следующая тема »

У меня тоже социофобия начинает развиваться, я боюсь идти на собеседование и поэтому не могу найти работу с друзьями общаться со всем не интересно, сижу как олень дома целыми днями, эхх...

Вот насчёт работы очень актуальная тема...
сейчас нужно идти на работу, боюсь, как огня. Полтора года не работаю, сижу у мужа на шее, надоело... Да и муж уже устал работать за двоих, потихоньку на работу выпихивает. Когда работала, постоянно к 12 дня засыпать начинала. До 14 часов всё из рук валится, зато к вечеру как огурчик, хоть до китая пешком...
Как представлю, что нужно на собеседования ходить, сидеть в душном помещении, все на тебя смотрят... аж дрожь в коленках... как с этим бороться? очень хочется ни от кого не зависить финансово...

Вот и меня скоро из дому уже выгонят, мне кажется если бы какой-то знакомый сказал приходи и работай, я бы пошла, так как то легче, меня вот именно и пугают эти собеседования.... а иногда ещё и вопросами глупыми добивают....  начинаю задумываться над работой в интернете, но не выход же это.... привыкну, так потом вообще мхом покроюсь...
   хм, было бы замечательно, если бы начальник был всдшником он бы понял...

[Вот, что пишет один психолог.]

Вот, что пишет один психолог.

Что же касается социальных контактов, я прошу вас, несмотря на то, что
при их осуществлении вы начинаете " тушеваться ", продолжать их, включая
при этом следующие рассуждения: " я контактирую с лицами, принадлежащими
к моему социальному слою, не с политической, экономической или
артистической элитой, а с лицами, живущими и работающими в той же среде,
что и я. Почему я должен чувствовать себя с ними, каким-то неполноценным
? Они, что лучше меня ? Нет, в некоторых отношениях, они даже стоят по
своему моральному и умстсвенному уровню ниже меня.

А самое главное, все мы ( люди ), проходим в жизни один и тот же путь (
рождение через родовые пути матери, испытывая при этом муки рождения,
сосем грудь нашей матери, болеем, потеем на жаре, мерзнем в холоде,
кричим от боли, занимаемся сексом, едим с жадностью, если голодны и без
вилок и ножей, мочимся и оправляемся по большому, причем, и у нас и у
них, какое положение бы они не занимали в обществе или в социуме,
испражнения пахнут не фиалками или шанелью 5, а ужасной дрянью, все мы,
отравившись плохой пищей, рвем и поносим, если не моемся, то дурно
пахнем, всё равно являемся ли бомжами или лицами королевских кровей, и
всех нас, в конце концов, съедят земляные черви, если не забальзамируют,
как фараонов или Ульянова. Говоря иными словами, перед Богом или
природой, мы все равны, не равны мы социально, по разным причинам.

А самое главное, все мы живем и вращаемся в своем узком социальном
круге, не пуская пришельцев из других слоев и не входя в другие, так как
нас туда не пускают. А в своем социальном слое все мы примерно равны,
так зачем же мы должны стесняться или робеть, а самое главное, не
забывай изречения Библии " Не сотвори кумира ! " и не раболепствуй ни
перед кем, уважая каждого по его заслугам, но не более того ".

Природа ( Господь Бог ) создали нас всех изначально равными, а сами люди
( общество ) создали неравенство. Но, как я уже говорил выше, кем бы мы
не были ( простыми бродягами, отпрысками дворянских кровей,
президентами, диктаторами, крупными учеными, артистами, миллиардерами, и
так далее ), нам не уйти и не убежать от природы, все мы одинаково
корчимся от болей, одинаково страдаем от запора или поноса, от жары,
холода, голода или жажды, от головной боли или сумасшествия, от
насекомых ( клопов, блох, вшей ) и так далее и тому подобное.

Отсюда вывод один - социальная фобия или избегающе-боязливое поведение в
социуме - не дано нам природой, это все работа общества, которое и
разделило всех нас на классы и прослойки, забыв о том, о чем я написал
выше.

