следующая тема »

Вот, отдежурил первые 2 дня. Помимо этого помогал 2 дня грести хвою с утра и до вечера. Моя ВСД наверное офигела  . Жаль что помимо свежего воздуха сосен привязалась аллергия на что-то, сопли рекой. Но я не поддавался, грабли в руки и вперёд  . Через недельку снова поеду.

Вот, отдежурил первые 2 дня. Помимо этого помогал 2 дня грести хвою с утра и до вечера. Моя ВСД наверное офигела  . Жаль что помимо свежего воздуха сосен привязалась аллергия на что-то, сопли рекой. Но я не поддавался, грабли в руки и вперёд  . Через недельку снова поеду.

сосны - как хорошо, где найти такую работу

Вот, отдежурил первые 2 дня. Помимо этого помогал 2 дня грести хвою с утра и до вечера. Моя ВСД наверное офигела  . Жаль что помимо свежего воздуха сосен привязалась аллергия на что-то, сопли рекой. Но я не поддавался, грабли в руки и вперёд  . Через недельку снова поеду.

сосны - как хорошо, где найти такую работу

У меня просто мама директор этого лагеря 

Я живу осередь сосен- только со времени всд я там в этом лесу опухаю- а ежели укусит че- так вообще вешалка)
Приезжай )

Я живу осередь сосен- только со времени всд я там в этом лесу опухаю- а ежели укусит че- так вообще вешалка)
Приезжай )

В смысле опухаешь?

Prienc так держать, работа на свежем воздухе самое оно то

Я живу осередь сосен- только со времени всд я там в этом лесу опухаю- а ежели укусит че- так вообще вешалка)
Приезжай )

В смысле опухаешь?

В смысле появилась аллергия с отеками. и несколько постоянных пятен экземы.
Раньше этого не было.
Проблемма что многие препараты задевающие ЦНС вы зывают судороги  в том числе и всякие антигистаминные- так что сведение отека превращается в брэйкдэнс).

Аллерголог ниче вразумительного не сказала кроме того что это часть НЦД.

Я живу осередь сосен- только со времени всд я там в этом лесу опухаю- а ежели укусит че- так вообще вешалка)
Приезжай )

В смысле опухаешь?

В смысле появилась аллергия с отеками. и несколько постоянных пятен экземы.
Раньше этого не было.
Проблемма что многие препараты задевающие ЦНС вы зывают судороги  в том числе и всякие антигистаминные- так что сведение отека превращается в брэйкдэнс).

Аллерголог ниче вразумительного не сказала кроме того что это часть НЦД.

У меня тоже первый раз аллергия появилась в соснах. Начало закладывать нос, постоянно течь из глаза. Хотя до 22 лет такого не было и сосны на меня никак не действовали.

Снова тема протухать начала!

Снова тема протухать начала!

А ты че инспектор по протухшим темам чтоль?

А я эти два дня на кухне порядки наводила и стирала, вчера так сразу и началась головная боль ужасная!!!!  а вот сегодня очень слабая, думала пойти погулять, но голова опять как в тумане. нельзя так резко когда хорошеет, сразу за работу браться! а я вот накинулась как здоровая, вот организм и не выдержал и сегодня накрыло немножко. У меня мамина тётка ей около 90 лет так сама небольшой огород обрабатывает, а я себя чувствую как столетняя бабушка 

А ты че инспектор по протухшим темам чтоль?

Хотелось бы, чтобы хоть одна тема на форуме была свободной от нытья, и негатива.

А ты че инспектор по протухшим темам чтоль?

Хотелось бы, чтобы хоть одна тема на форуме была свободной от нытья, и негатива.

