следующая тема »

 

У меня сегодня случилась ПА! Все началось с тревоги , начали дрожать руки, в пот бросило, мысли всякие дурные в голове, страшно стало жутко, а я в это время ребенку яичницу жарила. У меня суета какая-то , на ребенка за кричала, а она испугалась, я на нее голос не повышаю! Это меня отрез вило  как-то! Стала себя успокаивать и быстро вовсе прошло, правда слабость осталось, и тошнота потом накатила! Во общем дети наше все!!!! Очень боюсь их напугать! А еще забыла ,очень хотелось плакать в эт момент, жалко себя было что-ли! А почему случилось, я всю последнюю неделю живу в нервном напряжении! Вот и вылилось все! Воющем вывод- проще ко всему надо относиться, а я не умею ! Вот написала и вроде легче стало!

А меня ПА тоже часто накрывает(( я из-за этого стала бояться далеко ездить( год назад в Италии, ехали в автобусе, мне вдруг так стало страшно, думала сума сойду, еду в автобусе, одела очки, к окну отвернулась и реву от страха, хорошо, что рядом сидел близкий мне человек, который в курсе моих проблем) последний мой заезд был в Париж, когда меня ПА просто скрутила, так, что  ни в сказке сказать, ни перовм описать, думала, что на Родину не вернусь, было так страшно, Господи, как же надоела эта гадость(( Вот сейчас весна, так хочется куда-нибудь заграницу рвануть, но страшно, особенно, когда вспоминаешь, как тебя крючило и этот дикий страх сойти сума и опозориться перед людьми(( я в растерянности...

Я тоже боюсь далеко ездить , а если сама то тем более(( Самое обидное что у меня часто накатывает на пустом месте когда нечего не предвещает беды...

ребят, у меня вопрос, на сколько вы чувствуете себя нормальными во время приступа? присутствует ли здравый смысл? во время ПА вы отчетливо понимаете, что это все лишь игра разума, что на самом деле опасности нет?

freada, у меня страх зашкаливает в такие моменты, особенно, когда я далеко от дома, мысли такие, что все- конец, хотя головой все понимаю, но панику убрать долго не могу, начинаю плакать (стараюсь, чтоб никто не видел), таблетки пить - жесть конечно, что тут говорить(( у меня страх сойти сума в такие моменты присутствует. Я однажды так  с поезда вышла, не доехала до нужной точки назначения((

вот и у меня такое же, именно в пик тревоги ощущение такое, что все, гаечки. И никак не поверить,что это проййдет и следа не оставит. А еще у меня такой вопрос, у меня тревога наступает когда меняется обстановка, будто бы я не успеваю адаптироваться. Такое есть у кого то?

Это у меня такое, например когда новая обстановка, особенно если ночуешь вне дома, не приятное ощущение, страх за свое сознание опять же, куча мыслей тревожных, я только после таблетки успокаиваюсь.

а ты лечишься как то? к пт ходила?

Да, ходила конечно к ПТ, пью сейчас мелитор, вроде помогает, а ты?

я рексетин пью, тоже помогает вроде, и кажется, что уже все по зади, но как только малейшая смена привычного ритма, как опять начинает выкидывать из реальности и тревога появляется. А что тебе пт говорил? какие прогнозы? и давно ли ты болеешь?

ребят, у меня вопрос, на сколько вы чувствуете себя нормальными во время приступа? присутствует ли здравый смысл? во время ПА вы отчетливо понимаете, что это все лишь игра разума, что на самом деле опасности нет?

я все понимаю, что происходит, и понимаю, что опасности нет, но опасность лишь, в том, что мне хочется избавиться от этого состояния - любыми путями, особенно, когда сильная ПА, но видимо здравый смысл пока побеждает)

ребят, у меня вопрос, на сколько вы чувствуете себя нормальными во время приступа? присутствует ли здравый смысл? во время ПА вы отчетливо понимаете, что это все лишь игра разума, что на самом деле опасности нет?

