Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 08:32:02 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 114 115 [116] 117 118 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2259888 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2300 : Июня 21, 2013, 07:26:21 am »
Питер Кэлдер "Око возрождения" книга, я оттуда взяла, есть и видео уроки, но лучше почитать, чтобы понять что и как)

я уже почти 2 месяца делаю, там всего 5 упражнений, мало времени занимают, для меня очень удобно)
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #2301 : Июня 21, 2013, 08:55:12 am »
а я не хочу ничего делать! хочу чтобы оставили меня все в покое и никакой войны с всд, на хрен всё , меня моя депрессия никак не хочет оставлять ни с ЗОЖ ни без  1311_sm 
Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #2302 : Июня 21, 2013, 08:59:40 am »
Цитата: Candelaria от Июня 21, 2013, 08:55:12 am
а я не хочу ничего делать! хочу чтобы оставили меня все в покое и никакой войны с всд, на хрен всё , меня моя депрессия никак не хочет оставлять ни с ЗОЖ ни без  1311_sm 

Не отчаивайтесь! У Вас же наверняка есть близкие люди, ради которых стоит бороться. Если устали, то перестаньте на время "бороться" активно. Порадуйте себя чем-то приятным(фильм, книга, вкусняшка) и насладитесь приятным моментом. Депрессия Ваша обязательно пройдёт, если смело идти вперёд и не злиться на неё.
Записан
Candelaria
Ветеран
*******

Репутация 64
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1655
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #2303 : Июня 21, 2013, 09:03:38 am »
Цитата: Kolibri87 от Июня 21, 2013, 08:59:40 am
Цитата: Candelaria от Июня 21, 2013, 08:55:12 am
а я не хочу ничего делать! хочу чтобы оставили меня все в покое и никакой войны с всд, на хрен всё , меня моя депрессия никак не хочет оставлять ни с ЗОЖ ни без  1311_sm  

Не отчаивайтесь! У Вас же наверняка есть близкие люди, ради которых стоит бороться. Если устали, то перестаньте на время "бороться" активно. Порадуйте себя чем-то приятным(фильм, книга, вкусняшка) и насладитесь приятным моментом. Депрессия Ваша обязательно пройдёт, если смело идти вперёд и не злиться на неё.
Спасибо Kolibri87 за поддержку! Я борюсь уже несколько лет с противной депрессией и без медикаментов и с медикаментами .... вот с АД, но что-то медленно продвигается дело   и родные и близкие  уже устали от меня    я сама себе иногда противна да и эти сплошные обстоятельства! Достало уже всё !!!  roulette
« Последнее редактирование: Июня 21, 2013, 09:05:09 am от Candelaria » Записан
VENI VIDI VICI
Если ты родился пингвином, то даже семилетняя психотерапия тебе не поможет стать жирафом.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2304 : Июня 21, 2013, 13:25:02 pm »
Candelaria, а от АД вам ничуть не легче?

Народ, у меня к вам вопрос: вспомните тот миг, когда вы были в последний раз очень счастливы, по настоящему. Это важно.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2305 : Июня 21, 2013, 13:32:25 pm »
Цитата: Candelaria от Июня 21, 2013, 09:03:38 am
Цитата: Kolibri87 от Июня 21, 2013, 08:59:40 am
Цитата: Candelaria от Июня 21, 2013, 08:55:12 am
а я не хочу ничего делать! хочу чтобы оставили меня все в покое и никакой войны с всд, на хрен всё , меня моя депрессия никак не хочет оставлять ни с ЗОЖ ни без  1311_sm  

Не отчаивайтесь! У Вас же наверняка есть близкие люди, ради которых стоит бороться. Если устали, то перестаньте на время "бороться" активно. Порадуйте себя чем-то приятным(фильм, книга, вкусняшка) и насладитесь приятным моментом. Депрессия Ваша обязательно пройдёт, если смело идти вперёд и не злиться на неё.
Спасибо Kolibri87 за поддержку! Я борюсь уже несколько лет с противной депрессией и без медикаментов и с медикаментами .... вот с АД, но что-то медленно продвигается дело   и родные и близкие  уже устали от меня    я сама себе иногда противна да и эти сплошные обстоятельства! Достало уже всё !!!  roulette

Канди, я недавно подумала, если верить курпатову то депрессия -защитный механизм для снятия тревоги, так овт может поддаться ей, не бороться,а сесть и сказать, да у меня депрессия..обложиться книгами, фильмами, журналами, она должна пройти когда спадет тревога

по себе заметила,что депресс у меня появляется тогда когда повышается тревога
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2306 : Июня 21, 2013, 13:36:27 pm »
Да, у меня тоже депрессия после тревоги. В нашем случае, я думаю, это истощение нейромедиаторов, которые на тревогу ушли. При тревоге они очень быстро перерасходуються, а мы волнуемся - и получается замкнутый круг. Организму надо отдохнуть, восстановится и он сам наладит свою работу. Но когда мы тревожимся, то когда ж ему отдыхать?
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2307 : Июня 21, 2013, 14:01:59 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 21, 2013, 13:36:27 pm
Да, у меня тоже депрессия после тревоги. В нашем случае, я думаю, это истощение нейромедиаторов, которые на тревогу ушли. При тревоге они очень быстро перерасходуються, а мы волнуемся - и получается замкнутый круг. Организму надо отдохнуть, восстановится и он сам наладит свою работу. Но когда мы тревожимся, то когда ж ему отдыхать?

