Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 26, 2024, 09:53:03 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Панические атаки от навязчивых мыслей (Прочитано 9034 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
do_nebes
Новичок
**

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 28
« : Декабря 13, 2011, 04:55:27 am »
В последнее время появились навязчивые мысли что не скотролирую себя и по глупости что-то сделаю, хотя я адекватно себя оцениваю, и полностью уверена что эта глупость, но тут же сразу начинаю представлять и появляется ПА. Мне почему-то сразу хочется запереть себя либо в ванной либо в туалете rgach У кого еще такое есть? Как с этим боритесь? ulibka
Записан
Главное - не упустите главное
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #1 : Декабря 13, 2011, 05:20:01 am »
Цитата: do_nebes от Декабря 13, 2011, 04:55:27 am
В последнее время появились навязчивые мысли что не скотролирую себя и по глупости что-то сделаю, хотя я адекватно себя оцениваю, и полностью уверена что эта глупость, но тут же сразу начинаю представлять и появляется ПА. Мне почему-то сразу хочется запереть себя либо в ванной либо в туалете rgach У кого еще такое есть? Как с этим боритесь? ulibka

да способов куча .хотя бы такой -стирайте ваши визуальные картинки ((ут же сразу начинаю представлять)))  водой ,тряпкой ,сожгите, ну и так далее.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
iriness
Гость
« Ответ #2 : Декабря 13, 2011, 12:21:36 pm »
было такое давно еще и недолго. успокаивала что это из-за нервов из-за воспаленного мозга..всд же влияет на сосуды мозг.вот он и придумывает то чего мы боимся. понимала что это все нервы, что пройдет обязательно.мысли вечными не бывают.успокаивала себя что если что гипноз мне поможет и меня вылечат.если уж само не пройдет.но страхам свойственно проходить.постепенно их станет меньше,вы заметите сами.просто старайтесь думать о другом чем нибудь в такой момент.скажите себе :"это нервы.мысли вы лезьте.а мне на вас пофиг.пройдет" и отвлекайтесь..
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #3 : Декабря 13, 2011, 13:35:41 pm »
Цитата: iriness от Декабря 13, 2011, 12:21:36 pm
было такое давно еще и недолго. успокаивала что это из-за нервов из-за воспаленного мозга..всд же влияет на сосуды мозг.вот он и придумывает то чего мы боимся. понимала что это все нервы, что пройдет обязательно.мысли вечными не бывают.успокаивала себя что если что гипноз мне поможет и меня вылечат.если уж само не пройдет.но страхам свойственно проходить.постепенно их станет меньше,вы заметите сами.просто старайтесь думать о другом чем нибудь в такой момент.скажите себе :"это нервы.мысли вы лезьте.а мне на вас пофиг.пройдет" и отвлекайтесь..
---да а а .вот этому х......  учат психологов .вы  вроде писали что -психолог.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
iriness
Гость
« Ответ #4 : Декабря 13, 2011, 13:42:08 pm »
есть такое..но эт не х... я еще в детстве так себе говорила и помогала.знала что мои мысли из-за нервов.из-за перевозбужденного мозга.и что это пройдет обязательно..никогда даже не думала к психологам ходить.каждый человек индивидуальный подхход к своим мыслям имеет.кто то их стирает мысленно.я то хотьь воображением обладаю.но стирать не получается.я же знаю что мысли мои.и в сказки про стирание не верю.они просто на время уйдут.а надо перестать их бояться просто.не будешь бояться.досаждать не будут
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #5 : Декабря 13, 2011, 14:00:38 pm »
Цитата: iriness от Декабря 13, 2011, 13:42:08 pm
есть такое..но эт не х... я еще в детстве так себе говорила и помогала.знала что мои мысли из-за нервов.из-за перевозбужденного мозга.и что это пройдет обязательно..никогда даже не думала к психологам ходить.каждый человек индивидуальный подхход к своим мыслям имеет.кто то их стирает мысленно.я то хотьь воображением обладаю.но стирать не получается.я же знаю что мысли мои.и в сказки про стирание не верю.они просто на время уйдут.а надо перестать их бояться просто.не будешь бояться.досаждать не будут
вас научить как нужно стирать (депрограмировать) свои мысли и все что вас к ним привело? я серьезно. это даже не важно будет- верите вы в это или нет.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.155 секунд. Запросов: 26.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8