Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 24, 2024, 14:36:25 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 100 101 [102] 103 104 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного? (Прочитано 2247595 раз)
0 Пользователей и 43 Гостей смотрят эту тему.
polonya2006
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 142
Дневник: Читать>>
« Ответ #2020 : Мая 29, 2013, 08:12:09 am »
Цитата: milania от Мая 29, 2013, 08:00:17 am
Цитата: Бугор от Мая 29, 2013, 07:58:12 am
Одно дело контрастный душ или из ведра окатиться,а помыться полноценно холодной водой это нонсенс.
про помыться мы не говорим, зачем мыться холодной водой? мы про душ

Кстати да!!! Моюсь я вечером под горячей водой, а утром просто обливаюсь в душе холодной, голову при этом не мочу!!!!
Записан
Бугор
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 51
« Ответ #2021 : Мая 29, 2013, 08:19:22 am »
Цитата: milania от Мая 29, 2013, 08:00:17 am
Цитата: Бугор от Мая 29, 2013, 07:58:12 am
Одно дело контрастный душ или из ведра окатиться,а помыться полноценно холодной водой это нонсенс.
про помыться мы не говорим, зачем мыться холодной водой? мы про душ
Раз воду отключили мыться холодной придется))
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2022 : Мая 29, 2013, 08:21:03 am »
Цитата: Бугор от Мая 29, 2013, 08:19:22 am
Цитата: milania от Мая 29, 2013, 08:00:17 am
Цитата: Бугор от Мая 29, 2013, 07:58:12 am
Одно дело контрастный душ или из ведра окатиться,а помыться полноценно холодной водой это нонсенс.
про помыться мы не говорим, зачем мыться холодной водой? мы про душ
Раз воду отключили мыться холодной придется))
неееееееее, можно погреть)))
Записан
polonya2006
Бывалый
****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 142
Дневник: Читать>>
« Ответ #2023 : Мая 29, 2013, 08:21:45 am »
Цитата: Бугор от Мая 29, 2013, 08:19:22 am
Цитата: milania от Мая 29, 2013, 08:00:17 am
Цитата: Бугор от Мая 29, 2013, 07:58:12 am
Одно дело контрастный душ или из ведра окатиться,а помыться полноценно холодной водой это нонсенс.
про помыться мы не говорим, зачем мыться холодной водой? мы про душ
Раз воду отключили мыться холодной придется))

 Воду можно и в кастрюльке нагреть)))))
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2024 : Мая 29, 2013, 12:05:56 pm »
Цитата: matveev222010 от Мая 27, 2013, 21:41:41 pm
Довел себя до того, что даже ходить было тяжело... Сейчас уже второй месяц занимаюсь йогой. Конечно же, стало лучше. После занятий особенно хорошо себя чувствую, но на утро опять полная хренотень - слабость, тахикардия и т.д. Но я не сдаюсь! Правда, огорчила меня одна вещь... Вчера, как обычно делал йогу - и стало плохо. Слабость такая накатила, что думал сознание потеряю. При этом нагрузка была самая обычная, как всегда(((( Потом пришлось даже корвалол пить... Сегодня тоже все с трудом далось... Впал в депрессию. Почему так? Вроде все так хорошо шло  slezek И выходные дни себе делаю от йоги, т.е. выполняю все без фанатизма... Кирдык короче  slezek

Скорее всего это откат,когда всё обостряется и ты на грани всё бросить,я думаю нужно ослабить нагрузку и перетерпеть это.
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2025 : Мая 29, 2013, 12:12:44 pm »
Что я делаю каждый день,без пропуска это:
Зарядка.Сегодня на свежем воздухе.15 мин.
50 приседаний каждый день.
После этого сразу контрастный душ,по три подхода.Заканчиваю холодной
водой и после хорошо растираюсь махровым полотенцем.
Так я начинаю каждое утро.

Сегодня сделала растяжку днем.

После обеда делаю АТ,40 мин.
Прогулка 1 час мин.
И Чтение....

Это то что у меня получается делать каждый день,когда не болит голова.

У меня такое желание начать обливанием заниматься.Выйти во двор с утрица и ведро воды на себя
вылить,так взбодриться и прозреть rgach Надо почитать на эту тему.
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Седа
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 228
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>
« Ответ #2026 : Мая 29, 2013, 14:04:32 pm »
Jyja90210, привет! Что хорошее читаешь? Ты работаешь?
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2027 : Мая 29, 2013, 15:57:33 pm »
Цитата: milania от Мая 29, 2013, 06:39:34 am
как переносите холод? у нас тоже воду отключили, но я приучила себя умываться холодной водой (лицо), а вся не могу
Да как то не приятно. Контрастный душ люблю, а холодный...Брррррр!!! Говорят холодная вода эндорфины в организме вырабатывает. Если раз на себя с ведра вылить, то может быть и да. А полноценно ею помыться не получается, начинаю мерзнуть, а это плохо.
« Последнее редактирование: Мая 29, 2013, 16:00:10 pm от Rosaelf » Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2028 : Мая 29, 2013, 16:00:40 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 29, 2013, 15:57:33 pm
Цитата: milania от Мая 29, 2013, 06:39:34 am
как переносите холод? у нас тоже воду отключили, но я приучила себя умываться холодной водой (лицо), а вся не могу
Да как то не приятно. Контрастный душ люблю, а холодный...Брррррр!!!
контрастный душ - это же то горячий, то холодный, и т.д., в несколько подходов
Записан
Rosaelf
Ветеран
*******

