следующая тема »

Сколько не искала - не нашла

ребятушки и мне если не сложно дайте норм ссылку, а то все битые)
 не знаю уже чем себе помочь.......так надоело все((

Вот читайте http://www.allk.ru/books/279.html

и мне киньте,почитать охота!

КУРПАТОВ + и -

ПЛЮСЫ:
1.Неврозы,фобии,ПА достаточно эффективно убирает.
2.Новичку помогает разобраться,что с ним происходит.
3.В начальных стадиях,в легких случаях эффективен.
4.Для профилактики хорош.

МИНУСЫ:
1.Главная ошибка:Все многобразие ВСД невозможно объяснить исключительно только ПСИХИКОЙ(именно поэтому после полного понимания причин,все равно остаются Дереал,метеозависимость,астения..и ряд других гадостей)
2.Всегда путает НЕВРОЗ и ВСД.(что не одно и то же)
3.Именно поэтому Он умалчивает много случаев НЕИЗЛЕЧЕНИЯ ПОЛНОСТЬЮ в его клинике.

Как хорошо наверное,меня понимают те,кто со стажем 5-10-15 лет.

Но,в целом ПОЛЬЗА от него есть!

КУРПАТОВ + и -

ПЛЮСЫ:
1.Неврозы,фобии,ПА достаточно эффективно убирает.
2.Новичку помогает разобраться,что с ним происходит.
3.В начальных стадиях,в легких случаях эффективен.
4.Для профилактики хорош.

МИНУСЫ:
1.Главная ошибка:Все многобразие ВСД невозможно объяснить исключительно только ПСИХИКОЙ(именно поэтому после полного понимания причин,все равно остаются Дереал,метеозависимость,астения..и ряд других гадостей)
2.Всегда путает НЕВРОЗ и ВСД.(что не одно и то же)
3.Именно поэтому Он умалчивает много случаев НЕИЗЛЕЧЕНИЯ ПОЛНОСТЬЮ в его клинике.

Как хорошо наверное,меня понимают те,кто со стажем 5-10-15 лет.

Но,в целом ПОЛЬЗА от него есть!

Отлично все сформулировал.

Книга хорошая ! Мне помогла сходу. Просто теми словами что можно избавится от мучений. Я уж отчаялся полностью, а тут такой сюрприз. Конечно у всех случаи разные ...я сужу по своему опыту. Книга стала началом конца ВСД и остеохондроза. Психика более менее устаканилась, теперь физику надо в порядок приводить.  

Самое интересное, что в этом разделе многие гонят на данную книгу, а сообщений тут самое большое количество среди остальных тем.
Есть ли альтернативная книга которая в себя бы включала не только психику а что то бОльшее ? а ?

откуда скачать??? что то ссылка битая оО

http://www.allk.ru/books/279.html

Книга Курпатова хороша во многом. Доходчивый, четкий стиль изложения сочетается действительно с хорошим чувством юмора. Но...
Запомнилось, как он пишет, что ни при каких обстоятельмтвах давление от ВСД не может превышать 180. Меня это тогда напугало, потому что у меня поднималось и выше и я подумал, вдруг не ВСД у меня, а нечто пострашнее? Но на форуме описаны случаи, когда при ВСД давление повышается и выше 200. Вопрос: в чем истина?
В ходе описания механизма ВСД , Курпатов зациклен на рефлексах. Ну, понятно, попадаю я в обстоятельства, которые уже спровоцировали до этого приступ и приступ случается вновь. Но вот о том, как приступы возникают на фоне физ.нагрузках и как с этим бороться он не пишет ни слова. И о том, почему приступ может случиться, когда я просто лежу на диване в комфортной обтановке, дуиаю о хорошем - и вдруг ба-бах, накрывает.
Но, учитывая, что книга эта многим помогла, она достойна внимание, как и Курпатов - уважения.

Книга Курпатова хороша во многом. Доходчивый, четкий стиль изложения сочетается действительно с хорошим чувством юмора. Но...
Запомнилось, как он пишет, что ни при каких обстоятельмтвах давление от ВСД не может превышать 180. Меня это тогда напугало, потому что у меня поднималось и выше и я подумал, вдруг не ВСД у меня, а нечто пострашнее? Но на форуме описаны случаи, когда при ВСД давление повышается и выше 200. Вопрос: в чем истина?

