следующая тема »

Здравствуйте! Многие из форумчан обсуждают темы, так сказать, не традиционного)))) лечения ВСД. В смысле, помимо спорта, и здорового способа жизни, занимаются  йогой, релаксацией, медитацией!  ... Я предлагаю развить тему АРОМАТЕРАПИИ. Разные масла имеют свои свойства (снимают разную боль,  депрессивное состояние, успокаивают), применяют их тоже по разному. Кто хочет, может поискать инфу в интернете, советую, очень интересно. Кто то пробовал ее на практике, и действует ли она вообще? Как лучше проводить терапию, в тишине или под какую то релаксирующую музыку, или звуки?Я, например, обязательно завтра, побегу покупать аромалампу и парочку масел!  Как попробую, обязательно вам напишу!

Привет!!!! Тема конечно хорошая, но перед тем как приступить к ароматерапии, нужно пройти грамотную АРОМАДИАГНОСТИКУ!!! Знаю по себе, я ее проходила и мне назначили сбор определенных масел которые мне подходят))) До этого я и не предполагала, что нужна диагностика, думала просто купить масла которые подходят к определенного рода состояниям, а тут оказалось нет...они могут и неправильно повлиять. Решать тебе....
Я добавляла масла в аромалампу, и включала ее перед сном! А утром сбор наносила на запястие и за мочкой ушей, только не растирала т.к.свойства у масла сразу меняется...
Как мне сказала, моя врач:"Ты с этим не шути, так как можешь себе навредить(((" 

Но если будете принимать ванну с таким маслом..не забудьте смешать его с какой-нибудь основой (эмульгатором)..а то будет сильно жечь кожу.
Я пробовала масло сладкого апельсина. Приятный запах. Помогает расслабиться 100%!

miami, видите как тут получается, мне например масло апельсина подошло в меньшей степени...поэтому мы его даже в состав не вносили...Поэтому я написала, девочки подойдите грамотно к этому вопросу!!!!
А там решать Вам!!!!))))

Мне на Новый Год подарили аромалампу.. Теперь подскажите какое масло поможет от депрессии? ))) Для успокоения я раньше покупала экстракты хвойных, например аромамасло можжевельника и капала в ванну.

 К.М.В, да абсолютно верно. Нужно ещё найти свой запах=) который действительно Вам подойдёт. Но лично мне всё идёт))всё переношу)

Alla Pygacheva, ну я бы лично посоветовала масло лаванды

А я апельсиновое  или мандариновое .

Аллочка, при депрессии именно подходят цитрусовые масла, тот же самый апельсин-он очень хорошо! Капни пару капель на плоток, только НАТУРАЛЬНОГО масла и вдыхай минут 10....
Нельзя использовать искусственные запахи. Эфирные масла нужно менять, организм к ним привыкает. 
У меня целая группа масел дома, мне даже интересно их покупать, хотя и есть сбор которым я пользуюсь, но не каждый день!

А я апельсиновое  или мандариновое .

Вот Вы правильно делаете! Т.к. самые эффективные масла именно при депрессии считаются цитрусовые! А если они вам подходят больше всего, то лучше и быть не может! сс8

Аллочка, при депрессии именно подходят цитрусовые масла, тот же самый апельсин-он очень хорошо! Капни пару капель на плоток, только НАТУРАЛЬНОГО масла и вдыхай минут 10....
Нельзя использовать искусственные запахи. Эфирные масла нужно менять, организм к ним привыкает. 
У меня целая группа масел дома, мне даже интересно их покупать, хотя и есть сбор которым я пользуюсь, но не каждый день!

Может апельсин лучше понюхать. )))

А я апельсиновое  или мандариновое .

Я мандаринчик тоже уважаю. А больше всего пачули, правда это чистый афродизиак, толку от него мало.
Девочки, если вы в ванну добавляете пену и соль, то жечь не будет. Если нет, то смешайте масло с молоком (оно "гасит" масло) и эту смесь в ванну.

а я добавила масло..только перемешать забыла

Ребят, а принятие ванны все хорошо переносят вообще?

Аллочка Борисовна, нюхай, только натуральное!!! Купи в аптеке, обязательно в коробочке и в темной бутылке...Это все необходимо для хранения свойств масла)))

Я, лично, хочу использовать только аромалампу. Не рискну больше добавлять в ванну!!! Когда то купила масло корицы, как только залезла в ванну,  сразу ощутила жжение. Масло не растворилось в воде, начало прилипать ко мне, и мгновенно делать ожоги(покраснения). И очень пекло. На следующий день, конечно, не было никаких следов. А масло лаванды, вроде как нормально. Но что-то мне не хочется экспериментировать больше. Читала на каком то  сайте как проверять масла на аллергию и, вообще, подходит ли это масло человеку. В общем, буду начинать с минимальной дозы Просто у нас, в городе, нет с кеп проконсультироваться по этому вопросу

Кстати, а как на счет грейпфрута или сосны?

Ну раз не с кем пройти диагностику, ты скажи свой знак зодиака, я тебе подберу масло. Если не боишься))) Я сама медик так, что не наврежу))))) И проходила курсы со своим диагнозистом!)))
ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ АРОМАГОРОСКОП!!!

Ты знаешь, грейпфрут очень хорошо!!! Но там есть нотки кислого...а вот если тебе подходит апельсин то дерзай.
Иланг-Иланг, тоже отличное масло))))

Ребят, а принятие ванны все хорошо переносят вообще?

У меня ВСД с высоким давлением. После ванны с маслом давление ВСЕГДА падает. Ну и, ессно, самочувствие - супер. 

Я тоже люблю ванну принимать))) а если ещё релакс музыку включаю и свечи зажигаю, то вообще улётттттт Но только получается в 22.00 вечера, пока детей спать уложу, а только потом за себя берусь))))) Переношу оч хорошо)))

Ну раз не с кем пройти диагностику, ты скажи свой знак зодиака, я тебе подберу масло. Если не боишься))) Я сама медик так, что не наврежу))))) И проходила курсы со своим диагнозистом!)))
ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ АРОМАГОРОСКОП!!!

Я РЫБА, но хочу проводить терапию с мужем а он у меня РАК. Если можно, посоветуйте что-то для двоих))))