Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 05:41:11 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 141 142 [143] 144 145 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2259698 раз)
0 Пользователей и 32 Гостей смотрят эту тему.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2840 : Октября 16, 2013, 20:56:44 pm »
Цитата: мармит от Октября 16, 2013, 17:00:12 pm
Сегодня ехала в автобусе домой после работы, и резко почувствовала как задыхаюсь и голова закружилась... Это впервые со мной за срок что живу без Ад-ов.. Что бы это могло быть?...(

 Может позитив на исходе? Кто-нибудь знает что это?
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2841 : Октября 17, 2013, 08:09:57 am »
Цитата: мармит от Октября 16, 2013, 17:00:12 pm
Сегодня ехала в автобусе домой после работы, и резко почувствовала как задыхаюсь и голова закружилась... Это впервые со мной за срок что живу без Ад-ов.. Что бы это могло быть?...(
А сколько ты без АДов уже?
мне кажется, что раз у АД накопительный эффект, то , когда их бросаешь, то, что накопилось ещё действует какое-то время, ну а потом заканчивается...(((
так что, пока оно действует не надо радоваться, что болезнь ушла и жить как раньше, надо постоянно поддерживать себя, чтобы она не вернулась, у каждого свой способ:спорт, душ, вышивание, ...........)))
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2842 : Октября 17, 2013, 13:31:14 pm »
Цитата: milania от Октября 17, 2013, 08:09:57 am
Цитата: мармит от Октября 16, 2013, 17:00:12 pm
Сегодня ехала в автобусе домой после работы, и резко почувствовала как задыхаюсь и голова закружилась... Это впервые со мной за срок что живу без Ад-ов.. Что бы это могло быть?...(
А сколько ты без АДов уже?
мне кажется, что раз у АД накопительный эффект, то , когда их бросаешь, то, что накопилось ещё действует какое-то время, ну а потом заканчивается...(((
так что, пока оно действует не надо радоваться, что болезнь ушла и жить как раньше, надо постоянно поддерживать себя, чтобы она не вернулась, у каждого свой способ:спорт, душ, вышивание, ...........)))

Вот, речь здравомыслящего человека!
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
мармит
Гость
« Ответ #2843 : Октября 17, 2013, 15:21:50 pm »
Цитата: milania от Октября 17, 2013, 08:09:57 am
Цитата: мармит от Октября 16, 2013, 17:00:12 pm
Сегодня ехала в автобусе домой после работы, и резко почувствовала как задыхаюсь и голова закружилась... Это впервые со мной за срок что живу без Ад-ов.. Что бы это могло быть?...(
А сколько ты без АДов уже?
мне кажется, что раз у АД накопительный эффект, то , когда их бросаешь, то, что накопилось ещё действует какое-то время, ну а потом заканчивается...(((
так что, пока оно действует не надо радоваться, что болезнь ушла и жить как раньше, надо постоянно поддерживать себя, чтобы она не вернулась, у каждого свой способ:спорт, душ, вышивание, ...........)))
Уже как два месяца будет! В последнее время есть какая то тревога внутри..( Как почувствую ее пью транки.
Записан
Alzerolla
Новичок
**

