Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 25, 2025, 16:27:38 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как набрать вес (Прочитано 37182 раз)
0 Пользователей и 21 Гостей смотрят эту тему.
sunh
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 367
Дневник: Читать>>


И я держу удар судьбы и я встаю с коленей.
« Ответ #20 : Января 24, 2012, 17:30:08 pm »
Цитата: good_boy от Января 24, 2012, 17:04:53 pm
У меня вес постоянный 68 кг, жир есть только на животе. Сейчас бегаю, почти и там не осталось. Здесь скорей один из основных факторов - это наследственность. У меня дядя всю жизнь был худой, наверное его гены мне достались. Мне остается только мышечную массу набирать, жир вообще не откладывается.
Высокая скорость обмена веществ, повезло с генетикой, хотя с какой стороны смотреть и какие цели преследуешь ulibka
Записан
Если не бегаешь пока здоров, будешь бегать когда заболеешь.
mad dog
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 56



кому то там больно... бэмс!
« Ответ #21 : Января 26, 2012, 10:32:17 am »
Цитата: sunh от Января 24, 2012, 17:30:08 pm
Высокая скорость обмена веществ, повезло с генетикой, хотя с какой стороны смотреть и какие цели преследуешь ulibka
а у меня папа когда в армию уходил весил 52 кг при росте 170см, так что генетика хрен обманешь, но всё-таки 58 для меня это не норма, хочу набрать, а то рёбра уже повылезали и руки как у бабы
Записан
sunh
Опытный
*****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 367
Дневник: Читать>>


И я держу удар судьбы и я встаю с коленей.
« Ответ #22 : Января 26, 2012, 11:11:45 am »
Цитата: mad dog от Января 26, 2012, 10:32:17 am
а у меня папа когда в армию уходил весил 52 кг при росте 170см, так что генетика хрен обманешь, но всё-таки 58 для меня это не норма, хочу набрать, а то рёбра уже повылезали и руки как у бабы
Вес набирать нужно обязательно, тренажерный зал самый лучший вариант, на мой взгляд, главное не перестарайся, а то после тренировки иногда накрывает ulibka
Записан
Если не бегаешь пока здоров, будешь бегать когда заболеешь.
IAirkinI
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 529
« Ответ #23 : Марта 08, 2014, 04:07:50 am »
Предлагаю продолжит разговор ,так как тема для нас актуальна. Кто знает еще какие есть меню или методы повышения веса? За месяц похудел на 7 кг ,правда после операций по удолению проктосвища. Больше лежал , много нельзя было кушать из за стула, моральный аспект, боли и.т.д теперь надо набират вес, хочеться не жиром обрасти а реально мышсцами.
Записан
Foxtrot
Ветеран
*******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1149
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Марта 08, 2014, 04:54:08 am »
У меня успехи! Поправилась на два кг, теперь вешу 41,4!!! Повторюсь, дож того вес был критический - 39,4!
Честно не знаю как поправилась... Ну да, каш побольше с маслицем, белки..
« Последнее редактирование: Марта 09, 2014, 10:41:02 am от Foxtrot » Записан
Valеrie
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 211
« Ответ #25 : Марта 08, 2014, 19:15:24 pm »
у меня тоже с весом проблема. рост 168. вес 45, плюс я беременна, а вес только уменьшается
Записан
«Понимание происходящего вовсе не означает, что у него есть смысл»  © В. Пелевин
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #26 : Марта 09, 2014, 10:38:42 am »
Вес не так легко набрать,как тут пишут.Можно целый день кушать,а толку не будет.Постоянное стрессовое состояние все ваши набранные граммы будет сжигать быстрее,чем они будут набираться.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Foxtrot
Ветеран
*******

