Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 09:06:57 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 13   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Контрастный душ - вопросы и советы (Прочитано 302636 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #20 : Июля 18, 2008, 09:28:07 am »
Цитата: Cucumber от Июля 17, 2008, 20:17:53 pm
а как его правильно принимать то? ???
Внимательно изучаем страничку http://antidistonia.ru/kontrast-dush/ Читаем.
« Последнее редактирование: Мая 10, 2011, 15:08:46 pm от Дмитрий » Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
golubeff
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #21 : Апреля 16, 2009, 07:32:48 am »
Привет всем.

Написал маленькую статью про то, как правильно принимать контрастный душ, чтобы быстро избавиться от ВСД.
http://pavelgolubeff.ya.ru/replies.xml?item_no=1464
Записан
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #22 : Августа 10, 2009, 10:21:43 am »
Подскажите пожалуйста при как нужно принимать контрастный душ. Одни мне говорят что температура между горячим и холодным не должна сильно отличаться, другие - что нужно из горячей, секунд на 20 прям в ледяную и обратно. Не знаю кого слушать =(
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
davis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 248
Дневник: Читать>>
« Ответ #23 : Августа 10, 2009, 10:24:15 am »
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2324.msg46478#msg46478
Записан
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #24 : Августа 10, 2009, 11:25:11 am »
спасибо)
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #25 : Августа 10, 2009, 11:41:07 am »
Я понимаю, что своими словами повлеку негодование пользователей, но я всё же для начала бы прочла в интернете противопоказания к контрастному душу.  oops Как и любая физиопрецедура контр. душ, однако, тоже имеет противопоказания.

И что это вообще за шауэр такой?? Мы ж русские люди в конец то конца!  :)))
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
davis
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 248
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Августа 10, 2009, 11:45:42 am »
Цитата: Otli4niЦа от Августа 10, 2009, 11:41:07 am
Я понимаю, что своими словами повлеку негодование пользователей, но я всё же для начала бы прочла в интернете противопоказания к контрастному душу.  oops Как и любая физиопрецедура контр. душ, однако, тоже имеет противопоказания.

И что это вообще за шауэр такой?? Мы ж русские люди в конец то конца!  :)))

Контрастный душ недопустим при:

заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы,
злокачественных опухолях,
острых тромбофлебитах.

Тем, кто страдает вегетативно-сосудистой дистонией, неврозами, гипертонией в начальной стадии, контрастный душ непременно поможет нормализовать и улучшить свое самочувствие.

Поскольку это процедура стимулирующая, лучше, делать контрастный душ утром – получите заряд бодрости на несколько часов.
Но можно и вечером, за час-другой до сна, но в этом случае процедуру надо завершать обливанием не холодной, а теплой водой.
Записан
Otli4niЦа
Ветеран
*******

Репутация 68
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1088
Дневник: Читать>>


No es para tanto...
« Ответ #27 : Августа 10, 2009, 11:47:37 am »
Цитировать
Тем, кто страдает вегетативно-сосудистой дистонией, неврозами, гипертонией в начальной стадии, контрастный душ непременно поможет нормализовать и улучшить свое самочувствие.


При условии, если ВСД не отягощена таким противным симптомом как спазм сосудов  :)
Записан
Приличной девушке, в наше время, необходимы не только десяток пар туфель, но и парочка фобий (с) Cosmopolitan
Arkyda
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 77
« Ответ #28 : Августа 10, 2009, 12:22:08 pm »
а я все по своим ощущениям делаю... когда чувствую, что тепо, а в частности и особенности ноги (которые холодные всегда), прогрелось, тогда переключаю на холодную... когда чувствую, что  тело от хол. воды начинает неметь переключаю обратно...  когда вены начинают пульсировать абажаю =)))))
Записан
Только в нашем теле, сердце и уме, — мы можем отыскать оковы и страдания, но только там мы сможем найти истинное освобождение.
Jenya VSD
Опытный
*****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 484


Love Ё Life
« Ответ #29 : Августа 10, 2009, 17:18:12 pm »
Цитата: Otli4niЦа от Августа 10, 2009, 11:47:37 am
Цитировать
Тем, кто страдает вегетативно-сосудистой дистонией, неврозами, гипертонией в начальной стадии, контрастный душ непременно поможет нормализовать и улучшить свое самочувствие.


