Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 13, 2024, 06:45:08 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Точечный удар) (Прочитано 8961 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« : Января 09, 2011, 21:03:52 pm »
Вопрос адресован тем у кого боли в груди и делает физ нагрузки.
Вот при ходьбе и беге дискомфорт в груди редко беспокоит.
Попробовал сегодня пооджиматься от пола (лет пять в качалке занимался до этой всд, с груди жал 150кг), так сказать провел точечный удар по спазмированым мышцам грудной клетки - боли жуткие уже более часа.
Как вы думает стоит ли нугружать спазмированные мышцы???
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
CISCO
Гость
« Ответ #1 : Января 09, 2011, 21:17:08 pm »
Мое мнение - а зачем нам такие мыжцы, которые нельзя нагружать?
Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #2 : Января 09, 2011, 21:19:40 pm »
А ты точно уверен что боль идет от мышц, может это ребрышки шалят?
Думаю спазмированные мышцы нагружать стоит, но не 150 кг а 15кг. Тоесть надо тренировать  а не качать.
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #3 : Января 09, 2011, 21:25:17 pm »
Цитата: Vel194 от Января 09, 2011, 21:19:40 pm
А ты точно уверен что боль идет от мышц, может это ребрышки шалят?
Думаю спазмированные мышцы нагружать стоит, но не 150 кг а 15кг. Тоесть надо тренировать  а не качать.
откуда мне знать что там шалит.
Вопрос то для тех, кто это проходил.
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #4 : Января 09, 2011, 21:36:13 pm »
Так вот ты сначала проверься у специалистов, а потом железо тягай..
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #5 : Января 09, 2011, 21:38:15 pm »
какое железо, я же писал - отжимался от пола.
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #6 : Января 09, 2011, 21:46:35 pm »
Да хоть на скакалке прыгай... У тебя сердце здоровое?
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #7 : Января 10, 2011, 08:27:26 am »
Цитата: Vel194 от Января 09, 2011, 21:46:35 pm
Да хоть на скакалке прыгай... У тебя сердце здоровое?
Из обследований 6 - ЭКГ и 1 - ЭХОКГ
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #8 : Января 10, 2011, 09:32:48 am »
Ну если сердце здоровое, то все ок. Значит грузи свои мышцы и не парься. Я думаю если будешь регулярно заниматься, боли пройдут.
П.с. Только вот вопрос, как ты мог отжимаясь от пола разрабатывать мышцы грудной клетки? Мне кажется, при этом упражнении работает совсем другая группа мышц..))
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #9 : Января 10, 2011, 11:41:12 am »
Ура!!! Понажимал - это РЕБРА. Правда аж стошнило после нажатий, думал сознание потеряю.
Вот интересно после нажатий болит так что дыхание сбилось и слезы сами текут, а радостно)
Дожился 
« Последнее редактирование: Января 10, 2011, 11:53:05 am от fics » Записан
Я ЗДОРОВ!!!
fics
Опытный
*****

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 372
« Ответ #10 : Января 10, 2011, 11:43:53 am »
Цитата: Vel194 от Января 10, 2011, 09:32:48 am

П.с. Только вот вопрос, как ты мог отжимаясь от пола разрабатывать мышцы грудной клетки? Мне кажется, при этом упражнении работает совсем другая группа мышц..))


А какая? Дай правильные упражнения).
Записан
Я ЗДОРОВ!!!
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.293 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257