Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 02:58:38 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Мысли, которые мне помогают (Прочитано 25545 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #20 : Марта 02, 2012, 18:02:54 pm »
Да, оглыхаешь на одно ухо и половину головы как бы закладывает, длится от 3 до 20 секунд....ощущение будто резко переклинивает или замыкает что-то в голове при этом... пугать не буду, даже не проси..... за последние пару часов на форуме было уже 2 раза.....
Записан
Lennok
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1581
« Ответ #21 : Марта 02, 2012, 18:09:26 pm »
Вот-вот один в один! Я пыталась невропатологу объяснить, он не понял, сказал пустырник попей, я его спросила: а совсем не переклинет? А он, представляешь? плечами пожал и говорит да не должно вроде. glaza Естественно меня это не утешило hmuro
Записан
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Марта 02, 2012, 18:11:27 pm »
Иди ко мне в карточку, тк здесь оффтоп Яну разводим.
Записан
Andara
Местный
******

Репутация 45
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 770
« Ответ #23 : Марта 02, 2012, 18:14:49 pm »
Цитата: SlavaLime от Марта 02, 2012, 18:02:54 pm
Да, оглыхаешь на одно ухо и половину головы как бы закладывает, длится от 3 до 20 секунд....ощущение будто резко переклинивает или замыкает что-то в голове при этом... пугать не буду, даже не проси..... за последние пару часов на форуме было уже 2 раза.....
У меня точь в точь когда нервничаю очень...оно какбудто глохнет в одном ухе потом в другом, писк в ушах)) в глазах аж темнеет) ужас кароче)
Записан
Что нас не убивает делает нас сильнее
Lennok
Ветеран
*******

Репутация 92
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1581
« Ответ #24 : Марта 02, 2012, 18:15:50 pm »
ОК, Ян  sorry
Записан
Плюша
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 120
« Ответ #25 : Марта 02, 2012, 18:24:04 pm »
Все мы знаем по крайне мере несколько методов, как справляться со сложными ситуациями, в том числе и с болезнями. Но вы наверняка замечали, что наступает момент, когда они перестают работать, как бы вы ни старались. И что вы делали в такой ситуации? Правильно! Брали в руки очередную книгу с суперметодами «как изменить свою жизнь» или шли к специалисту за помощью в надежде, что он решит все проблемы. Но методы почти не работают или работают только в определенных границах. Почему?
Давайте проведем такой эксперимент — ему научил меня мой учитель. Попросите своего друга или подругу выставить руку ладонью к вам. Приложив к ней свою ладонь, начинайте давить. До тех пор пока вы давите, вы будете чувствовать сопротивление. Если вы будете продолжать долгое время, ваши мышцы и связки станут будто деревянными. Следовательно, мы блокируемся.
То же самое происходит, когда мы сражаемся с болезнью. Мы окостеневаем в одном положении, а болезнь так и продолжает противостоять нам. Получается, что своей борьбой и желанием избавиться от проблемы / болезни мы только укрепляем ее.
А теперь уберите свою руку — усилие вашего «противника» повисает в воздухе. Таким образом, убирая свою силу, вы снимаете борьбу, и болезнь больше не может поддерживать себя за счет вас, ей некуда деться, и она исчезает.
Проблема / болезнь всегда питается только от вашей силы, от вашего желания победить ее!положении, а болезнь так и продолжает противостоять нам. Получается, что своей борьбой и желанием избавиться от проблемы / болезни мы только укрепляем ее.
А теперь уберите свою руку — усилие вашего «противника» повисает в воздухе. Таким образом, убирая свою силу, вы снимаете борьбу, и болезнь больше не может поддерживать себя за счет вас, ей некуда деться, и она исчезает.
Проблема / болезнь всегда питается только от вашей силы, от вашего желания победить ее!


http://www.jv.ru/blog/entry/16821
« Последнее редактирование: Марта 02, 2012, 18:27:36 pm от Плюша » Записан
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #26 : Марта 02, 2012, 18:29:08 pm »
В этом есть определенный смысл, я бы перефразировал как "не циклиться, не преувеличивать". Как у Зеланда глава и понятие "избыточные потенциалы".
Записан
Призрак
Гость
« Ответ #27 : Марта 02, 2012, 18:33:04 pm »
Может, еще и другую щёку подставить. Очень сомнительные утверждения...
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #28 : Марта 03, 2012, 04:58:10 am »
Тема всё равно пошла не туда немного, так что можно и пофлудить.  ulibka

Плюша, на эту тему можно долго говорить. Попахивает эзотерикой (не люблю её). Кто верит в карму, должен (просто обязан) считать всд кармическим уроком. А кармический урок должен быть усвоен. Как он может быть усвоен, если мы сопротивляемся и боремся? Никак, ситуация повиснет. Но я в карму не верю, есть другие объяснения.

