Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 22, 2024, 23:57:11 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3 ... 10   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: *Длительная всд, невроз. Различные симптомы. (Прочитано 158499 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« : Марта 17, 2008, 22:22:36 pm »

Здравствуйте! Меня зовут Антон, мне 25. Меня никто не понимает, никто нигде не слушает, ни родители, ни врачи! Может хоть тут кто что посоветует... Жизнь превратилась в сплошной кошмар.

Все началось еще в 2000 году, когда я, перегрузив себя занятиями гантелями (я от природы очень худой и бледный), вдруг почувствовал что сердце как бы исчезло из груди, в груди то ли пустота, а то ли что-то давит. При этом возникла своебразная одышка. Закололо сердце. На следующий день пошел к врачу, сделал ЭКГ - экстрасистолия, диагноз ВСД. Направили на УЗИ сердца - сделал, без отклонений. Вот тогда мне впервые поставили этот диагноз. Спустя год, как-то раз я порезал палец, даже не то чтобы порезал, а поцарапал. Еду потом в автобусе, думаю, ну все, сейчас какую-нибудь грязь занесу и кранты! И тут ни с того ни с сего началось: ноги стали подкашиваться, во всем теле ломка, тошнота, перед глазами такое чувство что темнеет, на лоб пот проступил - все думаю, конец. Вышел из автобуса, а сам только и думаю, как бы поскорее до дома добраться! Дома вроде отпустило спустя час. Позже подобные приступы стали происходить регулярно. Я тогда в институте учился. Спать ложился поздно, почти утром, вставал тоже поздно. Режим был полностью нарушен. Как сна-бодрствования, так и питания. Но это были еще цветочки. После института я устроился работать. Что тут началось! Оказался в абсолютно новой среде, среди незнакомых людей. И ладно бы там были девчонки симпатичные, в их компании я всегда себя лучше чувствовал, так нет же! Незнакомые люди, много старше меня, чужая обстановка, какие-то новые дела... Я рос ребенком, у которого никогда не было друзей, никто не хотел "дружить со слабаком", мама и бабушка постоянно опекали меня, девчонки надо мной смеялись и т.д. Бог ты мой, каждый день на работе я страдал от очередного приступа обморочного состояния, слабости в ногах, покалываний в сердце, тяжести на сердце, тошноты и метеоризма в животе! Проработав в таком темпе месяц я вынужден был уволиться - я просто сорвался с мощнейшим нервным расстройством. Дело дошло до того, что я стал бояться выходить из дома один - ноги ватные, тела не чувствую, в голове тяжесть, походка неустойчивая, обморочные состояния, потливость, постоянный страх инсульта - я думал что схожу с ума! Снова врачи - прошел ЭКГ (норма), анализы полностью - норма, ЭЭГ - норма, РЭГ - почти норма. Неврапатолог посмотрел на все это и сказал, что у меня ВСД, нужно лечиться у психотерапевта, прописал глицин, кавинтон, еще что-то. Стал читать Курпатова, помогло. Сходил к психотерапевту, тоже вроде немного помогло. Стал рано ложиться спать (благо на работу вставать не нужно было, я уволился), спал по 7-8 часов. И стал чувствовать себя лучше! Правда вскоре снова стал просиживать ночи в интернете, ложась спать утром. Но спал по 7-8 часов. Вставал, когда день уже клонился к концу... Но чувстовал себя вроде ничего. Даже за это время успел завести девчонку, правда с ней все получилось сложно и ничего не вышло, но в это время я даже и не думал о болезни и чувствовал себя превосходно! Пришло время снова устраиваться а работу поскольку родители поставили мне ультимат - или работа, или ни копейки я от них не получаю (а следовательно можно было попрощаться и с прогулками и с девочками, с которыми упорно ничего не выходило). Мне крупно повезло - я устроился на хорошую работу, близко от дома, все казалось бы супер, но... Первый месяц прошел просто в жутких нервотрепках изо дня в день. Нервотрепки сочетались с повышенной физической активностью, к которой я совсем не привык, меня гоняли туда сюда, давали различные задания, орали на меня так, что я думал я с ума сойду от страха перед начальством. Вообщем в конце месяца я чувствовал себя выжатым лимоном. Появилась экстрасистолия - сердце замирает на миг, толчок, опять заработало. В такие моменты я думал я потеряю сознание. Снова тяжесть на сердце, сердцебиение. Стала появляться одышка. Причем с утра я чувствовал себя намного хуже чем вечером. С того момента прошел почти год. Меня перевели в ночную смену! А это просто ужас. После ночной смены я прихожу абсолютно разбитый - сил нет даже на улицу выйти! А это значит нет личной жизни. А потом опять день на работе, ночь на работе. В таком графике я работаю уже полгода - крайне вымотался. Опять сходил к врачу, сделал ЭКГ - в норме, сделал заново УЗИ - в норме. Добивался от врачей направления на ЭКГ и УЗИ с нагрузкой, поскольку жаловался им, что у меня при нагрузке начинается одышка, я задыхаюсь, но они и ухом не повели - ВСД у вас, это пройдет, бросайте работать по ночам. На данный момент основные жалобы: боли в сердце, и давящие, и колющие и ноющие; перебои в работе сердца, сердце замирает, а потом после толчка снова идет; одышка при ходьбе, особенно в гору, задыхаюсь, такое ощущение, что не успеваю выдохнуть как уже нужно вдыхать, приходится делать глубокие вдохи, дышать ртом, говорить при ходьбе трудно. Может у меня кардиофобия, ВСД, не дай Бог что-то еще! Не знаю, откуда возникли проблемы с дыханием, раньше их не было, ночью и в лежачем положении все нормально. Господи, я просто не знаю как мне быть! Люди добрые, что посоветуете? У кого-нибудь было такое?