Здесь все зависит от атеросклероза сосудов. С возрастом, у человека предрасположенного к атеросклерозу сосудов, нарушенным липидным обменом просвет сосудов сужается и появляются атеросклеротические бляшки. При этом в состоянии покоя и расслабленности его артериальное давление выше, чем у человека с чистыми сосудами, поэтому в данной ситуации вегетатика может поднять АД и выше 200. А у людей молодого возраста и с чистыми сосудами, конечно, выше 180 вегетатика вряд ли его поднимет.

В ходе описания механизма ВСД , Курпатов зациклен на рефлексах. Ну, понятно, попадаю я в обстоятельства, которые уже спровоцировали до этого приступ и приступ случается вновь. Но вот о том, как приступы возникают на фоне физ.нагрузках и как с этим бороться он не пишет ни слова. И о том, почему приступ может случиться, когда я просто лежу на диване в комфортной обтановке, дуиаю о хорошем - и вдруг ба-бах, накрывает.
Но, учитывая, что книга эта многим помогла, она достойна внимание, как и Курпатов - уважения.

При все уважении к доктору Курпатову все-таки его основная врачебная специальность - психотерапия. И он рассматривает проблему ВСД именно с этой точки зрения, но, почему-то, физиологическую сторону проблемы он не затрагивает. На Западе Вегетативная нервная система называется "Автономная нервная система" потому что она функционирует независимо от нашего сознания. Этим и объясняются приступы в комфортной обстановке при отсутствии негативного психоэмоционального состояния. Поэтому для приведения ВНС в нормальное рабочее состояние одной психотерапии мало надо обязательно подключать физическое воздействие на организм.

Подожди-ка, не пугай меня. Мне еще нет 30, почки абсолютно здоровы, атеросклероза нет, сахар - в норме, щитовидка тоже, а один раз скакануло до 205. Значит, это было не ВСД Тогда что же?
Ты ведь сам писал в одном из топиков, что вегетатика  может поднять АД и под 250. А сейчас пишешь, что 180 - крайний потолок.

Подожди-ка, не пугай меня. Мне еще нет 30, почки абсолютно здоровы, атеросклероза нет, сахар - в норме, щитовидка тоже, а один раз скакануло до 205. Значит, это было не ВСД Тогда что же?
Ты ведь сам писал в одном из топиков, что вегетатика  может поднять АД и под 250. А сейчас пишешь, что 180 - крайний потолок.

Может, при указанных выше условиях. А у человека, которому лет 20-25, вес 60-70 кг, давление в покое 110-120 на 70-80 - не поднимет. Потом, давление надо измерять правильно. Возможно вы измеряли в состоянии приступа паники, побегали по квартире и сели сразу измерять, а надо минут 10 посидеть или полежать, а потом мерить.

Подожди-ка, не пугай меня. Мне еще нет 30, почки абсолютно здоровы, атеросклероза нет, сахар - в норме, щитовидка тоже, а один раз скакануло до 205. Значит, это было не ВСД Тогда что же?
Ты ведь сам писал в одном из топиков, что вегетатика  может поднять АД и под 250. А сейчас пишешь, что 180 - крайний потолок.

Может, при указанных выше условиях. А у человека, которому лет 20-25, вес 60-70 кг, давление в покое 110-120 на 70-80 - не поднимет. Потом, давление надо измерять правильно. Возможно вы измеряли в состоянии приступа паники, побегали по квартире и сели сразу измерять, а надо минут 10 посидеть или полежать, а потом мерить.

Мне мерила "скорая". И тогда у меня правда была сильнейшая ПА на фоне приступа парокс. тахикардии. Но сути вопроса это не меяет.
А я так понял,  про 250 вы имели ввиду, что такое возможно у человека и с чистыми сосудами. В своей теме ("Дорога к выздоровлению", кажется называется), вы призывали заниматься бегом и писали "Ну не поднимет вегетатика давление выше 250". Вы же не могли иметь при этом ввиду человека с серьезными атеросклеротическими поражениями? Здесь ведь априори речь идет о ВСД - шниках.

