Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 14, 2024, 02:48:03 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Головокружения и головные боли от шейного ОХЗ: поделитесь кто как справляется? (Прочитано 75760 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
Unnammed
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 484
« Ответ #20 : Апреля 10, 2012, 18:34:50 pm »
а что ты делаешь?
Записан
Настя2012
Гость
« Ответ #21 : Апреля 10, 2012, 18:38:18 pm »
для шеи вот как здесь, но не все
http://spinet.ru/osteoh/lgimsh.php
Записан
Unnammed
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 484
« Ответ #22 : Апреля 10, 2012, 18:42:08 pm »
попробуй леч на пол и затылком давить на него.или держать все тело только на пятках и затылке примерно секунд 30 и так несколько раз.шея точно расслабиться.
Записан
Настя2012
Гость
« Ответ #23 : Апреля 10, 2012, 18:44:37 pm »
вот как раз, когда я на затылок давлю, мне не хорошо становится  hmuro, а тебе помогает?
но за подсказки спасибо!
Записан
Unnammed
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Сообщений: 484
« Ответ #24 : Апреля 10, 2012, 18:46:58 pm »
мне ничего не помогает.шея деревянная.2 дня назад начал отжиматься.за день пока что выходит 15 подходов.к концу дня немного расслабляет.и дышать надо животом.
Записан
Indira
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 31
« Ответ #25 : Апреля 11, 2012, 17:59:20 pm »
Цитата: Настя2012 от Апреля 10, 2012, 18:38:18 pm
для шеи вот как здесь, но не все
http://spinet.ru/osteoh/lgimsh.php
Так Вы гимнастику только для шеи делаете? а как же всё остальное?
Записан
Настя2012
Гость
« Ответ #26 : Апреля 11, 2012, 18:05:44 pm »
я для всего позвоночника делаю......
Записан
SINtez85
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 38
« Ответ #27 : Апреля 28, 2012, 07:35:28 am »
Хм. подтягиваюсь ежедневно, занимаюсь на фитболе, отжимаюсь. Ничерта не помогает. Стою к примеру мою посуду и через какое то время поплыл. Стоишь в маркете в очереди, чуть не так нагрузку перенёс на другую ногу, мышцы в шее натянулись и яркие полосочки побежали в глазах. Или свист в ушах возникает. Как с этим конечно бороться чёрт его знает:-) Вся шея просто воспалена, любой поворот-хруст. +протрузии в трёх местах. В общем беда-пичаль. Но я сдаваться не собираюсь. Дохтур сказал, что сие можно исправить. Вера как бы есть, но результат не особо. зато руки раскачал себе и спину вот.
Записан
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Апреля 28, 2012, 10:46:19 am »
Про посуду - точно! Думала, это у меня одной так, от нежелания её мыть  rgach Пол прям под ногами будто проваливается. Поэтому, когда мою посуду, постоянно пою, чтоб отвлечься))
Записан
Sergeys
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 256
« Ответ #29 : Мая 03, 2012, 16:01:51 pm »
да головокружения -самый неприятный симптом для меня при охз на другие я уже давно забил а как справлять фиг знает -это непредсказуемо to_become_senile
Записан
юрковский
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 11
« Ответ #30 : Мая 06, 2012, 14:59:30 pm »
народ вы конечно всдшники еще те! Какой нафиг турник и футбол, отжимания? У Вас остеохондроз шейный, мышцы шеи и так напряжены а вы еще и лбом о пол давите- еще больше мышцы нагружаете, их расслаблять нужно а не напрягать, голова будет еще сильней болеть от напряжения шейных мышц. Тот же легкий массаж, иглоукалывание, можно приложить апликатор Ляпко к больному месту, при совете невропатолога можете попробовать вытяжение петлей Глисона- главное не повестеся с дуру :). Многие говорят что нельзя шею тянуть, но растяжение мышц это их расслабление, а оно очень нужно в нашем и вашем случае. Да у кого болит голова, воротник Шанца носите. а вообще советую найти невропатолога хорошего, можете даже детского- они лучше с шеями разобраться могут, нестабильности, подвывихи и у маленьких детей не редкость, и сами врачи к людям помягче, детские все таки :)Сам страдаю этой хренью, сил уже нет бороться, много чего перепробовал- бывают дни более-мение, а бывает ну очень плохо, а все именно из-за шейного хондроза и нестабильности с2-с3. ВСД и нервы- это тупые отписки, тупых невропатологов, врачей меньше слушайте, берегите себя!
