Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 27, 2024, 19:35:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Па, ипохондрия, депрессия (Прочитано 8449 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
Арино4ка
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« : Февраля 28, 2012, 09:05:50 am »
А здесь будет мой дневник!
История... С ВСД познакомилась лет в 12 началось все с тахикардии, одышки. Приступы ПА повторялись примерно раз в пол-года. Впервые по настоящему заболела лет в 18 - учеба, перегрузка и все такое, плюс еще тремор появился (всем телом трясло, прям колбасило). Отпускало на время, потом снова повторялось и так лет до 25. Вылечилась тем, что просто отвлеклась - уехала на сессию в другой город, потом командировки, было очень интересно и вся тревога и ВСД отступила, сама не заметила! Спустя 7 лет она вернулась после перегрузок на работе и вечного недосыпа. Уже 4 месяца мучают ПА, ипохондрия страшная и депр еще накатил, но плакать я здесь не буду! Буду выкарабкиваться! Для начала йога и бассеин и настрой конечно! О результатах тут писать.
Добавляю:
Диагнозы (соматические):

- Бронхит хронический
- Пролапс МК
- Анемия

Сейчас беспокоят:
- Апатия
- Хроническая усталость
- Тахикардия (до 200)
- Перебои в дыхании, отдышка
- Скачки АД (от 100/50 до 170/100)

Из лечения пробовала ходить к психотерапевтам (психологам), витамины - Магний В6, Центрум, легкие успокоительные (цинаризин, валидол), тяжелых боюсь и не верю в них. Пока все с переменным успехом.

4.03.2012 Йога реально помогает, всего 2 занятия, но уже чувствуется улучшение и настроение после нее супер!
« Последнее редактирование: Сентября 16, 2014, 13:14:31 pm от Диб » Записан
Призрак
Гость
« Ответ #1 : Февраля 28, 2012, 09:28:22 am »
Арино4ка, от души желаю, чтобы у тебя всё получилась! Желание и боевой дух у тебя есть, а это самое главное!
 pig_ball
Записан
Арино4ка
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Февраля 28, 2012, 09:34:18 am »
Спасибо, буду стараться! Не хочется еще несколько лет на эту бяку убивать.
Записан
Ilya89
Гость
« Ответ #3 : Февраля 28, 2012, 13:37:21 pm »
Все собирался йогой занятся так пока не приступил
Записан
ex-mr_rudy
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 139
« Ответ #4 : Марта 04, 2012, 23:09:11 pm »
ушел с йоги, перешел на цигун и ушу. куда лучше, сейчас чуть восстановлю свой внутренний мир и на бокс) хочу уже колотить людей)
Записан
ex-mr_rudy
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 139
« Ответ #5 : Марта 04, 2012, 23:10:04 pm »
а йога кстати тоже помогает) попробуй еще гулять по вечерам, у Курпатова вычитал что мол час или больше надо гулять, но без всяких цлей6 просто гулять
Записан
Призрак
Гость
« Ответ #6 : Марта 05, 2012, 01:12:30 am »
Цитата: ex-mr_rudy от Марта 04, 2012, 23:10:04 pm
а йога кстати тоже помогает) попробуй еще гулять по вечерам, у Курпатова вычитал что мол час или больше надо гулять, но без всяких целей просто гулять
Не просто гулять и гонять чушь в голове, а смотреть по сторонам, слушать все возможные звуки, даже нюхать воздух или еще чего, короче занимать все органы чувств. Вот тогда от гуляния будет толк.
Записан
Арино4ка
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 9
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Марта 05, 2012, 06:26:30 am »
ex-mr_rudy Супер, молодец! Я вот думаю в бассеин пойти, но пока еще от бронхита последнего не отошла, ждемс... Я так думаю надо сбалансировать работу симпатической и парасимпатической нервной систем, йога расслабляет и нужно еще что-то для тонизирования.
Записан
Anutochka
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
« Ответ #8 : Мая 15, 2012, 05:04:12 am »
Ты просто умница, никогда не нужно сдаваться! Я занимаюсь Йогой, но не такой, какую преподают в фитнесс клубах. Это , в основном, дыхательные упражнения. За счет дыхания гармонизируются все процессы в организме! каждая ассана  сопровождающаяся йоговским полным дыханием ulibka открывает новый поток энергии. И давление у тебя еще ничего)))у меня зачастую 90на50 и пульс 120 и ничего поделать не могу))
Записан
mv_moiseeva@list.ru
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11
« Ответ #9 : Января 06, 2015, 22:35:02 pm »
Я вылечилось! Кому нужна помощь, обращайтесь. Пишите в личку, чем смогу, помогу.
Записан
Марина
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.164 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257