C уважением, Антон
« Последнее редактирование: Октября 01, 2014, 14:16:34 pm от Диб » Записан
rpyCTHblu
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 176
Дневник: Читать>>


« Ответ #1 : Марта 17, 2008, 22:45:55 pm »

классика, если ты в таком состоянии 7 лет это просто жесть, у меня 3 года только, но должен заметить улучшения есть заметные по сравнению с тем что было, лично я бы посоветовал стационар, а именно клинику Неврозов, нужно полагать что тут уже простым сеансами с ПТ с разговорами "о жизни" не поможешь, а нужно комплексное лечение, лично мне помогла Клиника Неврозов, полежите там, попьете таблеточек, отдохнете от мира сего +) лично мне было очень весело там :) лежал в палате с 2 ребятами, мы там жгли не по-детски + еще с девчонками познакомились, ходили играть в футбол бывало даже на стадион рядышком:) , так что мы не скучали :) народ там в полне нормальный, т.е. сказать что это психушка я не могу, правда там есть нарики ))) а так в основном народ с деперссиями и такими же как у нас неврозами, пройдете обследование , вам поколят витаминчики, подберут таблетки, только не пугайтесь если ляжете от того что вас размажет с таблеток так и должно быть джней через 5 все станет на свои места :) лежал я в Москве, поселок Рублево, у них там филиал, летом лично планирую еще полежать, в данный момент просто времени нету, институт не позволяет +)


P.s. если есть вопросики пишу в аську - поболтаем :) в моем прфоиле аська указана+)
« Последнее редактирование: Марта 17, 2008, 22:48:26 pm от rpyCTHblu » Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #2 : Марта 17, 2008, 23:14:45 pm »

К сожалению, это невозможно... Мои родители твердят одно: "От чего тебе лечиться??? Ты же здоров! Хватит придуриваться, врачи ничего не нашли! Работать надо а не дурью маяться! Ты что псих чтобы у психотерапевта лечиться?! Возьми себя просто в руки! Ты же мужик или кто!"

Так что ни о каком психотерапевте, а тем более Клинике неврозов и речи быть не может :(
Записан
rpyCTHblu
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 176
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Марта 17, 2008, 23:22:02 pm »

К сожалению, это невозможно... Мои родители твердят одно: "От чего тебе лечиться??? Ты же здоров! Хватит придуриваться, врачи ничего не нашли! Работать надо а не дурью маяться! Ты что псих чтобы у психотерапевта лечиться?! Возьми себя просто в руки! Ты же мужик или кто!"