Репутация 73
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2176
Дневник: Читать>>


Вера человека всегда идет впереди него
« Ответ #2029 : Мая 29, 2013, 16:01:47 pm »
Да, сначала горячий, потом холодный. И горячего по времени должно быть больше, заканчивать холодным.
Записан
Вы никогда не будете жить, если будете искать смысл жизни.
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2030 : Мая 29, 2013, 16:05:29 pm »
Цитата: Rosaelf от Мая 29, 2013, 16:01:47 pm
Да, сначала горячий, потом холодный. И горячего по времени должно быть больше, заканчивать холодным.
тут не только к холодному, но и к горячему надо привыкать, жуть...
ладно, не буду больше здесь ныть, а то скажет нытье одно и сопли rgach
Записан
мармит
Гость
« Ответ #2031 : Мая 29, 2013, 19:24:17 pm »
Решила каждый день с работы добираться пешком, 3 км.  Уже почти неделю как, чувствую что силы сначала убывают, а потом прибавляются.
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2032 : Мая 29, 2013, 20:03:00 pm »
Цитата: Седа от Мая 29, 2013, 14:04:32 pm
Jyja90210, привет! Что хорошее читаешь? Ты работаешь?

Привет)по совету ПТ читаю Леви "Не только депрессия: охота за настроением"
Пока не совсем понимаю,но некоторые моменты интересные есть..

Седа я не работаю,и наверное не буду работать вообще.Нет необходимости.
Но какое то занятие себе надо найти в интерес.
Нет не хобби,ничего.В поисках себя.
« Последнее редактирование: Мая 29, 2013, 20:06:08 pm от Jyja90210 » Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2033 : Мая 29, 2013, 20:04:27 pm »
Цитата: мармит от Мая 29, 2013, 19:24:17 pm
Решила каждый день с работы добираться пешком, 3 км.  Уже почти неделю как, чувствую что силы сначала убывают, а потом прибавляются.

Мармит Молодец!Я тоже стараюсь максимум ходить.Это нам только в пользу.Недавно под дождём гуляла с зонтиком)прикольно.
« Последнее редактирование: Мая 29, 2013, 20:07:19 pm от Jyja90210 » Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Бугор
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 51
« Ответ #2034 : Мая 30, 2013, 05:04:18 am »
Пока еще  ничего полезного не сделал.Кровать убрал,сейчас зарядочку сделаю,умоюсь,обед начну готовить,потом постирать машинку загружу,в интернете посижу,а там и ужин приготовить надо будет.Вот такое колесо сансары.)))
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2035 : Мая 30, 2013, 11:29:39 am »
Я сейчас со своей тошнотой разберусь и харакири начну ВСД делать zloi зла уже не хватает!!
Я завтра записалась на обследование,не помню как то по умному называется,мне скажут мой биологический возраст,наличие лишней жидкости в организме,соотношение массы тела там к чему то и много чего интересного)посмотрим.Точно знаю мой биологический возраст лет 60 будет krutoi
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
эм
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2198
Дневник: Читать>>
« Ответ #2036 : Мая 30, 2013, 11:50:37 am »
Цитата: Jyja90210 от Мая 30, 2013, 11:29:39 am
Я сейчас со своей тошнотой разберусь и харакири начну ВСД делать zloi зла уже не хватает!!
Я завтра записалась на обследование,не помню как то по умному называется,мне скажут мой биологический возраст,наличие лишней жидкости в организме,соотношение массы тела там к чему то и много чего интересного)посмотрим.Точно знаю мой биологический возраст лет 60 будет krutoi
rgach смешная вы
Записан
«Если заболел-измени свой образ жизни; если не помогло- пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу"
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2037 : Мая 30, 2013, 12:55:46 pm »
Цитата: Jyja90210 от Мая 30, 2013, 11:29:39 am
Я сейчас со своей тошнотой разберусь и харакири начну ВСД делать zloi зла уже не хватает!!
Я завтра записалась на обследование,не помню как то по умному называется,мне скажут мой биологический возраст,наличие лишней жидкости в организме,соотношение массы тела там к чему то и много чего интересного)посмотрим.Точно знаю мой биологический возраст лет 60 будет krutoi
что-то интересное, расскажешь нам потом, что и как?
Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #2038 : Мая 30, 2013, 13:49:39 pm »
Прошу величать меня баба Жужа)Завтра конечно отпишу podm1
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #2039 : Мая 30, 2013, 13:51:58 pm »
Цитата: Jyja90210 от Мая 30, 2013, 13:49:39 pm
Прошу величать меня баба Жужа)Завтра конечно отпишу podm1
что так сразу, может твой возраст будет 18 лет))), какая же из тебя баба?! rgach
Записан
Страниц: 1 ... 100 101 [102] 103 104 ... 212   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.281 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257