следующая тема »

Практикую 4 месяца. За это время 5 раз удалось войти в состояние АТ. Вчера был 5-ый раз. Расслабон нереальный))))) И тебе рекомендую. Риска никакого, и польза очевидна!

Тревога исчезает?

Тревога исчезает?

Да там все исчезает, если упорно заниматься

Да там все исчезает, если упорно заниматься

Понятно. Но обострения у тебя все же случаются?

Но обострения у тебя все же случаются?

Откаты - неотъемлимая часть прогресса

Можно  и даже нужно жить. Другое дело , что ты делаешь что бы от этого избавиться??? И какой у тебя диагноз конкретно ?? Зачастую люди просто не знают куда идти с кучай симптомов и обследований (где говорят что ты здоров в принципе)Вот так и живут, с кризами и тд. Со временем привыкаешь к этому. Как бы это не звучало 

Делаю все, что писал в свое время vvv =) Иголки, мануальная терапия, массаж, трава всякая (типа настоек валерианы), гомеопат, психотерапевт. Честно пытаюсь спортзал, но через 1 минуту на дорожке у меня пульс 180, после 1 лестничного пролета - 150. АД попробовала пару раз и поняла, что не мое вообще никак, чувствовать себя овощем вообще не айс.

Только вот результата никакого) Ну, комок в горле после иголок прошел и ПА вроде больше нет - пришло понимание, что проблема в мозгах и нервах, а не смертельной болезни)

Овощем становятся от транков. От АД наоборот прилив. По крайней мере типа СИОЗС. Как самый слабый вариант - Зверобой заваривать. тот же СИОЗС.
Тренироваться надо при пульсе 120. Самое оптимальное. И так хотя бы минут 15-30.

А как сердце бьется? Быстро?

Бьётся нормально, но с недокачем чтоли. В нём ощущение постоянно такое, как при ЭС. Ладно, не будем заморачиваться. Симптом как симптом, мне он даже понравился...релакс))))

У меня так было. Начиналось все с ПА и ВСД по гипертоническому типу, через 4 года организм устал и появилась ВСД по гипотоническому, астенические симптомы. Сейчас здоров. Может это последний шаг к выздоровлению? Кстати астенические симптомы рассолом лечатся :) ну или спортивным питанием, это я давно знал.

Самое, наверно, простое и прозрачное определение подсознания звучит так: «Подсознание — это неосознаваемые системы психики». С этим никто не спорит, а вот что касается механизмов его работы — тут мнения расходятся, порой совершенно кардинально. Начиная от отношения к подсознанию как к дебилу, которому надо два месяца долбить что-то, прежде чем оно поймет, что мы от него добиваемся, и заканчивая представлениями о подсознании как чуть ли не боге. Существует ли истина где-то посредине? Неизвестно. С уверенностью можно сказать только одно: никто до конца не понимает истинной природы и способов функционирования подсознания, а все концепции — всего лишь очень приблизительные схемы того, как «эта штука» могла бы работать.
...хм все еще сложнее чем я думала 

В подсознании находятся самые древние и примитивные рефлексы. Давление, пульс, дыхание, перистальтика, слюньки, страх, секс...
На управлении глубинными эмоциями и основаны некоторые техники гипноза. Особенно на страхе. Например, НЛП.

Кхм, а я хочу на массаж сходить, только пока не решила какой мне больше подойдет. Но пока больше душа лежит к балийскому. И в сауну хочу, и поплавать, и еще чего-нибудь. Так хочется расслабиться.

На управлении глубинными эмоциями и основаны некоторые техники гипноза. Особенно на страхе. Например, НЛП.

Нет, НЛП и гипноз это разные разделы психологии, очень далеко друг от друга. Психоанализ работает с глубинными слоями психики и одним из методов в нем - гипноз. А НЛП только с языковыми паттернами работает. Не надо их мешать 

Ребята пойду сегодня на МРТ головного мозга!
Ножки трясутся,ручки дрожат..

Мариночка, ну как твой головной мозг?   Уверен, что всё в порядке.

