Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 02:07:24 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Контрастный душ - вопросы и советы (Прочитано 302402 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #40 : Декабря 01, 2009, 17:09:51 pm »
Цитата: Sergei от Ноября 30, 2009, 17:52:33 pm
Здравствуйте,

начал принимать контрасный душ, вроде разброс по температурам оптимальный подобрал, делаю по несколько заходов так чтобы было комфортно. но буквально через минут 5 после душа накатывает усталость, головная боль, хочется упасть и заснуть. это вообще нормально?))

Да, это нормально. Сосуды чудят с непривычки. У меня тоже было такое. Однако параллельно чувствовался некоторый тонизирующий эффект.
Попробуй заканчивать холодной водой. И, наверное, контраст следует слегка усилить. После душа лучше всего заняться активной деятельностью, например, отправиться пешком на работу/школу/магазин. Со временем эта вегетативная буря успокоится - в этом и есть смысл контрастного душа.
Кроме того можно представить / визуализировать, что холодная вода это этакий заряд бодрости, живой воды. Говоря языком психологии, ассоциируй бодрый настрой с процедурой. Получится мощный якорь.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Таня1978
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 260
Дневник: Читать>>
« Ответ #41 : Декабря 01, 2009, 21:47:57 pm »
Мне лично контрастный душ очень нравится.Начала две недели назад,организм настолько привык,что без него уже кажется не чувствую себя так хорошо.На сто процентов согласна с Димои,что весь кайф в моменте контраста горячая-холодная,когда хочется орать матом.Про ПА даже не вспоминаешь.Да даже если вспомнить про наши русские бани,где после парилки куча голых мужиков в снегу валяется(это я про кино) rgach тоже думаю не просто так,а с пользой для здоровья. veselo
Записан
Lidiys
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25



Едет крыша!!!!!
« Ответ #42 : Декабря 09, 2009, 00:19:44 am »
Вот только неделю принимаю контрастный душ и уже чувствую, что мое самочувствие улучшается!!!! lodochiНа самом деле очень здоровская процедурка.... По крайней мере мне она точно подходит, стала чувствовать себя более уверенной, настроение кажется веселенькое и охота двигатся, что то делать!!!Всем всем надо обязательно попробывать!!!! И не так уж и тяжело его переносить чем кажется!!!!Наоборот такой кайф испываешь когда врубаешь холодную воду glaza я начинаю сразу орать Ж А РА ))))) veselo Ж А РА )))) veseloГолос в этот момент совсем не адекватный, что становится самой аж смешно rgach rgach rgach Только правда  сегодня вышла из душа и увидела в квартире туманчик как дым, остановилась думаю, что то горит, но не пахнет ничем и сообразила, что глюк поймала.  roga roga rogaТакое впервые... думаю может потому,что закончила душ горячей водой(только что прочитала, что надо холодной заканчивать)
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #43 : Декабря 09, 2009, 18:37:49 pm »
Цитата: Lidiys от Декабря 09, 2009, 00:19:44 am
Только правда  сегодня вышла из душа и увидела в квартире туманчик как дым, остановилась думаю, что то горит, но не пахнет ничем и сообразила, что глюк поймала.  roga roga rogaТакое впервые... думаю может потому,что закончила душ горячей водой(только что прочитала, что надо холодной заканчивать)
Может, это от Вас пар шел?  rgach
А если серьезно, то никакой то не глюк, просто сосуды-то слабые пока, вот и эффект такой. У меня вообще сначала в глазах чернело все, а теперь, спустя много месяцев,  такого давно уже нет.
Записан
CISCO
Гость
« Ответ #44 : Декабря 11, 2009, 06:31:04 am »
Ой-вей... Прочел про Леонова - и задумался. Я любитель после парилки в снегу поваляться, ну или на крайняк под ледяной душ стать...
Записан
КЭТИ
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 60



Я-ангел!!! Только крылышки в стирке!!!
« Ответ #45 : Апреля 07, 2010, 04:49:22 am »
Контрастный душ - это вообще вешь veselo Принимаю его каждый день. Правда иногда филоню и вместо 2 раз (утро и вечер) принимаю только вечером. Бывает так извиняюсь хреново, что думаешь а ну его этот душ, но нет беру себя за шкирку и тащу в ванную, через 10 минут я совсем другой человек сс8
Записан

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/335983.png"></a>
PUMKA
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #46 : Апреля 07, 2010, 05:10:55 am »
Согласна с тем, что контрастный душ - это классно, это эдорово и полезно! Сама принимаю контрастный душ недели две, ощущения классные, после чувствуешь себя человеком.  А еще дочка делает мне после контрастного душа точечный массаж левой лопатки, промежутка между лев.лопаткой и позвоночником и самого позвоночника  + делаю сама точечный массаж внутренней поверхности левой руки от подмышки до локтя - эффект классный, за последнюю неделю ни разу не было приступов сердцебиения и экстасистолия стала гораздо реже. Попробуйте, может, кому-нибудь тоже поможет) Здоровья всем))
Записан
zoomer
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 19