Просись в Админы сюда тогда 

2 дня хожу на стадион бегать. Позавчера бежал 3 км в свое удовольствие, а вчера решил 1,5 км на время. С 7 минут выбежал)))))
Завтра планирую 3км на время, хочу с 15мин выбежать. Время конечно не ахти какое, но для моих 103 кг пойдет)))) В юности , когда в ДЮСШ занимался трешку с 11мин выбегал))))
После бега сон отменный))) Я сегодня в какой позе заснул, так и проснулся. Давно меня так не вырубало) Сегодня вечером йога.
Пока халтурю с контр душем. Делаю не регулярно и халтурю с холодной водой(делаю не макс холодную), буду это исправлять)))
 И еще такая тема: чем лучше становится мое состояние, тем больше мне хочеться попить пивка, опять закурить.

2 дня хожу на стадион бегать. Позавчера бежал 3 км в свое удовольствие, а вчера решил 1,5 км на время. С 7 минут выбежал)))))
Завтра планирую 3км на время, хочу с 15мин выбежать. Время конечно не ахти какое, но для моих 103 кг пойдет)))) В юности , когда в ДЮСШ занимался трешку с 11мин выбегал))))
После бега сон отменный))) Я сегодня в какой позе заснул, так и проснулся. Давно меня так не вырубало) Сегодня вечером йога.
Пока халтурю с контр душем. Делаю не регулярно и халтурю с холодной водой(делаю не макс холодную), буду это исправлять)))
 И еще такая тема: чем лучше становится мое состояние, тем больше мне хочеться попить пивка, опять закурить.

Я тоже заметила когда попускает,так и выпить хочется и покурить. Russian пати
А бег ходьбой можно заменять?Мне противопоказано бегать.

Мне противопоказано бегать.

Кто противопоказал? И с какого бодуна здоровому человеку нельзя бегать?

По сабжу:

Излечение происходит в том случае, когда «место тревожности занимает здоровая уверенность в себе». Тогда не будет враждебности, а, следовательно, и тревожности.

Мы невротики не уверены в себе, низкая самооценка, оттого и агрессивны. Есть над чем подумать!) Интересно, есть ли уверенные в себе ВСДшники?

у меня низкая самооценка, мне все говорят, что я умная, красивая и т.д., а я всё время себя ругаю, что я тупая, ленивая и т.д. , а как её поднять? перед зеркалом стоять и говорить, вот не пойму, то ли я красивая, то ли я очень красивая

Надо снимать блоки психологическими и физическими техниками. Менять образ мыслей.

Вот, отдежурил первые 2 дня. Помимо этого помогал 2 дня грести хвою с утра и до вечера. Моя ВСД наверное офигела  . Жаль что помимо свежего воздуха сосен привязалась аллергия на что-то, сопли рекой. Но я не поддавался, грабли в руки и вперёд  . Через недельку снова поеду.

Где у вас хвоя дармовая? У меня идея бизнеса есть для нее.

2 дня хожу на стадион бегать. Позавчера бежал 3 км в свое удовольствие, а вчера решил 1,5 км на время. С 7 минут выбежал)))))
Завтра планирую 3км на время, хочу с 15мин выбежать. Время конечно не ахти какое, но для моих 103 кг пойдет)))) В юности , когда в ДЮСШ занимался трешку с 11мин выбегал))))
После бега сон отменный))) Я сегодня в какой позе заснул, так и проснулся. Давно меня так не вырубало) Сегодня вечером йога.
Пока халтурю с контр душем. Делаю не регулярно и халтурю с холодной водой(делаю не макс холодную), буду это исправлять)))
 И еще такая тема: чем лучше становится мое состояние, тем больше мне хочеться попить пивка, опять закурить.

Да, есть такая тема. Мозг эгоист. Вот и я вроде вылечился, и снова начались попить пивка и тп. Последний раз пиво после вина было лишним, как и собсно вино после водки. Пора мне это заканчивать, пока снова не свалился с ВСД.

я сегодня решила без транка доехать на работу, утром сделала зарядку, а после завтрака, АТ, чтобы снять тревогу, и доехала в первый раз за столько времени, ураааааа, правда счас сижу и голова кружится и шея заболела от напряга, но чувства приятные, для меня это подвиг. так, что утро решила начинать с АТ, вместо таблетки. а ещё вчера опять йогой занималась, очень нравится и самочувствие после занятия намного лучше.