Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 14:53:15 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 124 125 [126] 127 128 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2256270 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2500 : Июля 22, 2013, 20:07:21 pm »
Цитата: Jyja90210 от Июля 22, 2013, 19:19:02 pm
Я ударилась в йогу,делаю каждый день по 1.5 часа.
Велотренажер кручу по нарастающей,прибавляю км каждый день.
АТ тренировка 40 мин.
Зарядка,душ.
Хожу к ПТ.
Пока ещё пью таблы.
Начала хобби заниматься новым плетение биссером.
Смотрю комедии,стараюсь каждый день гулять.Ем много фруктов разных.
Шоппинг,выезд на природу,встречи с давними подругами.
Бывают откаты,бывает плохо становиться на улице,стараюсь не придавать значения и не впадать в панику.
Стараюсь приспособиться к жизни с ВСД..
Молодец.) Лучше себя чувствуешь? Откаты у всех бывают. Но после них все равно становиться лучше и вообщем - положительная динамика есть. Да и здоровые люди не всегда себя хорошо чувствуют, бывают у них плохие дни свои. Так, что на счет откатов, не сильно расстраивайтесь.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
KOGA
Ветеран
*******

Репутация 67
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
« Ответ #2501 : Июля 23, 2013, 12:16:00 pm »
Marin.ka, поздравляю с Днём Рождения!  :buket1245: Счастья тебе, здоровья, взаимной любви, радости и всего самого-самого доброго!  happy_b
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #2502 : Июля 23, 2013, 12:51:44 pm »
Цитата: KOGA от Июля 23, 2013, 12:16:00 pm
Marin.ka, поздравляю с Днём Рождения!  :buket1245: Счастья тебе, здоровья, взаимной любви, радости и всего самого-самого доброго!  happy_b

Привет) спс тебе большое за поздравление. Главное здоровье, а остальное приложиться. wink2
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2503 : Июля 23, 2013, 13:02:42 pm »
С Днем Роэждения  pig_ball
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2504 : Июля 23, 2013, 14:08:11 pm »
Присоединяюсь к поздравлениям!!!Маринка главное здоровья))) pig_ball :buket1245: happy_b vipem
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2505 : Июля 23, 2013, 14:10:02 pm »
Записалась завтра на йогу veselo я делала дома но решилась походит,посмотрим что получиться...
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2506 : Июля 24, 2013, 06:46:21 am »
Marin.ka, С днем рождения!) Желаю тебе здоровья и много много счастья.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2507 : Июля 24, 2013, 07:09:21 am »
Цитата: Jyja90210 от Июля 23, 2013, 14:10:02 pm
Записалась завтра на йогу veselo я делала дома но решилась походит,посмотрим что получиться...


Все у тебя получится :)  cheerleader3
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2508 : Июля 24, 2013, 12:21:45 pm »
Ой,через час на йогу,ножки трусятся,новый коллектив...не знаю как я справлюсь..
а Ромка нас покинул?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2509 : Июля 24, 2013, 12:50:49 pm »
Цитата: Jyja90210 от Июля 24, 2013, 12:21:45 pm
Ой,через час на йогу,ножки трусятся,новый коллектив...не знаю как я справлюсь..
а Ромка нас покинул?
Нет. Он недавно был в теме "Создание инструкции по борьбе с ВСД"
Удачи тебе, справишься обязательно)
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #2510 : Июля 24, 2013, 17:40:13 pm »
девочки спс вам!))  :buket1245:
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2511 : Июля 24, 2013, 17:49:40 pm »
Марусенька любимая!Желаю тебе много-много здоровья!Чтоб никакие болячки тебя не касались,чтоб было много счастья и любви! fl_585 fl_585 fl_585
Записан
Хома Сапиенс
катерина0204
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #2512 : Июля 27, 2013, 06:05:54 am »
Всем привет,а примите к себе  :buket1245:
Записан
Катерина
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2513 : Июля 27, 2013, 10:00:47 am »
Цитата: катерина0204 от Июля 27, 2013, 06:05:54 am
Всем привет,а примите к себе  :buket1245:
Привет) Добро пожаловать.)
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #2514 : Июля 28, 2013, 20:23:57 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июля 24, 2013, 17:49:40 pm
Марусенька любимая!Желаю тебе много-много здоровья!Чтоб никакие болячки тебя не касались,чтоб было много счастья и любви! fl_585 fl_585 fl_585
podm1  Хомка :buket1245: КАК ЖЕ Я ХОТЕЛА БЫ ХОТЯ БЫ НА ДЕНЕК ПОЧУСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВОЙ. Я уже непомню как это.)
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #2515 : Июля 29, 2013, 07:42:57 am »
Хочу похвастаться-впервые за 7 месяцев я целый день чувствовала себя почти как раньше! Была на природе-веселилась и отдыхала. Правда ночью спала как-то тревожно, а утром был немного повышен пульс. но всё же.....Это так здорово! Но к сожалению, помогли мне только АД
Записан
agent_fox77
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 249



агент Фокс
« Ответ #2516 : Июля 29, 2013, 08:12:14 am »
я с вами. в первые за неделю вышел на улицу, прогулялся. dance2
всю прошлую неделю, хоть на потолок лезь health
Записан
ХОЧУ ДОЖДЯ
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2517 : Июля 29, 2013, 09:16:47 am »
Цитата: Kolibri87 от Июля 29, 2013, 07:42:57 am
Это так здорово! Но к сожалению, помогли мне только АД
Поздравляю!)) К счастью, что помогли.) Метод не важен, главное результат.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #2518 : Июля 29, 2013, 09:28:11 am »
Поздравляю!)) К счастью, что помогли.) Метод не важен, главное результат.
[/quote]

спасибо! Но к сожалению, много проблем ещё остаются: страх метро, тревога иногда появляется, разбитое состояние часто.... Но я на ципралексе месяц всего
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2519 : Июля 29, 2013, 09:32:58 am »
Цитата: Kolibri87 от Июля 29, 2013, 09:28:11 am
спасибо! Но к сожалению, много проблем ещё остаются: страх метро, тревога иногда появляется, разбитое состояние часто.... Но я на ципралексе месяц всего
Месяц это мало еще. Но страх - это и привычка. В мозге выработалась соответствующая нейронная связь: метро - приступ страха. Для этого надо выработать новую привычку: метро - спокойствие.
Опускайся в метро и начинай в нем ездить по не многу. Будет колбасить по началу, но ты выйдешь из метро и ничего не случиться. Мозг это состояние запомнит, что ничего не случилось и запустит новую нейронную связь. С каждым разом страх опускать в метро будет все меньше и меньше. Это упражнение из конгнитивно поведенческой психотерапии.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Страниц: 1 ... 124 125 [126] 127 128 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.344 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257