Почему мне всё время хочется назвать тебя Юлей? Может из-за ника? Как он правильно читается? Юйа или Жужа...не пойму. Наверное это имя одной из героинь Беверли Хилз?)))

Сейчас здоров.

А чего же нет твоей истории выздоровления?

Сейчас здоров.

А чего же нет твоей истории выздоровления?

что бы незавидывали 

Ребята пойду сегодня на МРТ головного мозга!
Ножки трясутся,ручки дрожат..

Мариночка, ну как твой головной мозг?   Уверен, что всё в порядке.

Почему мне всё время хочется назвать тебя Юлей? Может из-за ника? Как он правильно читается? Юйа или Жужа...не пойму. Наверное это имя одной из героинь Беверли Хилз?)))

Фух..прошла я этот МРТ,вся жизнь перед глазами промелькнула когда меня туда ложили..Ну и что вы думаете?100% всё в норме!Нет вы представляете?ВСЕ ОК!Я теперь на все 100 уверенна это всё психики у меня хандрит!Блин ну я устрою ВСД прокачку!Замочу! Зла не хватает!Столько денег эти обследования стоят Единственное повеселило это фотки моего мозга с глазами на выкате вот это ржач

Рома открою секрет моего Ника:Жужа-из сериала Сваты у внучки кукла Жужа была,90210-Беверли Хилз)Я честно и подумать не могла что все меня Юлей называть будут))

Делаю АТ каждые день.А почему нельзя улетать?просто надо максимум расслабиться?я думала надо мозг отключит и улитеть

Я кстати сегодня когда на МРТ лежала там надо было 15 мин лежат в этой комнате под всяко разные звуки и я что бы не бояться вспоминала АТ расслабления,дышала ровно,спокойно..И Ура!спокойно пролежала!Вспомнила форум,думаю Ромка сказал бы что за сопли!Соберись! а Маринка всё будет хорошо,мы с тобой!

Сейчас здоров.

А чего же нет твоей истории выздоровления?

Она есть. Но, в ней есть одно но. Не могу сказать, что точно помогло.
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=14316.msg331669#msg331669
Не факт, что то что я тут описал, помогло. В карточке побольше написано. Ссылка в подписи.
Могу предположить, что в первую ремиссию обеспечили медный комплекс (укрепляет сосуды) и прыгать на прыгалках и сдача крови и беганье по врачам.
Вторую магнеВ6 и сдача крови, у меня по гипертоническому было и от сдачи крови легче становилось. Еще мне тогда выписывали ЛС для улучшения  мозгового кровообращения.
Третью - когда ВСД стала по гипотоническому - ферменты мезим, энтеросан, отказ от золотых украшений (замена на палладий 950), сало, холодец, стал сало как лекарство есть по маленькому квадратику, но каждый день. Чистка кишечника растительными комплексами, ссылки в моей карточке есть.  Зверобой, в течение 2 недель по пол кружки. Ну он мне помог изменить образ мыслей, когда я физически уже был здоров. Люблю финики, а теперь понял что у них индекс производства серотонина высокий, не отказываю себе в них. Слежу за потреблением жидкости, когда раньше работал, некогда было чая выпить, а теперь мне пофиг, стараюсь регулярно пить или чай или воду. Я тощенький был и сухой, а когда нервы, то еще суше становишься. Тощим надо чутка поправиться. И мозг будет спокойнее. Я почти не ем полочные продукты, особенно творог - в итоге стал спокойнее. Я давно уже знал, что ионы Ca2+ ускоряют проведение нервных импульсов и увеличивают расход нейромедиаторов. Потом алкоголь не чаще раза в месяц. Цитрусовыми тоже не стоит злоупотреблять, особенно грейпфрутами. Ну вот вроде все, но мог что-то забыть.
Летайте на крыльях и с долей здорового пофигизма, а ля физике поддерживающая питательная терапия. Успехов вам всем!
Я болел где-то 6 лет. Ремиссии по 1.5-2 года, потом снова накрывало.

Ребята пойду сегодня на МРТ головного мозга!
Ножки трясутся,ручки дрожат..

