следующая тема »

как будто чего то внутри меня не хватает

Лично мне не хватает чувства абсолютного здоровья и расслабленности. Что бы радоваться и смеяться как раньше, что бы не бояться каких либо действий от которых может хуже стать. Я даже извините за откровенность стремаюсь бурного секса в несколько заходов. Сейчас это уже "нежное занятие любовью" что б не дай бог давление не поднялось или ещё что. А иногда хочется порезвиться и при этом ни о чем другом больше не думать.
Но я над этим работаю. Уже положительный опыт был выхода из этого всего, но я упустил момент и перестал собой заниматься, а наоборот взвалил на себя кучу забот и работы думая что я уже здоров как бык. Но все вернулось очень быстро. Хоть теперь и легче, так как я уже четко знаю что делать и как себя вытянуть.

а кк у вас давно это все?

C 2005 где то. Лет 8 получается. Но если брать сложные периоды то все вместе где  то года три не больше. Остальное время выходил с этого всего и был вполне здоров и даже больше чем обычные люди.

У меня такая же ситуация, только у меня с 2002 года. Есть ремиссия самая долгая 3 года! Потом опять стрем и невроз.

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

меня такая же ситуация, только у меня с 2002 года. Есть ремиссия самая долгая 3 года! Потом опять стрем и невроз.

Ремиссия после адов была?

Marin.ka, понимаю тебя. Я сама лежала в больнице 10 дней и после нее вообще тяжело включиться в занятия и в работу. Наверное у всех так. Удачи тебе в тренировках!)

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

а кем работаешь?

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

меня такая же ситуация, только у меня с 2002 года. Есть ремиссия самая долгая 3 года! Потом опять стрем и невроз.

Ремиссия после адов была?

Да после АД -в

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

а кем работаешь?

Оператор связи

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

а кем работаешь?

Оператор связи

О_о.......ну эта работа не такая уж сложная.

Дело не в сложности работы. А в постоянном статическом напряжении. Водители, программисты, операторы, бухгалтера... Все, у кого сидячая умственная напряженная работа, первые в очереди на ВСД. Все дело в малоподвижном образе жизни и постоянной эмоциональной напряженности.

Дело не в сложности работы. А в постоянном статическом напряжении. Водители, программисты, операторы, бухгалтера... Все, у кого сидячая умственная напряженная работа, первые в очереди на ВСД. Все дело в малоподвижном образе жизни и постоянной эмоциональной напряженности.

я работала официантом по 14 часов....в таком состояние

Просто когда вышел уже из этого, то нельзя позволять себе опять попасть в оборот. И просто улучшение самочувствия это ещё далеко не излечение. Например когда обширные проблемы с позвоночником то небольшая его поправка а так же легкие упражнения могут вывести на нормальный уровень жизни. Но это не значит что ваш позвоночник будет здоров, до этого нужно ещё долго и упорно заниматься, растягиваться и развивать хрящевую ткань например йогой, укреплять мышци упражнениями. Иначе это ощущение здоровья на самом деле очень хрупкое и до новых приступов всд совсем чучуть.

Я даже не знаю если честно,от чего именно у меня начинаются обострения, скорее всего на стрессовом фоне.. Но я пытаюсь бороться, взять себя в руки и говорить что все у меня хорошо, что это всего лишь мои мысли... Я здорова! И знаете есть результат . Ну когда совсем накрывает, так как у меня работа сама по себе нервная , принимаю транки

а кем работаешь?

Оператор связи

О_о.......ну эта работа не такая уж сложная.

Тебе так кажется милочка, когда у тебя будет 300 поситителей и каждый чего то хочет , а чаще всего есть претензии..и надо стойко отстоять свой рабочий день взяв себя в руки что очередной рад не наступила ПА при том же клиенте который от тебя чего то хочет а ты у тебя в голове каша....!

Когда я работала бухгалтером, закрытая в тихом помещении, хоть работа и умственная, напряженная, ПА почти не было.

Три самых основных фактора влияющих на появление ВСД, это малоподвижный образ жизни, статическое напряжение (сидение в одной позе часами) и эмоциональный фактор. Последний самый основной, но без первых двух он тоже мало влияет. Если человек подвижен, активен, спортивен в конце концов, то стрессы и переживания ему даются без значимого вреда физическому здоровью.

После трени чуствуеш прилив энергии и настроения. так что всем советую физ. нагрузки с всд. Хотя временами бывает трудно заниматься.

Три самых основных фактора влияющих на появление ВСД, это малоподвижный образ жизни, статическое напряжение (сидение в одной позе часами) и эмоциональный фактор. Последний самый основной, но без первых двух он тоже мало влияет. Если человек подвижен, активен, спортивен в конце концов, то стрессы и переживания ему даются без значимого вреда физическому здоровью.

с чем то соглошусь с чем то нет......

В 23 года после института устроился главным бухгалтером на фирму "небольшую", персонал около 700 человек. О характере директора ничего говорить не буду т.к. есть поговорка - о мёртвых либо хорошо, либо ничего. Стресс ежедневный, но я его отлично сбрасывал занятиями в тренажерке. Проработал там 5 лет (как выдержал сам не пойму, хотя нет пойму - ИПОТЕКА). Потом открыл свой бизнес-  стресса стало ещё больше, но уже другого рода - кредиты под залог квартиры которые выплачивать не получалось, дела не шли + немного судебных тяжб и поганная статья в газете о моём бизнесе. На спорт времени совсем не было, времени даже нормально выспаться не было. Это похоже и был толчок для нервов.

Дело не в сложности работы. А в постоянном статическом напряжении. Водители, программисты, операторы, бухгалтера... Все, у кого сидячая умственная напряженная работа, первые в очереди на ВСД. Все дело в малоподвижном образе жизни и постоянной эмоциональной напряженности.

Да, именно эмоциональная напряженность играет роль.  Я иллюстратор. Когда я рисую для себя, я полностью расслаблена, я могу проработать 12 часов в сутки и я не устаю совершенно. Но когда я рисую на заказ у меня психологический напряг постоянно. Мне нужно угодить заказчику, при том что я смутно понимаю его вкусы, ведь от этого зависит мое прожитие. А если еще заказчик начинает выделываться, то ему это не то, то еще что то не устраивает, то вообще. Иногда попадаются легкие заказчики, но большинство просто выносят мозг. А еще когда понимаешь, что стабильности никакой нету, у меня нету ставки, мне никто не оплачивает больничные. Если найду заказ и смогу работать - заработаю, а нет, так нет. При чем часто приходиться работать с новыми людьми, я в них совсем не уверенна. Короче говоря, это тоже напряг.
Но я верю, что я со всем этим смогу справиться. Это все же жизненный опыт. Со временем понимаешь свои ошибки, начинаешь развиваться и исправлять их. Все что нас не убивает - делает нас сильнее.

В 23 года после института устроился главным бухгалтером на фирму "небольшую", персонал около 700 человек. О характере директора ничего говорить не буду т.к. есть поговорка - о мёртвых либо хорошо, либо ничего. Стресс ежедневный, но я его отлично сбрасывал занятиями в тренажерке. Проработал там 5 лет (как выдержал сам не пойму, хотя нет пойму - ИПОТЕКА). Потом открыл свой бизнес-  стресса стало ещё больше, но уже другого рода - кредиты под залог квартиры которые выплачивать не получалось, дела не шли + немного судебных тяжб и поганная статья в газете о моём бизнесе. На спорт времени совсем не было, времени даже нормально выспаться не было. Это похоже и был толчок для нервов.

Интересно, осталось что-нибудь от бурного прошлого?