Так что ни о каком психотерапевте, а тем более Клинике неврозов и речи быть не может :(
эм тебе сколько лет, чтобы родителей слушать, тем более в том что касается ТВОЕГО здоровья :) без психотерапевта тут вообще без вариантов, сам ты себя в руки наврят ли возьмешь, я себя в руки брал 1.5 года, дошло до академа в инсте..
лечение там бесплатное, на учет тебя никто нигде не ставит, выдается так же справка о нетрудоспособности, на то время что ты лежишь у них в стационаре.
Просто если это не лечить могут быть довольно таки плачевные последствия.. Просто я удивляюсь как ты терпишь эту дрянь 7 лет, я туда уже приполз через 1.5 года почти на коленях, и был готов молить кого угодно лишь бы меня хоть как-нибудь лечили, видать еще плохо цепануло, у меян лично было так что я не мог выйти не из дома, о метро вообще речи идти не могло, только спускаюсь все.. все прситупы просто взрываюстя во мне..
Записан
Артем
Гость
« Ответ #4 : Марта 18, 2008, 05:37:40 am »

Знакомая ситуация!!! Тебя можно понять под натиском предков что ты здоров,а тебе плохо и ты не можишь описать свое состояние тем более, что они его не могут понять тебе от этого еще тяжелее становиться!!! :( Что подсказать если не ехать в клинику, а я и не ездил!! Спраляюсь как то сам, то конечно это не легко самому справиться, на это нужно много времени за день все не поправишь. Пей постоянно успокоительный чай!!!! В самый жесткий мамент когда край уже но ты на работе глатни фенозипану, но не пей его часто не увлекайся, он поможит но при этом надо из головы выбрасывать всю ту неготивную энергетику которая собралась у тебя в момент прихода "кайфа". Обязательно надо заняться спортом или физическими нагрузками, понимаю что иногда не хочется этого делать, но надо через силу пробывать. И проверь позвоночник!!!! ;)
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #5 : Марта 18, 2008, 12:59:00 pm »

эм тебе сколько лет, чтобы родителей слушать, тем более в том что касается ТВОЕГО здоровья :) без психотерапевта тут вообще без вариантов, сам ты себя в руки наврят ли возьмешь, я себя в руки брал 1.5 года, дошло до академа в инсте..

У моей матери давление, ей нервничать нельзя, а всякий раз как я снова и снова начинал разговор о врачах, обследованиях, она взрывалась не на шутку, твердя что я здоров и у меня не все в порядке с головой, что нужно быть мужиком, а не бегать как красная девица по врачам, в то время как мои сверстники уже давно женились и завели себе детей. Вот и сижу без помощи врачей или психотерапевта, страдаю от "надуманных" одышки при ходьбе, перебоев в сердце, болей в сердце, головокружений. Я уже начинаю думать, что, не дай Бог, это не ВСД уже, а что-то серьезнее. Все же одышка при ходьбе возникает в основном :( Какая уж тут личная жизнь. А проблемы с девчонками меня заводять в еще больший депрессняк :(((
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Марта 18, 2008, 13:04:49 pm »

Пей постоянно успокоительный чай!!!! В самый жесткий мамент когда край уже но ты на работе глатни фенозипану, но не пей его часто не увлекайся, он поможит но при этом надо из головы выбрасывать всю ту неготивную энергетику которая собралась у тебя в момент прихода "кайфа". Обязательно надо заняться спортом или физическими нагрузками, понимаю что иногда не хочется этого делать, но надо через силу пробывать. И проверь позвоночник!!!! ;)

А что за чай? :) Я пробовал пить новопассит, слабо помогает, по-моему даже вообще не берет. Пил Негрустин, но нерегулярно :( Пил Пумпан от экстрасистолии, ничего не помогает :(
Какой тут спорт когда одышка такая при физических усилиях :( Помогает иногда алкоголь, а иногда от него только хуже :((
А с позвоночником у меня 100% проблемы - это еще говорил мне кардиолог на первом УЗИ в 2003 году :( У меня хрустит шея, плюс еще бывают жуткие прострелы в шее справа, болит правая сторона головы (мигрень)...
Сижу подавленный целыми днями - здоровья никакого, девчонки нету, депрессия прямо! Родители ругаются что я такой кислый целыми днями, а чего веселиться, когда все плохо :(
Записан
irinka
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 178
Дневник: Читать>>



« Ответ #7 : Марта 18, 2008, 13:43:44 pm »

Да, запущенный у тебя случай! Тут точно без психотерапевта не обойтись. У тебя же жизнь впереди! Так и собираешся киснуть? А потом в старости скажешь - какой же я дурак, так свою жизнь про... Да нужно за любую соломинку хвататься!
Записан
rpyCTHblu
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 176
Дневник: Читать>>


« Ответ #8 : Марта 18, 2008, 15:42:15 pm »