Мариночка, ну как твой головной мозг?   Уверен, что всё в порядке.

Почему мне всё время хочется назвать тебя Юлей? Может из-за ника? Как он правильно читается? Юйа или Жужа...не пойму. Наверное это имя одной из героинь Беверли Хилз?)))

Фух..прошла я этот МРТ,вся жизнь перед глазами промелькнула когда меня туда ложили..Ну и что вы думаете?100% всё в норме!Нет вы представляете?ВСЕ ОК!Я теперь на все 100 уверенна это всё психики у меня хандрит!Блин ну я устрою ВСД прокачку!Замочу! Зла не хватает!Столько денег эти обследования стоят Единственное повеселило это фотки моего мозга с глазами на выкате вот это ржач

Рома открою секрет моего Ника:Жужа-из сериала Сваты у внучки кукла Жужа была,90210-Беверли Хилз)Я честно и подумать не могла что все меня Юлей называть будут))

Делаю АТ каждые день.А почему нельзя улетать?просто надо максимум расслабиться?я думала надо мозг отключит и улитеть

Я кстати сегодня когда на МРТ лежала там надо было 15 мин лежат в этой комнате под всяко разные звуки и я что бы не бояться вспоминала АТ расслабления,дышала ровно,спокойно..И Ура!спокойно пролежала!Вспомнила форум,думаю Ромка сказал бы что за сопли!Соберись! а Маринка всё будет хорошо,мы с тобой!

Ну и замечательно!

Я помню, что вы писали, когда давление менялось и всем плохо было, а вы писали что вам хорошо. Когда низкое давление было.
Есть люди, которым хорошо когда низкое. Даже песня есть - I'm only happy when it rains.

Если у человека пульс под 160 от подъёма на этаж, это о какой физ подготовке говорит?


Жасмин, конечно смотри сама, но может быть обострение конкретное...Мне сауна сейчас тоже помогает, если с этим ты Виталик не согласен, прочитай ещё раз внимательно историю и рекомендации vvv по поводу спорта и бани

Это максимум говорит об очередном симптоме, т.к. в январе я в спортзал 2 раза в неделю ходила минимум и с физподготовкой все нормально было, вроде бы)

vvv говорил бегать утром и вечером по 40 минут и спать днем)

Овощем становятся от транков. От АД наоборот прилив. По крайней мере типа СИОЗС. Как самый слабый вариант - Зверобой заваривать. тот же СИОЗС.
Тренироваться надо при пульсе 120. Самое оптимальное. И так хотя бы минут 15-30.

Ну значит парадоксальная реакция на АД, вчера после очередной пачки стенаний вписали мне дормиплант с валерьянкой и мелиссой и я первый раз за месяц заснула в 11 вечера) Прям счастье)).
Пульс 120 очень хочется, но нема( Может есть какие-то способы успокаивания пульса?

Вчера только что-то написал в этом теме и сразу минус схватил. Я так понимаю здесь какой-то вредитель затесался)

Расскажите как ставить плюсы =) Буду действовать наоборот =)

Расскажите как ставить плюсы =) Буду действовать наоборот =)

Когда-то меня тоже мучал этот вопрос. Когда будет 50 собщений, "ставилка" появится

Жасмин, всё равно начинай тренировки с самого простого. Без непривычки организм может давать такой всплеск симпатики. Занимайся каждый день, по чуть-чуть увеличивай нагрузки. Со временем сердце перстанет выпрыгивать от физнагрузок. Тренировки 2 раза в неделю - это ни о чём. Минимум через день.

Пётр, твоя история выздоровления уж больно сомнительная. Либо ты откровенно гонишь, что выздоровел, либо не было ВСД...Других вариантов не вижу

Ну кто бы сомневался что все будет Ок) к радости или счастью дело в психике.
 

Пульс 120 очень хочется, но нема( Может есть какие-то способы успокаивания пульса?

Поидее АД должны были убрать таху. Мне первый раз Адаптол убрал. Сейчас ее нет. Таху можно еще убрать дыханием спокойным.