Ничто не бывает хорошо во всех отношениях
« Ответ #47 : Апреля 10, 2010, 03:11:37 am »
Контрастный душ - это в первую очередь тренировка сосудов головного мозга.Идет теплая - они расширяются,холодная-сужаются. Это очень хорошо. Например-если  взять два куска резинового шланга, и один каждый день брать в руки и разминать-он долгое время будет как новый, а другой бросить где- нибудь, через какое-то время он будет весь в трещинах.
Принимаю душ каждый день - утром и вечером. Головные боли снижает или убирает вовсе. Раньше 1-2 раза в год болел ОРЗ , теперь забыл что это. Конечно ,все мы разные,но думаю для большинства КД - благо.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #48 : Апреля 10, 2010, 09:34:28 am »
О контрастном душе я сделал подробный обзор с вопросами и ответами здесь
« Последнее редактирование: Мая 10, 2011, 15:07:36 pm от Дмитрий » Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Раис Молдованеску
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 14
« Ответ #49 : Апреля 29, 2010, 20:10:40 pm »
с контрасным душом надо быть осторожней, а то есть такая опасность, когда уже не чувствуешь температуры воды после сильного контраста, тогда можно запросто заработать порок сердца
Записан
не зли других, и сам не злись, ведь в этом мире все закономерно - зло излученное тобой, к тебе вернется непременно
alexter72
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 205
« Ответ #50 : Апреля 30, 2010, 15:12:09 pm »
Цитата: Раис Молдованеску от Апреля 29, 2010, 20:10:40 pm
с контрасным душом надо быть осторожней, а то есть такая опасность, когда уже не чувствуешь температуры воды после сильного контраста, тогда можно запросто заработать порок сердца
После всех статей и постов, которые здесь все читают это абсолютно негативное сообщение непонятно для чего написанное. Если для начинающих ,то они и так не будут или не смогут принимать сильные контрасты. А если для опытных - то по-моему просто глупость. Ссылочку на подтверждение изречения пожалуйста.
А для всд-ников, которые итак туту всего остерегаются видеть теперь это пост вообще недопустимо. Считаю, что если не будет подтверждения - его надо убрать.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #51 : Апреля 30, 2010, 15:28:01 pm »
Цитата: alexter72 от Апреля 30, 2010, 15:12:09 pm
Цитата: Раис Молдованеску от Апреля 29, 2010, 20:10:40 pm
с контрасным душом надо быть осторожней, а то есть такая опасность, когда уже не чувствуешь температуры воды после сильного контраста, тогда можно запросто заработать порок сердца
После всех статей и постов, которые здесь все читают это абсолютно негативное сообщение непонятно для чего написанное. Если для начинающих ,то они и так не будут или не смогут принимать сильные контрасты. А если для опытных - то по-моему просто глупость. Ссылочку на подтверждение изречения пожалуйста.
А для всд-ников, которые итак туту всего остерегаются видеть теперь это пост вообще недопустимо. Считаю, что если не будет подтверждения - его надо убрать.
Соглашусь, первый раз про такое слышу, бред автора поста.
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #52 : Апреля 30, 2010, 15:31:21 pm »
Цитата: Раис Молдованеску от Апреля 29, 2010, 20:10:40 pm
с контрасным душом надо быть осторожней, а то есть такая опасность, когда уже не чувствуешь температуры воды после сильного контраста, тогда можно запросто заработать порок сердца
Несколько вопросов: ник у вас женский, а себя в постах позиционируете, как мужчина, это что, неопределенное осознание собственного пола?
Повторяющиеся посты в разных темах - это такой прикол?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #53 : Апреля 30, 2010, 17:06:45 pm »
Цитировать
с контрасным душом надо быть осторожней, а то есть такая опасность, когда уже не чувствуешь температуры воды после сильного контраста, тогда можно запросто заработать порок сердца
Бред. Страшилки для иппохондриков. Если человек хочет заработать порок сердца, он его лежа на диване заработает. Не правда ли?
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Раис Молдованеску
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 14
« Ответ #54 : Мая 01, 2010, 17:45:21 pm »
я сам себе заработал так, обследования подтвердили
Записан
не зли других, и сам не злись, ведь в этом мире все закономерно - зло излученное тобой, к тебе вернется непременно
ugas
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #55 : Мая 02, 2010, 02:18:08 am »
Цитата: Раис Молдованеску от Мая 01, 2010, 17:45:21 pm
я сам себе заработал так, обследования подтвердили
Обследование подтвердили, что ваш "порок")) из-за контрастного душа? Какие обследования?
P.S. Тролль?
« Последнее редактирование: Мая 02, 2010, 02:20:44 am от ugas » Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #56 : Мая 02, 2010, 07:22:53 am »
Цитировать
P.S. Тролль?
Хуже. ПГМ-нутый.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
ahmedka
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 30



Идущий...
« Ответ #57 : Мая 02, 2010, 08:51:38 am »
Цитата: Раис Молдованеску от Мая 01, 2010, 17:45:21 pm
я сам себе заработал так, обследования подтвердили

Сколько людей эта хрень отпугнет, интересно...
Записан
Serg-023
Гость
« Ответ #58 : Мая 02, 2010, 09:33:30 am »
Цитата: ahmedka от Мая 02, 2010, 08:51:38 am
Сколько людей эта хрень отпугнет, интересно...

Честно говоря, мне кажется, что именно на это и нацелены посты этого типа.
Может, если проверить айпишник, действительно окажется что это кто-то из отосланных в бан по нику?
Или просто лубителей "повонять" из тех, кто тут уже бывал?
Записан
Андреева Кристина
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48
« Ответ #59 : Мая 09, 2010, 19:19:40 pm »
Вообще, те, кто принимает: ЕСТЬ ЛИ РЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ? Чувствуете ли Вы улучшения состояния? Каковы противопоказания? У меня варикоз, поэтому я и спрашиваю...
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.441 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257