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1149
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Марта 09, 2014, 10:41:48 am »
Цитата: Valеrie от Марта 08, 2014, 19:15:24 pm
у меня тоже с весом проблема. рост 168. вес 45, плюс я беременна, а вес только уменьшается
Что врачи говорят?
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #28 : Марта 09, 2014, 22:56:12 pm »
Ну такой вес для девушки при таком росте не критично,конечно,но можно и побольше,тем более в положении.Маленький то с вас все самое нужное и полезное забирает,вот и самой не остается ничего,надо кушать через "не хочу"...И с врачами консультироваться конечно.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
IAirkinI
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 529
« Ответ #29 : Мая 22, 2014, 02:57:43 am »
Кто еще трудится для набора веса? Может кто нашел причину похудения. Многие ВСДшники едят нормально но не набирают вес. Одна даже писала ,что кушает как кашелот все подряд, но не набирает килограмма. Не давно по тв,передача о самом главном было сказано ,что в кишечнике есть какие то бактерий отвечаюших усвоению пищи. Может кто читал? Как их проверить.
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #30 : Мая 22, 2014, 05:34:31 am »
Снизить бы - ноги болят 
Записан
Моя беда, а не вина....
IAirkinI
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 529
« Ответ #31 : Мая 22, 2014, 06:45:22 am »
Цитата: Отважный лев от Мая 22, 2014, 05:34:31 am
Снизить бы - ноги болят 
  Что действительно у Вас увеличен вес? И на сколько и когда это произошло?
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #32 : Мая 22, 2014, 06:48:11 am »
 ulibka Я родила 4 м назад . Кг 8-10 надо сбросить
Записан
Моя беда, а не вина....
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #33 : Мая 22, 2014, 07:23:28 am »
Цитата: Отважный лев от Мая 22, 2014, 06:48:11 am
ulibka Я родила 4 м назад . Кг 8-10 надо сбросить
у ковалевского (1.Вебинар цикла 'Технологии стройности'. Целеполагание и консалтинг. Антон Ковалевский) в инете есть вебинар , если не поленитесь -результат будет гарантировано .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
IAirkinI
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 529
« Ответ #34 : Мая 22, 2014, 07:56:52 am »
Что меня удивляет,везде в программах зациклены на сбросе веса. А нигде не пишут как набрать. Во всех пргораммах целые передачи,как будто сплошное потолстение(если есть такое слово),и нигде какпоправиться. В передаче Мясников вообше хохма была ,девушка после родов сбросила вес,теперь не может поправиться. Ее обследовали и немогли наити причину ,у нее вес был нижний предел нормы. Так Мясников в конце концов сказал ,мол у Вас нет паталогий,то что много кушаете и непоправляетесь это ничего ,мол еште. А она бедная весь семейный бюджет наверное съедает. Кушаю говорит часто и много нотолку никакого. Проверили и на глисты и на разные бактерий , все в норме. Вот так вот нам бы саит открыть ,что ли?
Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #35 : Мая 22, 2014, 08:02:01 am »
Спасибо
Записан
Моя беда, а не вина....
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #36 : Мая 22, 2014, 09:18:12 am »
здесь все его вебинары     http://blagopoluchnik.ru/?p=3841       )))  
Цитировать
А нигде не пишут как набрать
 все просто -нужно спросить у тех кто хочет похудеть  rgach
« Последнее редактирование: Мая 22, 2014, 09:20:10 am от zabava » Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #37 : Мая 22, 2014, 13:02:33 pm »
Я ведь писал выше - причина снижения веса,скорее всего,жесткие нервяки...
Сбросить легче чем набрать имхо...ну про набор веса много материала можно найти в "околотренажерных" темах,на том же ютубе полно роликов,как набрать вес,занимаясь в спортзале.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
nicusia
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 206
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3337



Не гони волну-накроет.
« Ответ #38 : Мая 22, 2014, 13:40:14 pm »
Обратите внимание на такой момент-если есть "жор",но не поправляетесь,нужно проверить сахар
Записан
МЫ НЕ РАБЫ - РАБЫ НЕМЫ !
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #39 : Мая 22, 2014, 13:50:21 pm »
При сахарном не только жор,там еще и пьют ведрами  ulibka
Лежал в палате с диабетиком,это нечто...да он сутки напролет жрал и пил,не спал даже...
ПС:Всдшники диабет не пропустят мимо  rgach Когда на первый прием к врачу идешь получаешь сразу анализ крови на сахар,биохимию,общий мочи и крови и на гормоны щитовидной  ulibka Разве не так?
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Страниц: 1 [2] 3 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.303 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257