Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 25, 2024, 18:50:50 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Спортсмен и губит всд =((( (Прочитано 21847 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #20 : Сентября 20, 2010, 15:30:18 pm »
У меня еще спина и грудь побаивают, а так один в один. Победить сонливость пока не удалось, но замечены следующие закономерности: 1) Укрывает преимущественно во второй половине дня, когда уже и физически подустал, и стресса уже хапнул. 2) Помогают таблетки, слегка стимулирующие ЦНС типа афобазола 3) Помогает кофе и алкоголь, но от них начинает колбасить уже по другому). 4) Помогают упражнения для спины; 5) Моментально помогает переключка на интересное занятие; Исходя из этого думаю, что причины этого явления все те же: дипрессия, спазмы мышц и сосудов спины и шеи, неумение до конца расслабляться, излишняя концентрация на ощущениях.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
SLoW2503
Гость
« Ответ #21 : Сентября 20, 2010, 16:28:07 pm »
У меня временами еще суставы выворачивает в руках болят жесть но все моментами накатывает....... и еще бесит что млеют руки и ноги при неправильно позе.... аньше я мог хоть как часами сидеть и особо не млело не чего а щас если ноги неправильно положу на стол или руку под голову закину меньше 5 минут проходит и начинается немение..... наверное что то с кровообращением... и иногда бывает голова заболит и кажеться что кто то сдавливает голову и мышцы лица аж сами начинают напрягаться! стараюсь уже не чего не замечать и закрывать на все глаза, навреное что уже просто за*бало ))) И тоже заметил что начинается накат во второй половине дня где то с 3ех до 8 я могу хапнуть какой нить симптом ) к вечеру как нестранно все нормально! Самый беспонт что все сам не можешь контролить ) Я только с ПА научился справлятся )
« Последнее редактирование: Сентября 20, 2010, 16:40:09 pm от SLoW2503 » Записан
SLoW2503
Гость
« Ответ #22 : Сентября 21, 2010, 15:19:04 pm »
 Russian пати Привет всем )  наверное моя тема будет полезна тем кто занимается такиими же видами спорта как и я ))) Сегодня значит пошел на тренеровку, начал разминаться че кого, трнею по немного максимум часок, пока что, и когда я сделал пару сальтушек, и перекатов со спины в руки я понял что головка огого как не стабильна, вестибулярный аппарат не на шутку возбуждается после этих упражнений головокружения жосские, представте что вы покружились вокруг себя и кружится голова это нормально.... но в моем случае после такого она будет кружиться в два раза сильнее  )) Пространственная дезаоринтация конкретная ) Но заметил что мне помогает очнеь упражнение стойка на одной руке, стою около полу минуты но сосредотачиваюсь так что все болезни забываются.... ну значит потренил уже где то минут 40 и чувствую что я че то начал гасится и прислушиваться к себе, чувствую что у меня стала тяжелеть голова, прям реально тяжелая, потом я заметил что мои мышцы шеи очень сильно напряжены и причем сами..... пошел на брусья сделал 15 раз спрыгиваю и понимаю что у меня лицо сводит судоргой, знаете такое потягивание, заставляет улыбаться тебе против твоей воли и маленько покруживалась голова и тогда я сразу пошел собираться домой )))) Доехал до дома уже хоть меньше спать хочется ) хочется но не так жоско и посидев часик доам у меня все прошло..... потом вечером я опять вышел во двор сделал 40 на брусьях и потягал дома гирьку в 24 кг и щас сижу и чувствую состояние эйфории )))) вот такая канитель ) veselo
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.315 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257