Мне мерила "скорая". И тогда у меня правда была сильнейшая ПА на фоне приступа парокс. тахикардии. Но сути вопроса это не меяет.
А я так понял,  про 250 вы имели ввиду, что такое возможно у человека и с чистыми сосудами. В своей теме ("Дорога к выздоровлению", кажется называется), вы призывали заниматься бегом и писали "Ну не поднимет вегетатика давление выше 250". Вы же не могли иметь при этом ввиду человека с серьезными атеросклеротическими поражениями? Здесь ведь априори речь идет о ВСД - шниках.

Какое у вас давление в спокойном и расслабленном состоянии? Я же не знаю ваш вес, рост, возраст и т.д. Эти факторы влияют на показатели АД. Еще раз повторяю, что у человека, который живет с давлением 110 на 70, которому нет 30 лет, подъем свыше 200 - это дела сердечные, либо гормональные! Нервные импульсы так не смогут спазмировать сосуды! Что касается ВСДшников, то среди них немало людей, которые имеют проблемы с липидным обменом!     

Мне мерила "скорая". И тогда у меня правда была сильнейшая ПА на фоне приступа парокс. тахикардии. Но сути вопроса это не меяет.
А я так понял,  про 250 вы имели ввиду, что такое возможно у человека и с чистыми сосудами. В своей теме ("Дорога к выздоровлению", кажется называется), вы призывали заниматься бегом и писали "Ну не поднимет вегетатика давление выше 250". Вы же не могли иметь при этом ввиду человека с серьезными атеросклеротическими поражениями? Здесь ведь априори речь идет о ВСД - шниках.

Какое у вас давление в спокойном и расслабленном состоянии? Я же не знаю ваш вес, рост, возраст и т.д. Эти факторы влияют на показатели АД. Еще раз повторяю, что у человека, который живет с давлением 110 на 70, которому нет 30 лет, подъем свыше 200 - это дела сердечные, либо гормональные! Нервные импульсы так не смогут спазмировать сосуды! Что касается ВСДшников, то среди них немало людей, которые имеют проблемы с липидным обменом!     

Мне недавно исполнилось 29. Рост 180, вес 68. Последние месяцы принимал в маленькой дозировке один раз в день анаприлин. Последние четыре дня таблетки от давления совсем не принмаю, с утра мерил давление - 125 на 80. Сердце обследовал в кардиоцентре - никаких патологий не выявлено. Щитовидка и горомоны, надпочесники, сахар,  холестерин и все другие показатели общего и биохим. состава - в норме. Последний год - сильная депрессия и тревожность постоянные. Факт до 205 был зафиксирован однажды. Что думаете по всему этому поводу?

Не знаю что думать) Но скажу по поводу своего давления. На прошлой неделе стали странные вещи твориться с головой и шеей. Пришлось даже домой отпроситься. Для интереса решила померить давление (мое нормальное давление - 120/70). В обед было 144/55, а к вечеру 109/55. После первого замера попила прохладного чая с калиной, после второго горячего и сладкого. После этого давление больше не мерила. Не хочу. Хотя может быть и зря машу на него рукой. Врачи тоже ничего не находят.

Мне недавно исполнилось 29. Рост 180, вес 68. Последние месяцы принимал в маленькой дозировке один раз в день анаприлин. Последние четыре дня таблетки от давления совсем не принмаю, с утра мерил давление - 125 на 80. Сердце обследовал в кардиоцентре - никаких патологий не выявлено. Щитовидка и горомоны, надпочесники, сахар,  холестерин и все другие показатели общего и биохим. состава - в норме. Последний год - сильная депрессия и тревожность постоянные. Факт до 205 был зафиксирован однажды. Что думаете по всему этому поводу?

Кстати, у вас типичный портрет ВСДшника. Очень многие с такими антропометрическими данными страдают от ВСД , с чем связано - не знают даже врачи! А по поводу всего этого думаю то, что вам нет абсолютно никакой необходимости употреблять какие-либо лекарства и, тем более, от давления (с такими результатами обследования и анализами). У вас типичный, как и у меня, так и у многих других здесь, вегетативный невроз! Постоянное чувство подавленности, страха, тревоги, апатии, раздраженности и т.д. Я выходил из этого состояния спортом и отвлечением! Причем, не останавливая занятия спортом ни при каких условиях, как бы плохо вам не было, и как бы высоко не поднималось давление! Останетесь сидеть у компьютера или в квартире в одиночестве, потом потребуются реально транки и АДы.

