Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 25, 2025, 13:01:29 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как повысить выносливость? (Прочитано 16747 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
LastsilverRain
Новичок
**

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 17
« : Ноября 26, 2011, 10:58:31 am »
Очень быстро устаю,хочу повысить выносливость и через месяц начать заниматься боевым самбо,из за всд быстро утомляюсь и выдыхаюсь,некурю...
как быть?
Записан
good_boy
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 66
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Ноября 26, 2011, 21:00:42 pm »
 Я думаю, что пока ВСД не вылечишь, выносливости не прибавиться, ибо стресс от неё высасывает все силы из организма. Но все-таки попробуй бег или/и плавание, сауну, контрастный душ, если с сердцем серьезных перебоев нет.
Записан
just do it (c)
never give up
keep coming

i am on my way
dude1989
Гость
« Ответ #2 : Ноября 26, 2011, 21:07:04 pm »
привет, у меня таже фигня, все лето бегал, ну все равно выхожу на улицу погулять и задыхаюсь. Мне кажется это из-за того что мы не можем нормально дышать, как то не полной грудью. 
« Последнее редактирование: Ноября 26, 2011, 21:09:17 pm от dude1989 » Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #3 : Ноября 26, 2011, 21:15:41 pm »
Витамины и ноотропы тебе в помощь. А начнешь тренироваться - дыхалка лучше станет, мышцы привыкнут. Лучше будешь переносить нагрузки.
Записан
LastsilverRain
Новичок
**

Репутация -2
Offline Offline

Сообщений: 17
« Ответ #4 : Ноября 27, 2011, 04:50:39 am »
Да всд я кажеться избавился ели ели еще год назад,но вот утомляймость осталась
Записан
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #5 : Ноября 27, 2011, 05:17:33 am »
Цитата: LastsilverRain от Ноября 27, 2011, 04:50:39 am
Да всд я кажеться избавился ели ели еще год назад,но вот утомляймость осталась
Контрастный  душ тебе в помощь, заряд бодрости на целый день обеспечен.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #6 : Ноября 27, 2011, 07:10:15 am »
душ ноотропы это конечно гуд но все бяки в башке сидят .вот ее и разгружать и надо .тогда и выносливость и дышать будется.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #7 : Ноября 27, 2011, 08:17:43 am »
На бокс запишись
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #8 : Ноября 27, 2011, 08:20:21 am »
Цитата: trashz от Ноября 27, 2011, 08:17:43 am
На бокс запишись
xnj, чтоб последние мозги вынесли
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #9 : Ноября 27, 2011, 08:23:25 am »
Меньше мозгов, меньше ВСД
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #10 : Ноября 27, 2011, 16:12:36 pm »
Цитата: trashz от Ноября 27, 2011, 08:23:25 am
Меньше мозгов, меньше ВСД
Миш, ты как всегда, прямо в цель. +1 fl_585
Записан
Лютая
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 442
Offline Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Ноября 27, 2011, 16:22:05 pm »
Цитата: trashz от Ноября 27, 2011, 08:23:25 am
Меньше мозгов, меньше ВСД

Горе от ума, так сказать. 1311_sm
Записан
Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.
Silence63
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 41
« Ответ #12 : Ноября 27, 2011, 16:33:27 pm »
Тоже быстро устаю.
С утра дохожу до гаража 10 минут в горку и язык на плече, пульс 110-120.
Поможет ли контрастный душ? если да то посните схему сей процедуры. Спасибо  ulibka
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #13 : Ноября 27, 2011, 16:52:00 pm »
Цитата: Silence63 от Ноября 27, 2011, 16:33:27 pm
Тоже быстро устаю.
С утра дохожу до гаража 10 минут в горку и язык на плече, пульс 110-120.
Поможет ли контрастный душ? если да то посните схему сей процедуры. Спасибо  ulibka
ого .а сколько лет тебе дедушка.мне 46 .10 минут ходбы больше 90 ударов не бывает при весе 90 кг .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Lesya.
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1130
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13444
« Ответ #14 : Ноября 27, 2011, 19:12:54 pm »
Цитата: Silence63 от Ноября 27, 2011, 16:33:27 pm
Тоже быстро устаю.
С утра дохожу до гаража 10 минут в горку и язык на плече, пульс 110-120.
Поможет ли контрастный душ? если да то посните схему сей процедуры. Спасибо  ulibka
http://antidistonia.ru/category/dmitriy/page/2/
наслаждайтесь.
Записан
trashz
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 53
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3288



Миxaил Викторович
« Ответ #15 : Ноября 27, 2011, 19:21:31 pm »
Цитата: Елена М. от Ноября 27, 2011, 16:12:36 pm
Цитата: trashz от Ноября 27, 2011, 08:23:25 am
Меньше мозгов, меньше ВСД
Миш, ты как всегда, прямо в цель. +1 fl_585
Стараемся  pig_ball
Записан
"Закон нашей жизни: Не привыкнешь - подохнешь, не подохнешь - привыкнешь!"
__________________
_|____|____|____|____|____|
___|____|бицца|____|____|
_|____| галавой |____|____|
___|____|сюда|____|____|__
_|____|____|____|____|____|
AndreyUK
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #16 : Марта 16, 2015, 13:07:17 pm »
добавление соли в спортивные напитки или воду может повысить выносливость http://velohack.com/2015/03/dobavlenie-soli-v-sportivny-e-napitki-mozhet-povy-sit-vy-noslivost/
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #17 : Марта 16, 2015, 13:17:11 pm »
Мне кажется,что если кровоснабжение в организме хорошее,нет кислородного голодания,то и выносливость будет.Ну и ,конечно,движение и свежий воздух никто не отменял.
Записан
Hatori Hanson
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 285
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Марта 16, 2015, 18:28:29 pm »
Цитата: trashz от Ноября 27, 2011, 08:17:43 am
На бокс запишись

да и получи сатряс , и здравствуй новое всд или того хуже ...
Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1292
« Ответ #19 : Марта 18, 2015, 09:34:44 am »
Амфетамины  rgach
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.369 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257