Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июня 26, 2026, 10:46:51 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации? 		*

Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного?
Страниц: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 212   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  

  Обьявляем войну ВСД!кто со мной?кто что сегодня сделал полезного?
Автор Сообщение
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
8: Array to string conversion
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Sources/Subs.php
Строка: 2351
Veneraa
Ветеран
*******

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1299
« Ответ #340 : Января 31, 2013, 22:23:14 pm »
То есть корень проблемы, это мышцы? Сидишь себе, никому не мешаешь и вдруг дурнота, плохеет, что дало толчок?  Да и я каждый день чувствую какую - то скованность в мышцах, напряжение, кажется, что вот-вот будут судороги. Нужно делать упражнения для расслабления мышц?
Записан
Все когда-нибудь заканчивается....
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956


Железные Нервы :)
« Ответ #341 : Февраля 01, 2013, 08:53:09 am »
Цитата: ElektRoMan от Января 31, 2013, 22:06:23 pm

А вылаживать только я буду? rgach Ладно, я прикалываюсь, больше способов не существует похоже...)
Теплая ванна расслабляет мышцы. Заметила и иногда сон, я когда просыпаюсь утром чувствую такую легкость в мышцах, теле..все та клево расслаблено. Затем встаю, туда сюда и опять зажимы, напряжение. Вот даже сейчас, сижу и ощущаю напряжение в ногах.
На мой взгляд эти напряжения они же блоки в нашем теле. зажатые эмоции. Кто читал об этом, думаю меня поймет.
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1575
« Ответ #342 : Февраля 01, 2013, 09:42:52 am »
 Венера-Да!

Марина-молодец. Итак, у нас 5 способов релаксации мышц:
1)АТ
2)релакс через напряг
3)релакс через растяг
4)горячие ванны
5)сон

Народ! Включаемся в дисскуссию! Кто еще что знает? ochki
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Cheerful
Гость
« Ответ #343 : Февраля 01, 2013, 09:51:07 am »
Цитата: ElektRoMan от Февраля 01, 2013, 09:42:52 am
Венера-Да!

Марина-молодец. Итак, у нас 5 способов релаксации мышц:
1)АТ
2)релакс через напряг
3)релакс через растяг
4)горячие ванны
5)сон

Народ! Включаемся в дисскуссию! Кто еще что знает? ochki

6) Релаксирующий массаж.
7) Грязевые маски на плечи и спину (грязь с Мёртвого моря).
Записан
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1575
« Ответ #344 : Февраля 01, 2013, 11:27:08 am »
Цитата: Cheerful от Февраля 01, 2013, 09:51:07 am
Цитата: ElektRoMan от Февраля 01, 2013, 09:42:52 am
Венера-Да!

Марина-молодец. Итак, у нас 5 способов релаксации мышц:
1)АТ
2)релакс через напряг
3)релакс через растяг
4)горячие ванны
5)сон

Народ! Включаемся в дисскуссию! Кто еще что знает? ochki

6) Релаксирующий массаж.
7) Грязевые маски на плечи и спину (грязь с Мёртвого моря).

Общими усилиями набрали 7 способов!  thumbup
Может ещё кто чего вспомнит? wink2

Cheerful спасибо!   ulibka
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Герасимов
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 224


Нет вестей с небес...
« Ответ #345 : Февраля 01, 2013, 14:22:06 pm »
Левитация по Алиеву
Записан
Авицена говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит!"
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543


I Love life)
« Ответ #346 : Февраля 01, 2013, 16:03:48 pm »
Цитата: ElektRoMan от Февраля 01, 2013, 09:42:52 am
Венера-Да!

Марина-молодец. Итак, у нас 5 способов релаксации мышц:
1)АТ
2)релакс через напряг
3)релакс через растяг
4)горячие ванны
5)сон

Народ! Включаемся в дисскуссию! Кто еще что знает? ochki

Релаксация при помощи дыхания сюда подходит?
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
ElektRoMan
Ветеран
*******

Репутация 100
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1575
« Ответ #347 : Февраля 01, 2013, 16:09:02 pm »
Цитата: Jyja90210 от Февраля 01, 2013, 16:03:48 pm
Цитата: ElektRoMan от Февраля 01, 2013, 09:42:52 am
Венера-Да!

Марина-молодец. Итак, у нас 5 способов релаксации мышц:
1)АТ
2)релакс через напряг
3)релакс через растяг
4)горячие ванны
5)сон

Народ! Включаемся в дисскуссию! Кто еще что знает? ochki

Релаксация при помощи дыхания сюда подходит?
При помощи дыхания расслабишься врятли, напряжены-то мышцы, вот способы их релаксации мы и ищем
Записан
Наши желания - голоса наших возможностей (Литвак)

Невроз - похороненный талант (с)
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543


I Love life)
« Ответ #348 : Февраля 01, 2013, 17:04:28 pm »
Цитата: ElektRoMan от Февраля 01, 2013, 09:42:52 am
Венера-Да!

Марина-молодец. Итак, у нас 5 способов релаксации мышц:
1)АТ
2)релакс через напряг
3)релакс через растяг
4)горячие ванны
5)сон

Народ! Включаемся в дисскуссию! Кто еще что знает? ochki

Ребята,Рома,Николай..вы как опытные..ну скиньте плиз несколько видео ссылок на эти упражнения,что бы понять о чем речь..Я не понимаю в описаниях,сейчас читаю в нете тут всё описывают какие мышцы поименно напрячь но я не спортсмен и не сильно разбираюсь в трицепцах и т..
Вот что-то типа этого?
http://antivsd.org/novosti/uprazhnenie-vtoroe-snimaem-myshechnoe-p/
а релакс через растяг это как?
Я прям сегодня хочу начать...
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!