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #2844 : Октября 17, 2013, 16:25:05 pm »
Цитировать
кто что сегодня сделал полезного?
Почистил зубы и поссал и пивом похмелился
Записан
Моя музыка про зопиклон
http://www.youtube.com/watch?v=CoG2VVnl1xA
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2845 : Октября 18, 2013, 08:52:53 am »
Цитата: мармит от Октября 17, 2013, 15:21:50 pm
Цитата: milania от Октября 17, 2013, 08:09:57 am
Цитата: мармит от Октября 16, 2013, 17:00:12 pm
Сегодня ехала в автобусе домой после работы, и резко почувствовала как задыхаюсь и голова закружилась... Это впервые со мной за срок что живу без Ад-ов.. Что бы это могло быть?...(
А сколько ты без АДов уже?
мне кажется, что раз у АД накопительный эффект, то , когда их бросаешь, то, что накопилось ещё действует какое-то время, ну а потом заканчивается...(((
так что, пока оно действует не надо радоваться, что болезнь ушла и жить как раньше, надо постоянно поддерживать себя, чтобы она не вернулась, у каждого свой способ:спорт, душ, вышивание, ...........)))
Уже как два месяца будет! В последнее время есть какая то тревога внутри..( Как почувствую ее пью транки.
Мармит, мне после АДов тоже месяц, полтора хорошо было, а потом началось...тревога и т.д., но счас не так плохо, как до приема АД, поэтому я пытаюсь сама справится, буду бороться до последнего))) а про транки я вообще боюсь думать, у меня был ужасный синдром отмены, я тебе советую, искать способ избавления от этих симптомов другим способом, не надо надеяться, что, если, что опять на АД сяду и всё - это замкнутый круг, но это чисто моё мнение, может кто-то думает по-другому
Записан
AndreyD
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #2846 : Октября 18, 2013, 09:55:54 am »
Ищите пролемы у себя в голове решите свои конфликты и все уйжет
Записан
мармит
Гость
« Ответ #2847 : Октября 19, 2013, 05:58:36 am »
Цитата: milania от Октября 18, 2013, 08:52:53 am
Цитата: мармит от Октября 17, 2013, 15:21:50 pm
Цитата: milania от Октября 17, 2013, 08:09:57 am
Цитата: мармит от Октября 16, 2013, 17:00:12 pm
Сегодня ехала в автобусе домой после работы, и резко почувствовала как задыхаюсь и голова закружилась... Это впервые со мной за срок что живу без Ад-ов.. Что бы это могло быть?...(
А сколько ты без АДов уже?
мне кажется, что раз у АД накопительный эффект, то , когда их бросаешь, то, что накопилось ещё действует какое-то время, ну а потом заканчивается...(((
так что, пока оно действует не надо радоваться, что болезнь ушла и жить как раньше, надо постоянно поддерживать себя, чтобы она не вернулась, у каждого свой способ:спорт, душ, вышивание, ...........)))
Уже как два месяца будет! В последнее время есть какая то тревога внутри..( Как почувствую ее пью транки.
Мармит, мне после АДов тоже месяц, полтора хорошо было, а потом началось...тревога и т.д., но счас не так плохо, как до приема АД, поэтому я пытаюсь сама справится, буду бороться до последнего))) а про транки я вообще боюсь думать, у меня был ужасный синдром отмены, я тебе советую, искать способ избавления от этих симптомов другим способом, не надо надеяться, что, если, что опять на АД сяду и всё - это замкнутый круг, но это чисто моё мнение, может кто-то думает по-другому
Спасибо milania!  Я такого же мнениея. Я не хочу возвращаться,так же настраиваю себя на лучшее. А транкам прибегаю когда совсем прижмет))) Чтоб не глюкануло! rgach Бо у меня работа нерваня напряженная с людьми! Поэтому на всякий случай транкивлизаторы всегда в сумочке))
Записан
мармит
Гость
« Ответ #2848 : Октября 19, 2013, 06:02:04 am »
Цитата: AndreyD от Октября 18, 2013, 09:55:54 am
Ищите пролемы у себя в голове решите свои конфликты и все уйжет
]А их и искать не надо, я и так знаю что они там есть!) просто кто то предсапложен к такому восприятию своего состояния, а кто то нет. То есть наша болезнь - это страх, причиной тому пережитые стресс, не правильный образ жизни = слишком эмоциональные люди предсаположены почувствовать на себе всю красоту ВСД!
« Последнее редактирование: Октября 19, 2013, 06:05:02 am от мармит » Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2849 : Октября 21, 2013, 06:18:09 am »
Мармит, с людьми, наверно очень сложно работать, наверно я бы не смогла, со своей социофобией, счас, конечно общаюсь, но не долго, начинается напряжение и страх, непонятно отчего, приходится искать отговорки и улепётывать))).
а ты что-нить делаешь, упражнения какие-нибудь? или тебе некогда?
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2850 : Октября 21, 2013, 15:07:55 pm »
Я считаю, что АД - это просто поддерживающая терапия, что бы человек нашел в себе силы работать над собой. На них одних надеяться = гиблое дело. Как бы врачи не утверждали, что они вылечат, но я че то не встречала еще ни одного человека, который бы избавился от ВСД насовсем только с помощью АД.

Я тоже раньше думала, что причина стресс. Но последним временем я пришла к выводу, что причина не в стрессе, а в нашей неадекватной реакции на стресс. Стрессы случаются со многими людьми, но не все после них впадают в депрессию и ПА, а только те, кто излишне негативно на них реагирует. Надо менять отношение к жизненным событиям. Понимаю, это очень сложно, так как они у нас с детства въелись. Но когда мы будем воспринимать стрессовые состояния не как стрессовые, тогда ничего нас уже не сможет вывести из себя.
Могу посоветовать почитать Альберта Эллиса.

Мармит, тревожность хорошо понижает нервно мышечная релаксация по Джейкобсону, брюшное дыхание, аутогенная тренировка. Я лично, от этого эффект получила.
Вместо транка при ПА, лучше дышать в пакет, тот самый эффект получается, только без вредной зависимости и побочек.

Еще я хочу вам сказать, что ничего так просто в жизни с нами не происходит. У каждого человека свои проблемы, многие страдают более тяжелыми болезнями чем мы, многие инвалиды, а есть такие, что у них в жизни все более менее гладко. С одной стороны мы можем сетовать на судьбу, страдать и жалеть себя, а с другой стороны мы можем посмотреть на проблему как на возможность нашего личного развития и использовать эту возможность. Что еще заставляет человека двигаться и развиваться как не трудности? У счастливого человека развиваться нет стимула.