ну если не хочешь клинику.. да дело даже не в клинике, я просто в шоке над твоими родителями  :( если челвоек 7 лет чем-то страдает, это определенно не надуманное.. просто все это дело может перерости в тяжелую депрессию, а в наихудших вариантах может и шиза начаться, но это крайне редко, и при определенных обстоятельствах..
Новопасит брось, если его и пить только в таблетках, меня иногда на лекциях в инсте спасала 1 таблетка под язык, а вообще открвоенно говоря слабодейственный препарат, не грустин вообще чушь, а насчет чайов всяких, я раньше покупал "Успокоительный сбор" так и звоется, продается в аптеках в фильтр пакетах, завариваешь чашечку с таким чайком и хорошо успокаивает. Насчет алкоголя, у меня вообще после него все приступы всплывают, правда длятся они не более 2 дней.. ну а спортом конечно заниматься нуно, мне помогал велосипед летом, и коньки зимой, если у тебя началось все как говоришь с "гантелик" лучше конечно не усердствовать в спорт зале.
А девченки.. меня вообще моя подруга после начала моей ВСД сразу кинула  :D с ВСД на самом деле реально в разы тяжелее найти девушку, раньше я не страдал от нехватки внимания, а сейчас как-то не густо стало :) ну у меня честно говоря и  запросы не маленькие)
Присоединяюсь к irinke, смотри как бы в 40 лет не оглянуться назад и не сказать, "чОрт просрал всю жизнь.." в  конце концов это твое здоровье и только тебе решать как им распоряжаться..
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Марта 18, 2008, 17:21:58 pm »

Да, запущенный у тебя случай! Тут точно без психотерапевта не обойтись. У тебя же жизнь впереди! Так и собираешся киснуть? А потом в старости скажешь - какой же я дурак, так свою жизнь про... Да нужно за любую соломинку хвататься!

Да я вот думаю снова проходить обследования какие-то... :) Но для этого нужно идти в отпуск, а то ведь работа, работа, работа... Вообще с ВСД главное условие - это хороший сон, чего у меня, к сожалению, нет :(
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #10 : Марта 18, 2008, 17:31:42 pm »

А девченки.. меня вообще моя подруга после начала моей ВСД сразу кинула  :D с ВСД на самом деле реально в разы тяжелее найти девушку, раньше я не страдал от нехватки внимания, а сейчас как-то не густо стало :) ну у меня честно говоря и  запросы не маленькие)
Присоединяюсь к irinke, смотри как бы в 40 лет не оглянуться назад и не сказать, "чОрт просрал всю жизнь.." в  конце концов это твое здоровье и только тебе решать как им распоряжаться..

Ну как, не то, чтобы совсем ненадуманное - все же хорошая доля наших отрицательных эмоций тут есть. Потому что 2 года назад я страдал головой, ноги были постоянно как ватные, тела не чувствовал, как чужое было - потом почитал Курпатова, сходил к психотерапевту и все прошло буквально за месяц! я снова стал человеком, стал гулять, тусоваться... Но тут снова работа - снова перегрузил организм как психически так и физически - все, приехали, теперь мучаюсь сердцем :(

Насчет девчонок - ко мне никогда особенного интереса не было, потому что я был "слабаком", я не виноват, что я такой худой, но я же не урод! Я тоже хочу отншений, секса! Вообще каждый облом на этом поприще вгоняет меня в сумасшедшее уныние, от чего мое общее состояние только ухудшается... Гантелями врач мне заниматся не рекомендовал - "А зачем тебе накаченные мышцы? Занимайся бассейном, бегом можно слегка" А я худой, и поэтому я один. Все девчонки спрашивают меня почему я такой худой, но что поделать... То ли гантелями надо заниматься по программе, то ли от природы я такой, занимайся-не занимайся... :) Хотя прочитав несколько книжек по pick up я понял, что внешность это далеко не главное в общении с девчонками :) Запросы у меня тоже не маленькие, мать постоянно твердит "зачем тебе красавица, у них у всех только деньги в голове, найди себе какую-нибудь средненькую и не парься" только это не по мне! Я все же сам оцениваю себя далеко не уродом, ну худой, ну что поделаешь :)

Надо что-то делать... только с чего начать

Записан
irinka
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 178
Дневник: Читать>>



« Ответ #11 : Марта 18, 2008, 17:54:24 pm »

Причем тут "худой"? Худые бывают очень даже ничего...  :-*
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #12 : Марта 18, 2008, 18:22:19 pm »

