следующая тема »

Вчера была у психотерапевта. а пошла от того, что реально стала бояться плохих слов мыслей. и пришла мысль:"а вдруг вообще буду бояться думать?" и когда думала о чем то приходила мысль:"хватит уже думать"! думла все шиза. пришла к врачу.она сказала, что просто мозг устал думать о ерунде. и хочет отдохнуть почти от всего, даже от обычных мыслей. и правда навязчивости стали уходить. голова стала ясней. она сказала если у человека приходят такие мысли:"хватит думать или раздражаются когда думают" значит им надоело уже жить в мыслях о страхе. и это стадия выздоровления. бояться не надо.  а о шизе она сказала. у нее мама шизофреничка параноидная. Сначала говорит она стала невпопад смеяться. потом слышать музыку и звуки в голове. Она понимала что что-то не так. потом тени видела шаги переодически слышала. сны вспомнить не могла. потом запахи.она слишком много внимания им уделяла. искала источники заппаха. теперь пьет лекарства.ей намного легче.и страшного она говорит в этом нет. это вполне можно купировать

Это очень радует

у меня тоже такое есть . Единственный способ купировать - самый лучший- "постоянное делание " Просто постоянно делай что нибудь
- на работу , пришёл домой -чисти картошку и т. д. Не сиди сложа руки , лучше поспи лишний раз .