Советую почитать так же http://goodsheya.ru/publ/stati/stati_blog_kaja_romero/9, человек все правильно пишет, как есть без накручивании и рекламы, почитайте может и у Вас что-то прояснится в понимании болезни и как ее победить.
Записан
mosquito
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3
« Ответ #31 : Мая 06, 2012, 19:18:06 pm »
Цитата: юрковский от Мая 06, 2012, 14:59:30 pm
Советую почитать так же http://goodsheya.ru/publ/stati/stati_blog_kaja_romero/9, человек все правильно пишет, как есть без накручивании и рекламы, почитайте может и у Вас что-то прояснится в понимании болезни и как ее победить.
По указанной вами ссылке человек несёт чушь. Очередной лжегуру пытается донести до читателей порцию умозаключений, больного мозга. Нельзя так товарищи, нельзя ...
Записан
юрковский
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 11
« Ответ #32 : Мая 07, 2012, 18:54:14 pm »
Цитата: mosquito от Мая 06, 2012, 19:18:06 pm
Цитата: юрковский от Мая 06, 2012, 14:59:30 pm
Советую почитать так же http://goodsheya.ru/publ/stati/stati_blog_kaja_romero/9, человек все правильно пишет, как есть без накручивании и рекламы, почитайте может и у Вас что-то прояснится в понимании болезни и как ее победить.
По указанной вами ссылке человек несёт чушь. Очередной лжегуру пытается донести до читателей порцию умозаключений, больного мозга. Нельзя так товарищи, нельзя ...
Тогда слушайте невропатологов, они вам точно ВСД вылечат, и головокружения и нестабильность ШОП за одно. Да у автора не все гладко, но он тоже полностью не выздоровел, но симптоматику убрал и это не мало важно. О шее он вообще в точку попал, все из-за проблем с шеей.
Записан
Юлия Гордеева
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 14
« Ответ #33 : Мая 07, 2012, 19:36:04 pm »
Пила Фезам.Стало легче.Ясная голова.Да и головокружения прошли.Но сейчас опять началось.Особенно летом очень тяжело.
Записан
lero4ka87
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #34 : Июня 07, 2012, 14:36:41 pm »
а я уже не знаю что делать голова болит ужасно....массаж курс прошла. актовегин с миксидолом проколола а результата ноль и еще ПА достали уже. но это уже как то привыкла а вот от головных болей очень хочется избавиться.  только как?????????
Записан
lus
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 18
« Ответ #35 : Июня 07, 2012, 16:14:39 pm »
Аккуратно с массажем! Я 1 сеанс сделала и потом 2 месяца страдала, до сих пор долечиваюсь. Невролог заставил пить грандексин и витамины, а то говорит из-за вашего стресса витамины до вас никак не дойдут))). Вчера пила грандексин, вегетатика восстановилась, голова не болит. Мыщцы напрягаются вот и итог.РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!!!!! И ЕЩЕ РАЗ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!
Записан
lero4ka87
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #36 : Июня 07, 2012, 21:05:19 pm »
Цитата: lus от Июня 07, 2012, 16:14:39 pm
Аккуратно с массажем! Я 1 сеанс сделала и потом 2 месяца страдала, до сих пор долечиваюсь. Невролог заставил пить грандексин и витамины, а то говорит из-за вашего стресса витамины до вас никак не дойдут))). Вчера пила грандексин, вегетатика восстановилась, голова не болит. Мыщцы напрягаются вот и итог.РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!!!!! И ЕЩЕ РАЗ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!
от грандексина голова прошла???
Записан
lus
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 18
« Ответ #37 : Июня 08, 2012, 13:43:35 pm »
грандексин видимо регулирует нервы, ты себя не напрягаешь, соотвественно нет напряжения определенного
Записан
SHE_ALEKS
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 22
« Ответ #38 : Сентября 14, 2012, 10:17:10 am »
Кто-нибудь еще есть в этой теме,ребят???? У МЕНЯ ТОЖЕ САМОЕ Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ С ЭТИМ..... :cray: plaksa  :cray:
Записан
lero4ka87
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #39 : Сентября 15, 2012, 14:20:51 pm »
что тоже самое??????
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 5   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.385 секунд. Запросов: 39.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257