Когда будете стесняться той или иной личности, с которой вам придется
общаться, представьте себе на минуту её, сидящей в туалете во время акта
дефекации и что она делает после того, как завершит этот акт, и весь ваш
страх тут же испариться и вы поймёте, что природа сотворила всех нас
равными, а вот общество разделило нас на категории и касты, забыв о том,
что все мы приходим в этот мир и уходим из него одинаково.

 

Когда будете стесняться той или иной личности, с которой вам придется
общаться, представьте себе на минуту её, сидящей в туалете во время акта
дефекации и что она делает после того, как завершит этот акт, и весь ваш
страх тут же испариться и вы поймёте, что природа сотворила всех нас
равными, а вот общество разделило нас на категории и касты, забыв о том,
что все мы приходим в этот мир и уходим из него одинаково.

                                                                                                                                                                                                                                                                                        Даже представить не могу!.....никакого интеллекта не хватает.....вебку разве поставить.....

У меня по результатам теста 46 баллов набралось.
Есть над чем работать.
Впервые пишу на форуме.
Рада, что нашла вас.
Надеюсь, что будет лучше.

Ха, совет хороший, боюсь не удержусь и начну смеяться на собеседовании хотя это лучше, чем проситься выйти и пить корвалол

Почему все боятся собеседования? Гораздо страшнее, то что будет потом. Потом, когда появится запись в "Трудовой" и назад, уже, пути не будет. Надо вливаться в коллектив, со всеми вытекающими, а я даже не знаю кто эти люди и где мне предстоит работать - могу только представить и все. Зато как хорошо себя чувствуешь, после проваленного собеседования, мммммммммм, как будто заново родился и получил бонус в виде энергии. Страх, мой хозяин, какое удовольствие служить ему и выполнять все его прихоти, а в замен он дает ощущения мнимого избавления. Нет выхода - вся жизнь это рефлексы, только все запутанно, однако. Жрем, срем, смеемся только в полном уединении, а все что не можем сделать в одиночестве - заставляем себя делать, через силу. эх :(   

если бы какой-то знакомый сказал приходи и работай, я бы пошла, так как то легче, меня вот именно и пугают эти собеседования.... а иногда ещё и вопросами глупыми добивают.... 

та же фигня... по знакомству не так страшно...

Страх, мой хозяин, какое удовольствие служить ему и выполнять все его прихоти, а в замен он дает ощущения мнимого избавления.    

Ого, отлично сказано!!!

[Ian]

Проверенной литературы нет к сожалению. Попробуйте это:

Дж. У. Биик
ТРЕНИНГ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОЦИОФОБИИ
Руководство по самопомощи
Издательство Института Психотерапии
Москва
2003

Ian, спасибо дружище! Сейчас читаю. Наконец нашел грамотные буквы на эту тему. "Социофобия" - это слово даже Word подчеркивает. В Викиедии, как я понял, цитаты именно из этой книги. Короче, читаю и киваю, - это про меня.
А в ПНД мне этот диагноз опровергли, у них там четко все и строго: кто головой об стол не бьется; не пускает слюни; не разговаривает с богом и лесными эльфами и прочие интересные личности - тот здоров и идет нах.
Так, что я социофоб и уверен в этом, теперь точно.
Мы не психи, мы просто очень чувствительные к внешней среде. Для нас социум как аквариум с серной кислотой для маленькой рыбки. Нас не поймут люди, им не суждено, они могут только осудить, использовать или забросать камнями ради прикола.

Кажется, я нашел корни своей ВСД или это ее плоды :) Будем лечить, а там посмотрим.

Я тоже знаю свои корни Всд.....и что?

