следующая тема »

Я нытик((

Мы многие здесь такие,надо это менять!

Я нытик((

Мы многие здесь такие,надо это менять!

Да, причем в срочном порядке))

Я нытик((

Мы многие здесь такие,надо это менять!

Я кстати насчет нытья..Замечаю за собой что я меньше стала драматизировать моё состояние и не рассказываю родным.Когда плохо недавно стало в супермаркете до обморока,взяла себя в руки и пошла домой,даже никого не набрав по телефону и не жаловалась.Раньше раз драматизировала бы,пришла домой увалилась бы и день пропал.Всё таки что то во мне меняется.Сживаюсь с болезнью,стараюсь игнорировать,может она психанёт что я её не лелею и уйдёт!?

Всем Спакуха)Режим

Я понял как можно менять самого себя изнутри, содержимое нашей подкорки

Просто подсознание консерватор. Оно боится при переменах потерять себя, такого, к которому привыкло. А боятся не надо. Становясь другим - не потеряешь себя прежнего, а обретешь, новые стороны характера и чувств, станешь выше над самим собой.

Как говорит мой психолог-" Любая болезнь нам для чего-либо нужна". И пока проблема имеется, будет иметься и болезнь."

 Продолжаю вечерами бегать на время по следующей схеме: 1-ый день 3км в удовольствие , 2-ой 1,5 км на износ , 3-ий день йога без бега! и так по кругу!!!
 По самочувствию: значительно снизилось внутреннее напряжение и тревога, что привело к улучшению настроения, перестали доставать адреналиновые волны, сон стал более качественным(просыпаюсь по раза 4-5 за ночь, но сразу засыпаю).
 Бег для меня как разрядка после рабочего дня. После месяца автопилота я начал опять включаться в работу, а это опять стрессы и нервы. Так вот после бега я чувствую приятное расслабление и голова проясняется)))
 Жена сходила со мной пару раз на стадион посмотрела и сама захотела бегать начать. Уже 2 раза со мной бегала))) Первый раз бежала просто так без времени, а второй уже на время бежала и ничего-сознание не потеряла. Сегодня идем на трешку))))
 

Злая она какая-то у тебя!День Сурка напоминает,хмм..Я бы ей нагрубила и ушла.Я нашла старенького Психиатра еврея,пойду его покумарю Всё в строжайшем секрете муж не знает и никто из моих,только вы)Посмотрим что он мне скажет..

Рома прав. Я  обиделась на нее изначально. Но она права. Сказала что за меня она нечего не сделает.
До этого, была таки она добрая))) Видимо она сменила тактику. 
На счет Пт,  тут один форумчанин писал о выборе врача так:
"кстати, про психотерапевтов....
при выборе психотерапевта, важно не только ваше взаимопонимание.... гораздо важнее, чтобы этот врач не играл с вами в друга/подругу/маму/папу, не поддакивал, не сюсюкал, не жалел.... не давал советов.... не учил жизни.... это говорит за его не профессионализм и в данной ситуации такой подход абсолютно не эффективен, можете считать, что вы выбрасываете деньги на ветер.... этот функцию может взять на себя любой ваш близкий человек, и, что немаловажно - абсолютно бесплатно. Врач должен быть жестким, если хотите, жестоким.... резать ВОПРОСАМИ вас, как хирург режет тело скальпелем, вскрывая гной.... только тогда это может быть эффективным.... и только тогда тревога начнет отступать, потому что будут найдены ее причины."

Злая она какая-то у тебя!День Сурка напоминает,хмм..Я бы ей нагрубила и ушла.Я нашла старенького Психиатра еврея,пойду его покумарю Всё в строжайшем секрете муж не знает и никто из моих,только вы)Посмотрим что он мне скажет..

Рома прав. Я  обиделась на нее изначально. Но она права. Сказала что за меня она нечего не сделает.
До этого, была таки она добрая))) Видимо она сменила тактику. 
На счет Пт,  тут один форумчанин писал о выборе врача так:
"кстати, про психотерапевтов....
при выборе психотерапевта, важно не только ваше взаимопонимание.... гораздо важнее, чтобы этот врач не играл с вами в друга/подругу/маму/папу, не поддакивал, не сюсюкал, не жалел.... не давал советов.... не учил жизни.... это говорит за его не профессионализм и в данной ситуации такой подход абсолютно не эффективен, можете считать, что вы выбрасываете деньги на ветер.... этот функцию может взять на себя любой ваш близкий человек, и, что немаловажно - абсолютно бесплатно. Врач должен быть жестким, если хотите, жестоким.... резать ВОПРОСАМИ вас, как хирург режет тело скальпелем, вскрывая гной.... только тогда это может быть эффективным.... и только тогда тревога начнет отступать, потому что будут найдены ее причины."