Причем тут "худой"? Худые бывают очень даже ничего...  :-*

Ну я типа очень худой :) А всем кто мне нравится подавай подкачанных )) Я конечно все понимаю, что это красивее и все такое...но не все же идеальны, бывают такие случаи как у меня :) я кстати заметил, что когда меня отшивают в очередной раз или разговаривают со мной как с пустым местом, поглядывая вместо меня куда-то в сторону или на мобильник, мое физическое состояние ухудшается вследствие плохого настроения :/ Бывают в жизни огорчения :)
Записан
ILoNa
Опытный
*****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 259




« Ответ #13 : Марта 18, 2008, 20:02:09 pm »

Вот Павел Воля тоже очень худой и что???на него не смотрят женщины???
И вообще, у меня много худых друзей у которых все в жизни складывается :-*!!!Не в этом дело!!!Если конечно у тебя запросы не на светскую львицу!!!! ;D
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #14 : Марта 18, 2008, 20:43:18 pm »

Вот Павел Воля тоже очень худой и что???на него не смотрят женщины???
И вообще, у меня много худых друзей у которых все в жизни складывается :-*!!!Не в этом дело!!!Если конечно у тебя запросы не на светскую львицу!!!! ;D

Ну Павел Воля не такой уж и худой по сравнению со мной :) Да какую светскую львицу :-) Я люблю веселых, общительных и симпотичных, не замороченных чересчур на гламуре, шмотках и светских раутах к клубе "Опера" :))
Записан
rpyCTHblu
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 176
Дневник: Читать>>


« Ответ #15 : Марта 18, 2008, 22:05:52 pm »

я тоже худенький)) хотите даже покажу :D

я тот что справа в белом :D
Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705




« Ответ #16 : Марта 19, 2008, 00:19:26 am »

ой.вам хорошо...не понравился тот врач-не помогло то лечение...поду к другому...а у нас на весь район один врач и он считает что я фигней страдаю, а в другом районе не принимают, говорят у вас свой есть ...прописал он мне АД -амитриптиллин и реланиум...а я это пить не хочу-наслышалась о последствиях....и вот мне то что делать??? приходиться крутиться самой...но пока не очень получаеться...сил уже прям нет :'(...ощущения что скоро сойду с ума
Записан
Anton_Kojevnikov
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 228
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Марта 19, 2008, 04:48:16 am »

я тоже худенький)) хотите даже покажу :D

я тот что справа в белом :D

Неее, я еще более худой :))

ой.вам хорошо...не понравился тот врач-не помогло то лечение...поду к другому...а у нас на весь район один врач и он считает что я фигней страдаю, а в другом районе не принимают, говорят у вас свой есть ...прописал он мне АД -амитриптиллин и реланиум...а я это пить не хочу-наслышалась о последствиях....и вот мне то что делать??? приходиться крутиться самой...но пока не очень получаеться...сил уже прям нет :'(...ощущения что скоро сойду с ума

>Юля, а у тебя какие симптомы, от чего страдаешь?
Записан
Артем
Гость
« Ответ #18 : Марта 19, 2008, 05:05:42 am »

ой.вам хорошо...не понравился тот врач-не помогло то лечение...поду к другому...а у нас на весь район один врач и он считает что я фигней страдаю, а в другом районе не принимают, говорят у вас свой есть ...прописал он мне АД -амитриптиллин и реланиум...а я это пить не хочу-наслышалась о последствиях....и вот мне то что делать??? приходиться крутиться самой...но пока не очень получаеться...сил уже прям нет :'(...ощущения что скоро сойду с ума
Будь мужественной и гони эту гадость от себя ;)
Записан
Юлииия
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 705




« Ответ #19 : Марта 19, 2008, 07:37:08 am »



ой.вам хорошо...не понравился тот врач-не помогло то лечение...поду к другому...а у нас на весь район один врач и он считает что я фигней страдаю, а в другом районе не принимают, говорят у вас свой есть ...прописал он мне АД -амитриптиллин и реланиум...а я это пить не хочу-наслышалась о последствиях....и вот мне то что делать??? приходиться крутиться самой...но пока не очень получаеться...сил уже прям нет :'(...ощущения что скоро сойду с ума

>Юля, а у тебя какие симптомы, от чего страдаешь?
[/quote]

главное от чего я страдаю...это внезапные ощущения что схожу с ума...страх....ощущение что мне плохо-а что болит сказать не могу...головокружение...на улице паника...тошнота...поносы...истерики на пустом месте...раздражительность бессоница аллергия...ну и так по мелочи: онемение рук ног, тяжесть в них же...сильная усталость апаттия
Записан
Страниц: [1] 2 3 ... 10   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.197 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257