Давайте посмотрим на всд как некий сигнал нашего организма (если хотите, подсознания). Наш организм хочет чтобы во-первых, мы заметили сигнал, а во-вторых, чтобы его расшифровали. Что остаётся делать организму, если мы игнорируем сигнал? Усилить его или произвести миграцию симптомов. Я замечал за собой вот что (не знаю, может у вас не так): я стараюсь устраниться от всд и его симптомов, как бы внутренне сопротивляюсь (возможна, крайняя степень этой борьбы выливается в дереализацию или деперсонализацию). Давайте подойдём ближе к науке (хотя я не уверен полностью в научности того что будет ниже). Что если всд представляет собой некий незакрытый гештальт, который не завершается потому что мы его прерываем? То есть потому что мы полностью не позволяем себе прочувствовать наше состояние, не погружаемся в него полностью? Ладно, но что с этим всем делать? Теоретически, нужно погрузиться в свои всдшные симптомы - целиком и полностью (да, вы можете меня обвинить в мега-мазохизме  lol2 ). Кстати, я пробовал этот метод и кажется он работает, но потом как-то забросил. Просто ложитесь и погружаетесь в свои ощущения: сначала пробегитесь мысленным взором по всем участкам тела (мышцам), потом погрузитесь в симптомы, которые мучают в данный момент, вчувствуетесь в них, как бы говорите с ними, без сопротивления.
Хорошо, вот мы заметили сигнал нашего организма. Что дальше? Мы ещё не расшифровали значение этих сигналов. Возможно в процессе погружения ответ придёт сам собой, а кто советует поговорить с собой и симптомом или подсознанием, спросив: "зачем мне это симптом?", "почему мне плохо?" и т.п. Подсознание должно (теоретически) получить от нас обратную связь, т.е. мы должны показать, что заметили его сигнал и тогда сигнал теоретически может исчезнуть. Скорее всего тот же принцип используется, когда человеку советуют выписывать на бумагу всё что чувствуешь. Вот как-то так.  ulibka
« Последнее редактирование: Марта 03, 2012, 05:48:18 am от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
SlavaLime
Ветеран
*******

Репутация 94
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1247
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Марта 03, 2012, 09:30:05 am »
Ян, я этим мазахизмом с погружением уже 10 месяцев страдаю и несколько мес дома засел, все погружаюсь и слушаю... А 3 года назад отвлекаясь и игнорируя, добился полного регресса симптомов и смог через 4-6 мес жить как обычный человек. Погружение это фокусировка на проблеме своей, дополнительное вбивание в голову, погружение в болезнь. Лучше бегать тогда уж, тк освобождается голова от мыслей негативных. Все это сугубо мое мнение, но основанное на опыте.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #30 : Марта 03, 2012, 09:56:56 am »
Цитата: SlavaLime от Марта 03, 2012, 09:30:05 am
Ян, я этим мазахизмом с погружением уже 10 месяцев страдаю и несколько мес дома засел, все погружаюсь и слушаю... А 3 года назад отвлекаясь и игнорируя, добился полного регресса симптомов и смог через 4-6 мес жить как обычный человек. Погружение это фокусировка на проблеме своей, дополнительное вбивание в голову, погружение в болезнь. Лучше бегать тогда уж, тк освобождается голова от мыслей негативных. Все это сугубо мое мнение, но основанное на опыте.
Нет, ты не понял что я хотел сказать. Погружение не в том смысле что сидеть и анализировать что и как, а просто поддаться этим ощущениям, прочувствовать их. При этом размеется что этот процесс надо ограничивать по времени, а не пребывать в нём часами. Допустим, 2 недели по полчаса каждый день. В остальное время отвлекаться. К ощущениям можно прислушиваться, но не принимать их одновременно: "колит сердце, только не это, опять снова, я этого не вынесу, сколько можно...". Нужно как раз принятие. Конечно смысла погружаться в ипохондрические фантазии и прогнозы мрачные прогнозы нет - я говорил не об этом. Хотя у Курпатова есть совет погружаться: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10802.msg205795#msg205795
Грань тонкая, не все смогут уловить. Главное отличие того что я предлагаю от простого ухода в болезнь - ограничение по времени. Другое отличие - концентрация на ощущениях без их анализа и отсутствие прогнозов.