Тревога - это отсутствие доверия к жизни. Например, до этого самого стресса, который запустил нашу ВСД, мы думали, что в будущем у нас обязательно будет все хорошо; плохое в жизни может случиться с кем угодно, но только не со мной. А после стресса, мы увидели, что плохое может случаться и с нами и что мы ни от чего в этой жизни не застрахованы. С нами может случиться что угодно. И вот эти мысли породили в нас глубочайший страх, ощущение личной незащищенности. Эти состояния начали выливаться в ПА и тревогу. Транк на время глушить симптомы тревоги, но ощущения доверия к жизни он не вернет.
« Последнее редактирование: Октября 21, 2013, 15:15:05 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2851 : Октября 24, 2013, 06:07:06 am »
Вот отработал 2 недели в такси в день, более менее терпимо. Но вот сказали что надо выходить на сутки, а потом 2 недели в ночь. Вот сижу и думаю, лучше наверное бросить это дело пока опять не долбануло? Да и из-за машины сильно переживаю постоянно, душевное неспокойствие, что убиваю её.Всё-таки для ВСД-ка не спать ночами мне кажется самоубийство.Что вы скажите? Нужен ваш совет как всегда. ulibka
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2852 : Октября 24, 2013, 06:58:47 am »
Цитата: Prienc от Октября 24, 2013, 06:07:06 am
Вот отработал 2 недели в такси в день, более менее терпимо. Но вот сказали что надо выходить на сутки, а потом 2 недели в ночь. Вот сижу и думаю, лучше наверное бросить это дело пока опять не долбануло? Да и из-за машины сильно переживаю постоянно, душевное неспокойствие, что убиваю её.Всё-таки для ВСД-ка не спать ночами мне кажется самоубийство.Что вы скажите? Нужен ваш совет как всегда. ulibka

Посылай такую работу. ВСДшнику нужна стабильность, прежде всего режима дня, как основа исцеления. В этом такси, как обычно ищут дебилов, для грязной работы. Либо ставь вопрос ребром, о работе только днём, либо нечего здоровье гробить.
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2853 : Октября 24, 2013, 13:47:24 pm »
Подошёл к начальнику, говорю всё, ночью работать не могу, буду искать другую работу. Сказал работай днем  ulibka Хорошо что я его хорошо знаю, поэтому и пошёл мне на встречу.Думал что уже сторожем надо будет устраиваться  rgach.Быстрей бы эта ВСД отступила, найти нормальную работу.

Из полезного успеваю сделать зарядку, АТ(не всегда), проговариваю аффирмации.
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2854 : Октября 24, 2013, 16:42:28 pm »
Цитата: Prienc от Октября 24, 2013, 13:47:24 pm
Из полезного успеваю сделать зарядку, АТ(не всегда), проговариваю аффирмации.

ВСД тебя нескоро отпустит read

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)
« Последнее редактирование: Октября 24, 2013, 16:46:39 pm от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2855 : Октября 25, 2013, 06:10:20 am »
Цитата: Prienc от Октября 24, 2013, 13:47:24 pm
Подошёл к начальнику, говорю всё, ночью работать не могу, буду искать другую работу. Сказал работай днем  ulibka Хорошо что я его хорошо знаю, поэтому и пошёл мне на встречу.Думал что уже сторожем надо будет устраиваться  rgach.Быстрей бы эта ВСД отступила, найти нормальную работу.

Из полезного успеваю сделать зарядку, АТ(не всегда), проговариваю аффирмации.
ты молодец! 27_sm
А я вот никак не могу поменять работу, сижу, зарплата мизерная, но устраивает, что никто не напрягает, работы мало.
Хотя по своему опыту могу зарабатывать в 2-3 раза больше, но из-за всд и социофобии не могу с места сдвинуться hmuro
Записан
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #2856 : Октября 25, 2013, 06:47:20 am »
а я вот думала, что ВСД меня отпускает, тревога ушла, пободрее стала. Но вот сегодня еле дошла до работы(это из полезного сделанного), мутит сильно и сердцебиение учащённое. Видимо, метеозависимость уже не покинет меня)
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2857 : Октября 25, 2013, 07:04:50 am »
Цитата: Kolibri87 от Октября 25, 2013, 06:47:20 am
а я вот думала, что ВСД меня отпускает, тревога ушла, пободрее стала. Но вот сегодня еле дошла до работы(это из полезного сделанного), мутит сильно и сердцебиение учащённое. Видимо, метеозависимость уже не покинет меня)
я утром делаю зарядку, мне после неё лучше становится, на работу иду уже легче))
Записан
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #2858 : Октября 25, 2013, 07:25:34 am »
Зарядку я тоже делаю ежедневно, и душ контрастный.
Записан
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2859 : Октября 25, 2013, 10:59:22 am »
А я вот и не знаю даже, как моя фобия называется. Как захожу в любой магазин, сразу накрывает.Появляются все симптомы ВСД.Стоит выйти за дверь, сразу легче.Непонятно на что такая реакция  hmuro
Записан
Страниц: 1 ... 141 142 [143] 144 145 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.396 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257