Марина эт ты верно сказала полностью поддерживаю! Ты говоришь прям как моя Пт ( я про гной) фуу

Злая она какая-то у тебя!День Сурка напоминает,хмм..Я бы ей нагрубила и ушла.Я нашла старенького Психиатра еврея,пойду его покумарю Всё в строжайшем секрете муж не знает и никто из моих,только вы)Посмотрим что он мне скажет..

Рома прав. Я  обиделась на нее изначально. Но она права. Сказала что за меня она нечего не сделает.
До этого, была таки она добрая))) Видимо она сменила тактику. 
На счет Пт,  тут один форумчанин писал о выборе врача так:
"кстати, про психотерапевтов....
при выборе психотерапевта, важно не только ваше взаимопонимание.... гораздо важнее, чтобы этот врач не играл с вами в друга/подругу/маму/папу, не поддакивал, не сюсюкал, не жалел.... не давал советов.... не учил жизни.... это говорит за его не профессионализм и в данной ситуации такой подход абсолютно не эффективен, можете считать, что вы выбрасываете деньги на ветер.... этот функцию может взять на себя любой ваш близкий человек, и, что немаловажно - абсолютно бесплатно. Врач должен быть жестким, если хотите, жестоким.... резать ВОПРОСАМИ вас, как хирург режет тело скальпелем, вскрывая гной.... только тогда это может быть эффективным.... и только тогда тревога начнет отступать, потому что будут найдены ее причины."

Марина ,а где такой пост? Автор кто? Кинь ссылку плиз!!!

Марина ,а где такой пост? Автор кто? Кинь ссылку плиз!!!

Пользователь Заур. Он приверженец АД и психотерапии. Сам уже вылечился. У него толковые сообщения, для тех кто боится принимать анти-депрессанты.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=324.msg203850#msg203850

Марина ,а где такой пост? Автор кто? Кинь ссылку плиз!!!

Пользователь Заур. Он приверженец АД и психотерапии. Сам уже вылечился. У него толковые сообщения, для тех кто боится принимать анти-депрессанты.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=324.msg203850#msg203850

Ладно, я его почитаю, может и вправду парень он толковый. Но! Знаешь почему я противник АД? Потому что излчение на АД не даёт стабильного результата. т.е. спустя время (от нескольких месяцев до нескольких лет) накрывает снова. Об этом ещё vvv говорил.

Потому что излчение на АД не даёт стабильного результата. т.е. спустя время (от нескольких месяцев до нескольких лет) накрывает снова. Об этом ещё vvv говорил.

Так об этом многие знают. Поэтому по мимо таблов нужная активная самостоятельная работа. Эт можно отнести к любому органу больному ( если подразумевать психосоматику). Таблами вроде вылечил, а оно через некоторое время опять болит.

Во блин, по ходу выздоравливаю. Сижу щас на работу, а голову резко так повело, чуть по стол не грохнулся)))))) У меня такое бывало, когда был здоров, т.е. это хороший знак.

У меня сегодня "юбилей" 1,5 месяца как яопять приступила к тренировкам и занимаюсь.

У меня сегодня "юбилей" 1,5 месяца как яопять приступила к тренировкам и занимаюсь.

Так это надо обмыть

У меня сегодня "юбилей" 1,5 месяца как яопять приступила к тренировкам и занимаюсь.

Так это надо обмыть

Да вот надо, пойду молока выпью

Во блин, по ходу выздоравливаю. Сижу щас на работу, а голову резко так повело, чуть по стол не грохнулся)))))) У меня такое бывало, когда был здоров, т.е. это хороший знак.

ПОВЕЛО ГОЛОВУ!!!! это реально смешно))) сорри!!!!

ПОВЕЛО ГОЛОВУ!!!! это реально смешно))) сорри!!!!

Да нихрена смешного!  Внезапное сильное головокрушение. Тут у каждого второго это. 

ПОВЕЛО ГОЛОВУ!!!! это реально смешно))) сорри!!!!

Да нихрена смешного!  Внезапное сильное головокрушение. Тут у каждого второго это. 

Да я с фразы ржу)))