следующая тема »

какое должно быть давление после физической нагрузки, ну допустим, побегал, по приседал, по отжимался. и замерил давление, какая разница должна быть?

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

ну, не так все категорично...В момент самой нагрузке оно может сильно подниматься, чуть отдохнул снижается. Но смотря какая нагрузка, у меня после интенсивного волейбола давление высокое, не измерял, но сердце то колошматит – естественно высокое оно и через 5 минут не будет 120/80, т.к. 1,5 часа нагружал себя, но после часа оно может упасть до 95-100/55-60. На следующее утро 110-120/70-80. На приеме у терапевта 150/75))), через 15 минут дома 120/80

Я раньше мерял постоянно, раз по 10 за день, щас тупо не заморачиваюсь, знаю что страшного не произойдет ничего. Мое нормальное давление 130/80. Когда началась ВСД - давление часто 140/65-75. Нижнее давление никогда не бывает выше 80, верхнее всегда выше 120 точно.
Вообще в последнее время стараюсь учиться забивать на всё, иногда получается, иногда ПОКА нет.

Я раньше мерял постоянно, раз по 10 за день, щас тупо не заморачиваюсь, знаю что страшного не произойдет ничего. Мое нормальное давление 130/80. Когда началась ВСД - давление часто 140/65-75. Нижнее давление никогда не бывает выше 80, верхнее всегда выше 120 точно.
Вообще в последнее время стараюсь учиться забивать на всё, иногда получается, иногда ПОКА нет.

 

Можно продолжать фантазировать, а можно посмотреть классификацию нагрузочных тестов.
Ссылки давать не буду, кому надо найдут.

Можно продолжать фантазировать, а можно посмотреть классификацию нагрузочных тестов.
Ссылки давать не буду, кому надо найдут.

Писани в личку плз, что за тесты такие)
Спс.

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

у меня постоянно пониженное 95 на 65 , то после нагрузки 115 на 75 . хочу такое 
потом действительно после 5ти минут уходит на 95...

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

у меня постоянно пониженное 95 на 65 , то после нагрузки 115 на 75 . хочу такое 
потом действительно после 5ти минут уходит на 95...

ладно у тебя пониженное у меня до 200 поднимается 

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

у меня постоянно пониженное 95 на 65 , то после нагрузки 115 на 75 . хочу такое 
потом действительно после 5ти минут уходит на 95...

Вопрос – зачем ты хочешь выше давление? Просто, что так надо?

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

у меня постоянно пониженное 95 на 65 , то после нагрузки 115 на 75 . хочу такое 
потом действительно после 5ти минут уходит на 95...

ладно у тебя пониженное у меня до 200 поднимается 

у меня на работе от 120 до 150 вверх вниз....агорофоб я, дома 90/60...че делать незнаю, проанализируй в каких моментах у тебя до таких цифр поднимается

Ведите учет замеров. Когда Вам надоест замерять . перестанете на это обращать внимание.

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

у меня постоянно пониженное 95 на 65 , то после нагрузки 115 на 75 . хочу такое 
потом действительно после 5ти минут уходит на 95...

Вопрос – зачем ты хочешь выше давление? Просто, что так надо?

потому что раньше у меня и было 115 на 75. сейчас пониженное, и чувствую что от него есть проблемы

У здоровых лиц АД через 5 минут после нагрузки уже в норме (в исходных цифрах). +-5 не считаем.

у меня постоянно пониженное 95 на 65 , то после нагрузки 115 на 75 . хочу такое 
потом действительно после 5ти минут уходит на 95...

ладно у тебя пониженное у меня до 200 поднимается 

у меня на работе от 120 до 150 вверх вниз....агорофоб я, дома 90/60...че делать незнаю, проанализируй в каких моментах у тебя до таких цифр поднимается
ели много хожу,на учебе и где много людей

если первый раз стало плохо на учёбе или в людном месте, то понятно почему так...тут нужна псих. помощь, разовьётся агорафобия и всё...там будет сложно)

вся проблема в ломке которая наступает если не мерить,у кого хватит сил перетерпеть ее тот избавится а у кого нет тот будет мерить всю жизнь.другого не дано выбор за вами

вся проблема в ломке которая наступает если не мерить,у кого хватит сил перетерпеть ее тот избавится а у кого нет тот будет мерить всю жизнь.другого не дано выбор за вами

у тебя перестало прыгать давление после того как ты перестал мерять?

не замеряю) знаю, что норма у меня сейчас 130/60 +-
во время беременности заставляли постоянно замерять, когда дошло до 150/70, 150/120 - отправили в больницу(((
пс: на приеме у врача всегда выше единиц на 20 

а еслм вообще страх перед тонометром.... как не измеряй-всёвремя завышено.а я страшно этого боюсь...

[Пока мы умеем создавать иллюзию. Мы будем жить!]

а еслм вообще страх перед тонометром.... как не измеряй-всёвремя завышено.а я страшно этого боюсь...

На сколько завышенно?