Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 12, 2024, 09:37:09 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 110 111 [112] 113 114 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2256205 раз)
0 Пользователей и 8 Гостей смотрят эту тему.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2220 : Июня 08, 2013, 18:03:58 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 08, 2013, 17:48:07 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 15:47:35 pm
А еще делаю самомассаж триггерных точек
А что это за точки?
точки ,создающие мышечные блоки.Если прощупать мышцы шеи или другой части тела,то можно почувствовать как будто комочки размером с горошину(а то и больше)(при прощупывании или нажатии ,они болят),.их надо массировать
Записан
Хома Сапиенс
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2221 : Июня 08, 2013, 18:24:20 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 18:03:58 pm
точки ,создающие мышечные блоки.Если прощупать мышцы шеи или другой части тела,то можно почувствовать как будто комочки размером с горошину(а то и больше)(при прощупывании или нажатии ,они болят),.их надо массировать
Интересно.)) А где можно поискать информацию об этих точках?
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2222 : Июня 08, 2013, 18:35:20 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 08, 2013, 18:24:20 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 18:03:58 pm
точки ,создающие мышечные блоки.Если прощупать мышцы шеи или другой части тела,то можно почувствовать как будто комочки размером с горошину(а то и больше)(при прощупывании или нажатии ,они болят),.их надо массировать
Интересно.)) А где можно поискать информацию об этих точках?
книга триггерные точки Клэр Дэвис.скачать в нете можно
Записан
Хома Сапиенс
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2223 : Июня 08, 2013, 18:40:09 pm »
HomjakTolstjak15, благодарю)) Меня как раз интересует информация расслабление мышц.
А как цигун, помогает при ВСД? Читала историю того самого Михаила, что он цигуном вообще от ВСД смог избавиться полностью.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2224 : Июня 08, 2013, 18:43:55 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 08, 2013, 18:40:09 pm
HomjakTolstjak15, благодарю)) Меня как раз интересует информация расслабление мышц.
А как цигун, помогает при ВСД? Читала историю того самого Михаила, что он цигуном вообще от ВСД смог избавиться полностью.
Цигун лично мне очень помогает.расстягивает,расслабляет мышцы просто отлично.Советую.
Записан
Хома Сапиенс
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2225 : Июня 08, 2013, 18:48:33 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 18:43:55 pm
Цигун лично мне очень помогает.расстягивает,расслабляет мышцы просто отлично.Советую.
Я подумывала про цигун. Но пока не определилась со школой.
А у вас еще что то осталось от ВСД?
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #2226 : Июня 08, 2013, 18:51:30 pm »
Цитата: Rosaelf от Июня 08, 2013, 18:48:33 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Июня 08, 2013, 18:43:55 pm
Цигун лично мне очень помогает.расстягивает,расслабляет мышцы просто отлично.Советую.
Я подумывала про цигун. Но пока не определилась со школой.
А у вас еще что то осталось от ВСД?
именно от всд...наверное нет.Ну бывает накатывает,но незначительно.
Остались головные боли из-за мышечных блоков.Вот стараюсь убрать.
Пысы.Можно на ты. ulibka
Записан
Хома Сапиенс
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2227 : Июня 08, 2013, 18:56:49 pm »
Окей, на "ты".)
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2228 : Июня 09, 2013, 07:11:17 am »
Отчитываюсь за субботу. Встал на рыбалку в 4 утра(ездили на велосипедах в лес), наловил карасей, пожарили, ням-ням  ulibka. Потом опять на велосипедах в лес за земляникой( в общей сложности проехал около 20 км.), потом на речку медведица. Лес, красота, лоси кричат, бобры домики делают. Эх, голова от свежего воздуха аж болела потом. А так красота  thumbup
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2229 : Июня 09, 2013, 07:18:26 am »
Цитата: Prienc от Июня 09, 2013, 07:11:17 am
Отчитываюсь за субботу. Встал на рыбалку в 4 утра(ездили на велосипедах в лес), наловил карасей, пожарили, ням-ням  ulibka. Потом опять на велосипедах в лес за земляникой( в общей сложности проехал около 20 км.), потом на речку медведица. Лес, красота, лоси кричат, бобры домики делают. Эх, голова от свежего воздуха аж болела потом. А так красота  thumbup
живут же люди)))
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2230 : Июня 09, 2013, 07:20:36 am »
я вчера делала упражнения "око возрождения", каталась на роликах, занималась растяжкой,  массаж шеи и головы полчаса, перед сном гуляла час, между всем этим домашние дела)))
Записан
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2231 : Июня 09, 2013, 08:24:28 am »
Цитата: milania от Июня 09, 2013, 07:18:26 am
Цитата: Prienc от Июня 09, 2013, 07:11:17 am
Отчитываюсь за субботу. Встал на рыбалку в 4 утра(ездили на велосипедах в лес), наловил карасей, пожарили, ням-ням  ulibka. Потом опять на велосипедах в лес за земляникой( в общей сложности проехал около 20 км.), потом на речку медведица. Лес, красота, лоси кричат, бобры домики делают. Эх, голова от свежего воздуха аж болела потом. А так красота  thumbup
живут же люди)))