На днях пошли с мужем в бар смотреть футбол. Пришли, народу под завязку. всего один столик свободный... стол и стулья высокие. у стула ещё и спинки нет, хорошо хоть у стены. Сели. через пару мин. чувствую всё... начинается. (Сейчас лечу ПА у гомеопата, горошками их волшебными ))) )
Сначала стало очень жарко, дрожь в руках и ногах появилась, съела горошки из пятой баночки, сижу, жду как дура, что поможет, не помогает. Срываюсь, бегу в туалет, пару минут отдышалась, вроде успокоилась, вернулась в зал, мне ещё хуже. Народ вокруг орёт, я сижу, подперев голову рукой, уставилась в телек с футболом, хоть ничего в нём и не понимаю. по несколько раз игроков перещитала, обычно это помогает отвлечся, а мне всё хуже и хуже. Короче, через пол часа я вылете из бара. Пришла домой, легла, спать вроде хотелось ... и ни в какую, такой бодряк, будто наркоты наглоталась. Через час состояние разбитое. На утро ощущение, будто жёстко бухала пару дней и теперь отходняк.
Что могло вызвать ПА не понимаю, если только большое скопление народу в баре. Когда только собирались в бар, я немного волновалась, что глупо выглядеть буду, футбол в основном мужчины смотрят, а тут я такая прихожу... в розовой кофточке ))) Кто как справляется с ПА в барах/ресторанах?

ну если пьешь можно вина выпить или пива, но в разумных количествах...  это же бар...  хотя сама не пью сейчас, раньше помогало 

ну если пьешь можно вина выпить или пива, но в разумных количествах...  это же бар...  хотя сама не пью сейчас, раньше помогало 

это то да, только на утро потом состояние будет вообще "сказочное". к тому же врачи не советуют снимать приступы ПА алкоголем... так и спиться не долго  Russian пати

Люди, а у меня вот какая проблема: общаться с людьми я не боюсь (сама психолог, ха!), но я боюсь ездить на общественном транспорте и вообще находиться на улице одна. Т.е. из дома я одна не хожу...Заколебали эти страхи, чё делать?

Люди, а у меня вот какая проблема: общаться с людьми я не боюсь (сама психолог, ха!), но я боюсь ездить на общественном транспорте и вообще находиться на улице одна. Т.е. из дома я одна не хожу...Заколебали эти страхи, чё делать?

ответ очень прост, просто иди на улицу одна=) и ежяй на общ. транспорте одна. Независимо от страха проста выйди, вот и все.

Люди, а у меня вот какая проблема: общаться с людьми я не боюсь (сама психолог, ха!), но я боюсь ездить на общественном транспорте и вообще находиться на улице одна. Т.е. из дома я одна не хожу...Заколебали эти страхи, чё делать?

И где тут Социофобия?

общаться с людьми я не боюсь, но я боюсь ездить на общественном транспорте и вообще находиться на улице одна

Что-то в этом предложении не так (и если я ношу кандибобер на голове).

А по делу: Как лечить страхи знает каждый ПТ. Вопрос слишком прост и не раскрывает всей сути проблемы.
Лечится подобное, обычно: тщательный анализ - выявление причин, поиск корня проблемы, выявление или исключение псих.травмы (изначальной травмы, как причины); Выявление наличия депрессии и ее попутное лечение (если она наличествует); Подбор медикаментов для начального этапа лечения (да, да, без таблеток никак); Поведенческая терапия (желательно с помощником); Затирание страха.
Ну и еще: Время, желание и сила воли.
ВСЁ!!!


  досоветовался http://forum.antivsd.ru/files/qw3/76_c_1322389124.jpg - самый эпичный пост. 

ну если пьешь можно вина выпить или пива, но в разумных количествах...  это же бар...  хотя сама не пью сейчас, раньше помогало 

вот вчера выпила пару глотков вискаря с колой. ПА как рукой сняло. Спокойно пошла в бар с друзьями, там ещё коктельчик выпила. Давненько таким способом приспуты не лечила... Помогло на все 100%. Только на утро хреново до безобразия... Хотя, была не пьяная, а так... чуть-чуть на веселе... сс8

ну если пьешь можно вина выпить или пива, но в разумных количествах...  это же бар...  хотя сама не пью сейчас, раньше помогало 

вот вчера выпила пару глотков вискаря с колой. ПА как рукой сняло. Спокойно пошла в бар с друзьями, там ещё коктельчик выпила. Давненько таким способом приспуты не лечила... Помогло на все 100%. Только на утро хреново до безобразия... Хотя, была не пьяная, а так... чуть-чуть на веселе... сс8

Ага, есть эффект. Именно коктейли, - накрывают внезапно и отпускают быстро. Но могут ли они быть лекарством, вот в чем вопрос.