Можно вернуться к гештальт-терапии. Суть в том что нужно доиграть до конца, а мы обычно прерываем гештальт и он не закрывается. Незакрытый гештальт стремится к закрытию, т.е. негатив будет возвращаться снова и снова, пока не найдёт своего завершения в сознании. Это теория (см. ссылку на Курпатова выше).
« Последнее редактирование: Марта 03, 2012, 10:03:27 am от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #31 : Марта 03, 2012, 10:06:14 am »
погружение жесткий процес и у всех по разному описывается. то что в кпт написано долго и мутарно (уже сто раз писал)этакий процес для мазохистов. можете послушать тренинг олега матвеева -фокусирование   http://boon.ucoz.ru/publ/psikhologija_samorazvitie/samorazvitie/matveev_o_fokusirovanie/31-1-0-33
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #32 : Марта 03, 2012, 10:15:19 am »
Цитата: zabava от Марта 03, 2012, 10:06:14 am
погружение жесткий процес и у всех по разному описывается. то что в кпт написано долго и мутарно (уже сто раз писал)этакий процес для мазохистов. можете послушать тренинг олега матвеева -фокусирование   http://boon.ucoz.ru/publ/psikhologija_samorazvitie/samorazvitie/matveev_o_fokusirovanie/31-1-0-33
Я так понимаю что корнями это уходит в учение Живорада Славинского (а у того в свою очередь в Дианетику). Может КПТ и муторна, но уж точно безопаснее.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #33 : Марта 03, 2012, 10:22:12 am »
Цитата: Ian от Марта 03, 2012, 10:15:19 am
Цитата: zabava от Марта 03, 2012, 10:06:14 am
погружение жесткий процес и у всех по разному описывается. то что в кпт написано долго и мутарно (уже сто раз писал)этакий процес для мазохистов. можете послушать тренинг олега матвеева -фокусирование   http://boon.ucoz.ru/publ/psikhologija_samorazvitie/samorazvitie/matveev_o_fokusirovanie/31-1-0-33
Я так понимаю что корнями это уходит в учение Живорада Славинского (а у того в свою очередь в Дианетику). Может КПТ и муторна, но уж точно безопаснее.
в этом контексте-безопасно от слово безполезно .ян -я понимаю что ты всего боишся и даже понятие не имеешь что такое дианетика ну и т.д. из оперы слышал звон но не знаешь про что он.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #34 : Марта 03, 2012, 10:41:21 am »
Цитата: zabava от Марта 03, 2012, 10:22:12 am
Цитата: Ian от Марта 03, 2012, 10:15:19 am
Цитата: zabava от Марта 03, 2012, 10:06:14 am
погружение жесткий процес и у всех по разному описывается. то что в кпт написано долго и мутарно (уже сто раз писал)этакий процес для мазохистов. можете послушать тренинг олега матвеева -фокусирование   http://boon.ucoz.ru/publ/psikhologija_samorazvitie/samorazvitie/matveev_o_fokusirovanie/31-1-0-33
Я так понимаю что корнями это уходит в учение Живорада Славинского (а у того в свою очередь в Дианетику). Может КПТ и муторна, но уж точно безопаснее.
в этом контексте-безопасно от слово безполезно .ян -я понимаю что ты всего боишся и даже понятие не имеешь что такое дианетика ну и т.д. из оперы слышал звон но не знаешь про что он.

Безосновательное заявление как о моём незнании Дианетики и техник ЖС, так и тем более о бесполезности КПТ.




Записан
Выйти из невроза!? А куда???
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #35 : Марта 03, 2012, 10:55:02 am »


Безосновательное заявление как о моём незнании Дианетики и техник ЖС, так и тем более о бесполезности КПТ.

знать и уметь -делать ,охерительная разница.да и втом что ты дианетику читал а главное- ВРУБИЛСЯ о чем там написано ,я сомневаюсь.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.364 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257