да да, еще из рекомендаций сегодняшнего врача у которого я была, это никаких кроссвордов, никаких интеллектуальный книг, бесед, никаких медицинских поисков.. говорит смотри мексиканские сериалы, и читай Дао, ходи в театр через не могу и не хочу
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2308 : Июня 21, 2013, 14:04:44 pm »
Что интеллектуальной работой вообще заниматься нельзя? А я то думала, почему быстро от нее устаю и она меня грузит.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2309 : Июня 21, 2013, 21:07:27 pm »
Ну что? У кого что за день новенького?
У меня все по плану: НМР, разминка, АТ. Добавила еще бег. Сегодня бегала впервые, вместе с мужем. До ВСД он меня обганял и бегал вполовину больше кругов чем я. А теперь ситуация поменялась - он устал на пол пути, а я бежала до финиша и еще было такое впечатление, что могу еще бежать и бежать, ни одышки, ни усталости, ни каких неприятных ощущений - ничего! А я то думала, что я больна. Да разве больные так бегают?)))
Сегодня позвонил папа, жаловался на здоровье, что у него бессоница, усталость, тахикардия, холодный пот и все такое. При этом ничего не болит совершенно. Неужели и у него.... Только не это!!! Я волнуюсь за него теперь, очень.(((
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Тася Тапочкина
Опытный
*****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 251
« Ответ #2310 : Июня 21, 2013, 22:47:18 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 21, 2013, 13:25:02 pm

Народ, у меня к вам вопрос: вспомните тот миг, когда вы были в последний раз очень счастливы, по настоящему. Это важно.

недавно сидела и по заданию психолога вспоминала такой момент... долго вспоминала, очень долго... и ниче не вспомнила.
где-то в раннем детстве, наверное, что-то такое было. но у меня детские воспоминания смутные и какие-то размазанные...

опять тестируешь народ?  wink2
Записан
"Колокольчик в твоих волосах звучит соль-диезом"...
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2311 : Июня 22, 2013, 04:55:24 am »
Цитата: Rosaelf от Июня 21, 2013, 14:04:44 pm
Что интеллектуальной работой вообще заниматься нельзя? А я то думала, почему быстро от нее устаю и она меня грузит.

мне сказал вообще и полностью, это у нас один из первых пунктов
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2312 : Июня 22, 2013, 04:58:25 am »
Цитата: Rosaelf от Июня 21, 2013, 21:07:27 pm
Ну что? У кого что за день новенького?
У меня все по плану: НМР, разминка, АТ. Добавила еще бег. Сегодня бегала впервые, вместе с мужем. До ВСД он меня обганял и бегал вполовину больше кругов чем я. А теперь ситуация поменялась - он устал на пол пути, а я бежала до финиша и еще было такое впечатление, что могу еще бежать и бежать, ни одышки, ни усталости, ни каких неприятных ощущений - ничего! А я то думала, что я больна. Да разве больные так бегают?)))
Сегодня позвонил папа, жаловался на здоровье, что у него бессоница, усталость, тахикардия, холодный пот и все такое. При этом ничего не болит совершенно. Неужели и у него.... Только не это!!! Я волнуюсь за него теперь, очень.(((

Рози, вспомни курупатова, своим волнением ты можешь тчо-то изменить? ну вот серьезно, будущее ты сейчас изменить в состоянии? да- нет? ты знашеь как оно будет дальше? трагедия уже свершилась? отвечай!
нет?
тогда просто наблюдай и будь наготове протянуть руку,не превращай это пока в проблему,у папы скорее всего вегетативный криз который случается у многих людей, посоветуй ему пустырника (если давление не очень низкое) и прилечь у телека на пол дня.
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2313 : Июня 22, 2013, 05:48:06 am »
а я для выздоровления сейчас читаю ОШО, ну в данный момент книгу "Страх", интересная вещь,  человек он был не так образован как тот же Курпатов или Фрейд, ничего не понимал в ЦНС,психологии, но пишет,что все проблемы человека из-за того что он не целостен, не принимает себя и не поступает в сосответствии с истинными желаниями, создал себе идеалы , которым пытается соответствовать , что вызывает лицемерие и разрушает личность отчего и происходят все неврозы.. как по мне то он явно описывает конфликт сознания и подсознания, когда сознание хочет,а подсознание сопротивляется, или когда подсознание требует,а сознание сдерживает порывы.