Ещё бы невроз и ВСД отстали, вообще бы хорошо было.
Записан
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2232 : Июня 09, 2013, 08:42:16 am »
Отдыхаю у мамы:)шашлыки,овощи на мангале,природа красота:) йога утром и вечером! 
Записан
Prienc
Бывалый
****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 238
Дневник: Читать>>
« Ответ #2233 : Июня 09, 2013, 08:49:46 am »
Цитата: Седа от Июня 09, 2013, 08:42:16 am
Отдыхаю у мамы:)шашлыки,овощи на мангале,природа красота:) йога утром и вечером! 

А как это овощи на мангале?
Записан
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2234 : Июня 09, 2013, 09:05:34 am »
это овощи жарятся на мангале! Нанизываются на шампур помидоры, перец, баклажаны, еще очень вкусно когда картошка:) и всё обжарить нужно:) погугли там даже рецепты есть:)
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2235 : Июня 09, 2013, 09:22:21 am »
А я вчера на дне рождения была.) Перед этим у меня ПА случилась (долго их не было уже)) Но я с ней сумела совладать расслаблением мышц и спокойным дыханием. Перед этим сделала бег - когда страшно надо бежать)) и поехала, правда немного пригруженая. А ПА случилась, потому что я долго не была на таких мероприятиях больших и начала волноваться, а вдруг у меня на самом мероприятии случиться ПА и я опозорюсь.)) И с этих мыслей себя накрутила и случилась ПА. А на самом мероприятии все прошло довольно спокойно и со мной ничего плохого не было, правда все придалбывались почему я не пью. А пить мне нельзя, потому что АД принимаю. Ну, вообще было весело.) Общение как то отвлекает от ВСД, наверное потому что в разговоре переключаешься на тему беседы и забываешь что ты имеешь эту гадость ВСД.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2236 : Июня 09, 2013, 09:27:58 am »
Цитата: Rosaelf от Июня 09, 2013, 09:22:21 am
А я вчера на дне рождения была.) Перед этим у меня ПА случилась (долго их не было уже)) Но я с ней сумела совладать расслаблением мышц и спокойным дыханием. Перед этим сделала бег - когда страшно надо бежать)) и поехала, правда немного пригруженая. А ПА случилась, потому что я долго не была на таких мероприятиях больших и начала волноваться, а вдруг у меня на самом мероприятии случиться ПА и я опозорюсь.)) И с этих мыслей себя накрутила и случилась ПА. А на самом мероприятии все прошло довольно спокойно и со мной ничего плохого не было, правда все придалбывались почему я не пью. А пить мне нельзя, потому что АД принимаю. Ну, вообще было весело.) Общение как то отвлекает от ВСД, наверное потому что в разговоре переключаешься на тему беседы и забываешь что ты имеешь эту гадость ВСД.

Молодец! Меня тоже хорошо отвлекают всякого рода мероприятия! А когда спрашивают почему не пьешь,отвечаю виду здоровый образ жизни! И сразу отваливаются все остальные вопросы:)
Записан
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #2237 : Июня 09, 2013, 14:51:00 pm »
Я седня на турнике подтянулась 2 подхода по 5 раз veselo
Думаю теперь турник это будет мое хобби
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2238 : Июня 09, 2013, 15:05:31 pm »
Цитата: кристина989 от Июня 09, 2013, 14:51:00 pm
Я седня на турнике подтянулась 2 подхода по 5 раз veselo
Думаю теперь турник это будет мое хобби
Ничего себе! 0_0 Молодец!

Заметили? Рома где то пропал. Загулял где то наверное.)
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #2239 : Июня 09, 2013, 15:07:25 pm »
Ромка загулял сс8 сс8 сс8 сс8 ВСД отступает и человек начинает наконец то вести нормальный образ жизни veselo veselo
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Страниц: 1 ... 110 111 [112] 113 114 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.432 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257