я все понимаю, что происходит, и понимаю, что опасности нет, но опасность лишь, в том, что мне хочется избавиться от этого состояния - любыми путями, особенно, когда сильная ПА, но видимо здравый смысл пока побеждает)

завидую. Правда,потому что в разгар своих паник, я не понимаю, и не верю,что я нормальная, что у меня не шиза,что я не сошла с ума. Я еще и всех вокруг убеждаю, со слезам,что все мол,гайки. Но проходит время, здравый смысл возвращается и остается только страх того,что па опять случится

я рексетин пью, тоже помогает вроде, и кажется, что уже все по зади, но как только малейшая смена привычного ритма, как опять начинает выкидывать из реальности и тревога появляется. А что тебе пт говорил? какие прогнозы? и давно ли ты болеешь?

Мне ПТ сказал, что это невротическое расстройство началось из-за сложной ситуации на работе (длительная бессоница и тревога зашкаливала), а болею уже около 6 лет, но у меня был перерыв 3 года - чувствовала себя нормально, думала излечилась, но нет, не все так просто, вот тепереь долечиваюсь)
А ты давно заболела?

около 1.5 лет назад, но тоже был перерыв, но не значительный, а как ты себе создала ремисию длинной в три года? и почему все вернулось опять? расскижи поподробнее, давай в личку,чтоб тему не засорять

ребят, у меня вопрос, на сколько вы чувствуете себя нормальными во время приступа? присутствует ли здравый смысл? во время ПА вы отчетливо понимаете, что это все лишь игра разума, что на самом деле опасности нет?

я все понимаю, что происходит, и понимаю, что опасности нет, но опасность лишь, в том, что мне хочется избавиться от этого состояния - любыми путями, особенно, когда сильная ПА, но видимо здравый смысл пока побеждает)

завидую. Правда,потому что в разгар своих паник, я не понимаю, и не верю,что я нормальная, что у меня не шиза,что я не сошла с ума. Я еще и всех вокруг убеждаю, со слезам,что все мол,гайки. Но проходит время, здравый смысл возвращается и остается только страх того,что па опять случится

завидовать не чему, я тоже боялась сойти с ума, поэтому и пыталась избавиться от этого состояния, страх и тревога очень долго потом не проходит, но и ты пишешь, что здравый смысл побеждает - это очень хорошо, значит, мы справимся

Эт ппц. Пошел работать. Начал ездить на метро через силу... Вроде вошел в ритм более менее. Сгонял к психологу всякие тесты проходил. Психолог говорит что мне намного лучше чем было. (месяца три назад вообще боялся из дома выходить после первого приступа па ) теперь норм стал работать и тд. Думал отлично выздоравливаю. И тут опачки лежу щас и ловлю жескую панику сознание затуманивается, мысли что щас так все затуманится что шизу словлю... Ой ппц... Пот страх... Какже достала эта хрень. Одно я точно понял. Если хотите вылечится, то перестаньте сидеть на этом форуме и читать все время про новые симптомы и тд . Заходите сюда только в критические моменты чтобы успокоиться и понять что вы не одни. Вот я для этого щас только зашел))) еще я понял что если весь день сидеть дома то полюбому будет затуманеное состояние от которого легко па словить. Надо гулять хотябы час в день и хотяб вокруг дома. Это такие маленькие советы которые мне немного помогли.

Да я тоже стараюсь только вечером заходить сюда ! Сама такая вроде думаю все хорошо ,тчувствую себя нормально потом как накатит что до слёз обидно что всё по новой!

Ещё у меня вчера пол дня в районе солнечного сплетения кололо и болело прям полноценно вдохнуть не могла! уже на легкие начала думать(

а у меня уже два месяца нет никаких ПА, так, дурнота иногда накатывает, но до ПА далеко. я попила афобазол, перестала читать/смотреть новости и всякий негатив. но если раньше меня колотило только я найду какой-нибудь у себя симптом в нете, то сейчас вообще ничего. вот и думаю опять, может все-таки это не дистония никакая