Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 20, 2024, 03:13:27 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: внутри как будто все трясется!(( (Прочитано 66765 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
morgan24
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« : Ноября 18, 2011, 18:28:40 pm »
знаете,такое ощущение что внутри все трясется в груди особенно и в руках немного,как будто сердце трясется ,пульсирует.хотя пульс нормальный....у кого такие же ощущения есть или были,и что это такое и как с этим бороться????
Записан
Дмитрий К.
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 446
« Ответ #1 : Ноября 18, 2011, 18:30:44 pm »
Я уже об этом писал, это мышечное напряжение.
Помогает максимальное расслабление, как мышечное, так и душевное без мыслей в голове...
Тренируйся, как получится расслабиться, сразу наступит спокойствие внутреннее..
Может день на пятый трястись перестаёт..
Записан
morgan24
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #2 : Ноября 18, 2011, 18:32:39 pm »
а мышечное расслабление?это скорее всего через физ.нагрузки,да?
душевно получается чуть чуть расслабиться но как начиаешь думать о трясучке своей.то она опять усиливается....пугает....
Записан
cockadoodledoo
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>


О, СПОРТ, ТЫ - МИР!
« Ответ #3 : Ноября 18, 2011, 23:03:57 pm »
не стоит этого бояться, у меня такое же было, да и сейчас иногда бывает. это похоже как будто тебя отбойным молотком хреначат)
нужно расслабляться!
Записан
Нельзя, чтобы страх повелевал уму.
Иначе мы уходим от свершения. (с)
morgan24
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 9
« Ответ #4 : Ноября 19, 2011, 15:10:56 pm »
а как расслаблятся???у меня не очень то получается(((((((((кошмаррр.....
Записан
Дмитрий К.
Опытный
*****

Репутация 13
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 446
« Ответ #5 : Ноября 19, 2011, 18:41:33 pm »
Я делаю следующее: Сильно напрягаю всё тело вместе с ногами и руками, шеей и головы, очень сильно, но не долго, секунды на 3-5.
Потом резко расслабляю. Ты почувствуешь, как всё тело расслабляется.... Когда будешь напрягаться, не бойся, что чего нибудь лопнет, тело не сможет себе само причинить вред. Напрягайся только чтоб не было больно, если становится больно в определённом месте, то его старайся не напрягать сильно, потому что тело даёт тебе знак, что этот участок перенапряжён.
Несколько дней и всё поменяется, не тело будет напрягаться не от собственных мозгов, а от физического желания напрячься самому! Так можно победить мозговое напряжение!
Пиши, если чего не получится!
Записан
Kurban
Кандидат
***

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 89
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Декабря 04, 2011, 16:52:10 pm »
у меня тоже самое блин  в груди хер пойми что или трясется или щелкает вот при наклонах бывает щелкает или вот как будто пробегает быстрый пульс непонятно
Записан
Max_d
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 199
« Ответ #7 : Декабря 04, 2011, 17:52:07 pm »
у меня такое же - помогает только долгий и горячий душ.
а так бывает тряска не хилая - на вдохе что то лопнет в груди и всё отпускает, потом тоже самое :)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.192 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8