Очень умиротворяют его книги
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2314 : Июня 22, 2013, 08:44:25 am »
Поздравляйте! Велик починил! Теперь ещё и катаюсь. Оу, такого удовольствия я давно не испытывал!!! Юля молодец. Эта одна из очень немногих девушек что исцелится! Вот в этом человеке я уверен, в его работе над собой. Что человек реально что-то делает! Редко когда у девушки встретишь силу воли!)))))
« Последнее редактирование: Июня 22, 2013, 08:48:20 am от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2315 : Июня 22, 2013, 10:12:58 am »
Цитата: Тася Тапочкина от Июня 21, 2013, 22:47:18 pm
недавно сидела и по заданию психолога вспоминала такой момент... долго вспоминала, очень долго... и ниче не вспомнила.
где-то в раннем детстве, наверное, что-то такое было. но у меня детские воспоминания смутные и какие-то размазанные...
опять тестируешь народ?  wink2
Что то вроде того. Это психологический тест, если на него найти ответ - он многое проясняет в жизни. Как мы должны жить вообще, наши истинные желания и.т.п...Надо проанализировать что было тогда в жизни у вас такое чего не хватает сейчас. Что тогда давало вам это ощущение счастья?
Я оказывается последний раз была счастлива по настоящему в студенческие годы. Мы беззаботно проводили время в компаниях с друзьями, я была смелой, дерзкой, не запаривалась особо над жизнью, у меня была свобода - что хочу, то и делаю. Я играла на гитаре и пела, всем нравилось меня слушать. Теперь я поняла, что мне именно этого и не хватает в жизни. Жизнь стала скучной - работа, дом, работа...Компания наша разбежалась, ведь все стали взрослыми и серьезными.

Эм, ты все верно говоришь. Я тоже вспоминаю Курпатова, что в этой ситуации не стоит строить никакие прогнозы. Стараюсь не строить их, но иногда накрывает, близкий человек ведь. Я, кстати, папе посоветовала пустырника попить, помогаю чем могу ему. Родные - это самое ценное, что у нас есть в жизни.

Рома, спасибо тебе) Рада тебя видеть.)) Велик - это клево. Я тоже мечтаю себе велик купить, когда нибудь моя мечта осуществиться.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Kolibri87
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Сообщений: 275
Дневник: Читать>>
« Ответ #2316 : Июня 22, 2013, 11:14:09 am »

Народ, у меня к вам вопрос: вспомните тот миг, когда вы были в последний раз очень счастливы, по настоящему. Это важно.
[/quote]

Я была счастлива ровно год назад. В то время я была здоровая и радостная и наслаждалась отпуском на море.
Записан
Я смогу
Гость
« Ответ #2317 : Июня 22, 2013, 11:16:59 am »
Я была счастлива не помню уже когда.
Поэтому я вспомню день из моего школьного беззаботного детства, когда пришла весна и этот запах так и остался в моей памяти, когда я летела домой и наслаждалась почками и прогулками с подругой и у меня ничего нигде не болело и я вообще не думала что я могу себя плохо чувствовать.
Больше усе не помню когда мне хорошо((((
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1571
« Ответ #2318 : Июня 22, 2013, 12:05:39 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 22, 2013, 10:12:58 am
Что тогда давало вам это ощущение счастья?

Свобода


Цитата: Rosaelf от Июня 22, 2013, 10:12:58 am
Рома, спасибо тебе) Рада тебя видеть.)) Велик - это клево. Я тоже мечтаю себе велик купить, когда нибудь моя мечта осуществиться.

Наоборот, тебя должно было огорчить, что я снова тут появился. Хотя это не так уже и плохо)

PS: в который раз убеждаюсь, что ВСД - болезнь людей умных. Напарник на работе - потенциальный невротик, как и все мы в прошлом. Но ВСД у него нет. Я ему намекнул, что он в зоне риска, если будет идти против себя, то будет жестоко наказан организмом - пленителем...промолчал...
« Последнее редактирование: Июня 22, 2013, 12:10:27 pm от ElektRoMan » Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2319 : Июня 22, 2013, 14:52:18 pm »
Рома, я думала ты здоров уже и пришел нас навестить. Поэтому и не огорчилась, а обрадовалась.

А свобода - это понятие растяжимое. Для каждого она что то свое значит. Возможно мы ищем свободы от оков своих комплексов?
Меня психолог, с которым я работала, спрашивал, что для меня ценно в моей работе фрилансера. И я сказала: "Свобода" но он ответил, что свобода - это не очень то и хорошо, потому что человек не умеет подчиняться другим, или подчинять других, то есть выпадает вообще из системы социума. Но я с ним не согласна, потому что свобода нужна для творчества. Как ему это понять, если человек он не творческий? Эти психологи мыслят так шаблонно, такое впечатление, что дальше своего носа не видят. Да еще и кучу своих тараканов могут навязать. У них их ведь тоже хватает.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Страниц: 1 ... 114 115 [116] 117 118 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.311 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257