При условии, если ВСД не отягощена таким противным симптомом как спазм сосудов  :)
Ну вот... теперь мне стрёмно =(. Что это блин еще за спазм сосудов? По моему дистония как раз переводится как спазм...
Записан
Смейся - и весь мир будет смеяться вместе с тобой, плач - и ты будешь плакать в одиночестве
rulenn
Гость
« Ответ #30 : Августа 10, 2009, 20:17:19 pm »
Цитата: Arkyda от Августа 10, 2009, 12:22:08 pm
а я все по своим ощущениям делаю... когда чувствую, что тепо, а в частности и особенности ноги (которые холодные всегда), прогрелось, тогда переключаю на холодную... когда чувствую, что  тело от хол. воды начинает неметь переключаю обратно...  когда вены начинают пульсировать абажаю =)))))
У меня да, от душа спазм, но я все равно его делаю, потому что закаляться тоже надо, а простуды меня просто раздражают. Ходишь вареный, сопли на кулак накручиваешь. А что спазм ? Если на ночь делать- то спать лучше будешь от этого спазма, сосуды сужаются, крови меньше к мозгам поступает, а с ней и кислорода, от того и спать охото :)

Хоть какая-то польза от спазмов этих :)
Записан
solution
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 28
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Октября 02, 2009, 11:41:33 am »
Господа, хочу поделиться своими наблюдениями)
Я честно принимал контрастный душ 3 месяца подряд 2 раза в день. Это значит кипяток сменяется ледяной водой и так по нескольку раз.
Значит, что теперь, на 2-й месяц этих процедур у меня разбухла дверь, на 3-й с внешней стороны стали отходить обои. Очевидно - при пуске ледяной воды, пар остужается и оседает на стенах. Теперь предстоит капитальный ремонт в ванной. Знал бы - делал эти процедуры в фитнес-клубе
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #32 : Октября 02, 2009, 11:52:16 am »
 Вот это желание избавиться от ВСД при помощи контрастного душа   lol2  Я думала опишешь как тебе получше стало :))) Там всего то 6 приемов надо делать секунд по 15 - 20  :)))
Записан
nataly
Гость
« Ответ #33 : Октября 02, 2009, 14:01:13 pm »
Цитата: solution от Октября 02, 2009, 11:41:33 am
Господа, хочу поделиться своими наблюдениями)
Я честно принимал контрастный душ 3 месяца подряд 2 раза в день. Это значит кипяток сменяется ледяной водой и так по нескольку раз.
Значит, что теперь, на 2-й месяц этих процедур у меня разбухла дверь, на 3-й с внешней стороны стали отходить обои. Очевидно - при пуске ледяной воды, пар остужается и оседает на стенах. Теперь предстоит капитальный ремонт в ванной. Знал бы - делал эти процедуры в фитнес-клубе


Значит дверь плохого качества, мы тоже пожалели на хорошую дверь в ванную, так она разбухла не потому, что контрастный душ принимали, а просто от того, что мылись в хорошо горячей воде. Меня муж наругал, это ведь я решила на двери сэкономить.
Короче - купите нормальную дверь.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #34 : Октября 02, 2009, 15:24:28 pm »
Ну а толк хоть есть какой нибудь, кроме испоганенной ванной?
Записан
Моя беда, а не вина....
solution
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 28
Дневник: Читать>>
« Ответ #35 : Октября 02, 2009, 21:23:31 pm »
Дело в том, что я не знаю)
Я практикую все методы лечения, это, кстати, кажется мне большим ударом по организму))) попробуйте наследующий день после интенсивной йоги побегать, у меня лично чуть ноги не заплелись... ну это так отклонение от темы, так что я не знаю что конкретно действует, но толк есть определенно)
Записан
Karishma
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 317



Дождь не может идти вечно!


WWW
« Ответ #36 : Октября 02, 2009, 21:48:21 pm »
Ну, значит не зря ванная пострадала.  lol2
Записан
Yuya
Гость
« Ответ #37 : Октября 03, 2009, 08:35:33 am »
Цитировать
Я практикую все методы лечения, это, кстати, кажется мне большим ударом по организму)))

А у тебя удар был хороший или плохой?
Записан
solution
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 28
Дневник: Читать>>
« Ответ #38 : Октября 03, 2009, 12:25:55 pm »
Цитата: Yamomoto от Октября 03, 2009, 08:35:33 am
Цитировать
Я практикую все методы лечения, это, кстати, кажется мне большим ударом по организму)))

А у тебя удар был хороший или плохой?
Ну он хороший, я же не на Эверест восхожу  lol2 но откаты случаются, особенно после серьезных нагрузок типа приседов
Записан
Sergei
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 19
« Ответ #39 : Ноября 30, 2009, 17:52:33 pm »
Здравствуйте,

начал принимать контрасный душ, вроде разброс по температурам оптимальный подобрал, делаю по несколько заходов так чтобы было комфортно. но буквально через минут 5 после душа накатывает усталость, головная боль, хочется упасть и заснуть. это вообще нормально?))
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 13   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.363 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257