дети, престарелые родители и тот старый комод.

* Зависть - пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.

Просто придите со штыком и вырвете все что вам нужно из околевших рук зажиточного соседа.

* Лучшее - впереди.

Но у некоторых и жопа ничего!

* Не важно, как вы себя чувствуете - вставайте, одевайтесь, общайтесь.

Можно матом и с поножовщиной- так веселее!

* Поступайте правильно.

Что не означает согласно морали, скорее наоборот.

* Чаще звоните родным.

У них могут быть припрятанные деньги

* Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.

... необходимой обороны. УК РФ иногда действует

Бред!

Посмотрела с пользой для себя
http://www.youtube.com/watch?v=WfnwAB0gbOI

Занимаюсь Пет-терапией.Было очень страшно по началу так как первый раз на седле,но потом привыкла.Вся на эмоциях,такие милые
ооооогромные лошадки)Принесли,Шест лошадь зовут,яблоки и морковку,хрумал за обе щеки.

Так же ароматерапией занимаюсь и езда на велосипеде каждый день.

Я похоже тут сама с собой общаюсь

Не
Читаем и "воюем с ВСД" дальше

Не
Читаем и "воюем с ВСД" дальше

 

У меня по тихоньку агрофобия развивается. Заметила, что по выходным никуда из дома не хочу выходить. Вчера с феназепамом детей в зоопарк водила, перед выходом из дома пришлось 0,5 зажевать, иначе не получалось спокойно выйти. Потом разошлась вроде и в зоопарке даже спокойно ходила