Кстати, у вас типичный портрет ВСДшника. Очень многие с такими антропометрическими данными страдают от ВСД , с чем связано - не знают даже врачи! А по поводу всего этого думаю то, что вам нет абсолютно никакой необходимости употреблять какие-либо лекарства и, тем более, от давления (с такими результатами обследования и анализами). У вас типичный, как и у меня, так и у многих других здесь, вегетативный невроз! Постоянное чувство подавленности, страха, тревоги, апатии, раздраженности и т.д. Я выходил из этого состояния спортом и отвлечением! Причем, не останавливая занятия спортом ни при каких условиях, как бы плохо вам не было, и как бы высоко не поднималось давление! Останетесь сидеть у компьютера или в квартире в одиночестве, потом потребуются реально транки и АДы.

Спасибо за поддержку. lesnik, но меня мучают экстрасистолы, и страх приступа параксизмальной тахикардии. А еще у меня - синусовая сильная тахикардия бывает даже от незначительных нагрузок. А вы говорите о спорте. Последние месяцы к этим состояниям примкнули непонятные крайне тягостные ощущения в голове - что-то вроде головокружения и как-будто чугуный таз на голову надели, когда это усиливается даже ходить сложно. Последнее время, правда, полегчало.  Невропатолог (очень опытный и квалифицированный) сказала, что, скорее всего, это от депрессии. Я не знаю, делать ли мне томографию головы, он сказал - что нет смысла, но я ему не очень верю.
То что у меня вегетоневроз - это понятно, он стал следствием физических симптомов (давление, тахикардии и.т.д.) Как вы считаете, все эти состояния при моих данных дейситвительно не представляют угрозу? И я никак не могу понять - эта ВСД могла родиться чисто от депрессии и перенапряжения или может быть какой-то органический момент, который врачи не обнаружили.

Спасибо за поддержку. lesnik, но меня мучают экстрасистолы, и страх приступа параксизмальной тахикардии. А еще у меня - синусовая сильная тахикардия бывает даже от незначительных нагрузок. А вы говорите о спорте. Последние месяцы к этим состояниям примкнули непонятные крайне тягостные ощущения в голове - что-то вроде головокружения и как-будто чугуный таз на голову надели, когда это усиливается даже ходить сложно. Последнее время, правда, полегчало.  Невропатолог (очень опытный и квалифицированный) сказала, что, скорее всего, это от депрессии. Я не знаю, делать ли мне томографию головы, он сказал - что нет смысла, но я ему не очень верю.
То что у меня вегетоневроз - это понятно, он стал следствием физических симптомов (давление, тахикардии и.т.д.) Как вы считаете, все эти состояния при моих данных дейситвительно не представляют угрозу? И я никак не могу понять - эта ВСД могла родиться чисто от депрессии и перенапряжения или может быть какой-то органический момент, который врачи не обнаружили.

Вегетоневроз - это как раз причина всех ваших неприятных симптомов и состояний, а следствием его возникновения могла послужить масса вещей - сильная переутомляемость, гормональные изменения, стресс, алкоголь и т.д.  Все эти симптомы есть у 99% ВСДшникоа. Они абсолютно безопасны для жизни и здоровья. Сидячий образ жизни, как правило, усиливает их, поэтому, я повторюсь еще раз, как бы паршиво вам не было, начните с пробежек трусцой и вы увидите как самочувствие начнет улучшаться, начнут уходить депрессивные состояния, подавленность, тревожность и т.д. Вы далеко не первый на этом форуме с такого рода симптоматикой и все, кто действительно хотели выздороветь (я в том числе) уже избавились от этого давно. Поэтому первый вопрос, который вы должны себе задать: - Хватит ли у вас силы воли, чтобы начать путь к выздоровлению? Вариантов на самом деле два: первый - таблетки пожизненно, второй - изменение своего восприятия жизни и очень активный образ жизни. РЕШАТЬ ВАМ! :)