следующая тема »

ПРивет всем! Давно сижу на данном сайте, но только сейчас решилась зарегестрироваться) Всд у меня 5 лет, началось все после первых родов) История как у всех, паника, куча врачей, больниц, скорых и т.д Потом диагноз ВСД - и направление ку психотерапевту. Но суть не в этом, поделюсь как я справилась недавно с крутой ПА. Еду после работы в машине,  стою в пробке, думаю о делах насущных. Резко- серцебиение, дрожж, нехватка дыхание, головокружение) Я за телефон, звонить мужу- он привык, успокаивает по телефону) телефон заблокирован, забыла положить деньги)) Паника, в середине пробки , не куда деться)) Что я делаю- включаю музыку громко, выруливаю на обьезд пробки , жму на педаль и говорю себе Хорошо ВСД, играю по твоим правилам , пусть колбасит меня на скорости и под хорошую музыку!! И что вы думаете, двух минут не прошло и никакой ПА!! Вот когда не боишься ее, она ритируется и понимает кто в "доме" хозяин! Так что все проблемы в нашей голове) 100%

ПРивет всем! Давно сижу на данном сайте, но только сейчас решилась зарегестрироваться) Всд у меня 5 лет, началось все после первых родов) История как у всех, паника, куча врачей, больниц, скорых и т.д Потом диагноз ВСД - и направление ку психотерапевту. Но суть не в этом, поделюсь как я справилась недавно с крутой ПА. Еду после работы в машине,  стою в пробке, думаю о делах насущных. Резко- серцебиение, дрожж, нехватка дыхание, головокружение) Я за телефон, звонить мужу- он привык, успокаивает по телефону) телефон заблокирован, забыла положить деньги)) Паника, в середине пробки , не куда деться)) Что я делаю- включаю музыку громко, выруливаю на обьезд пробки , жму на педаль и говорю себе Хорошо ВСД, играю по твоим правилам , пусть колбасит меня на скорости и под хорошую музыку!! И что вы думаете, двух минут не прошло и никакой ПА!! Вот когда не боишься ее, она ритируется и понимает кто в "доме" хозяин! Так что все проблемы в нашей голове) 100%

вот чо к чему у меня от этих слов мурашки по коже? столько всего читал а тут хз
зацепило чем то, не знаю

  Чем думаешь зацепило Надеюсь позитивом)) я реально поняла что мы сами управляем своим состоянием)) только вот почему то пользуемся этим только в негативном смысле)) А вот чтобы дрпайва, позитива ) 

Чем думаешь зацепило Надеюсь позитивом)) я реально поняла что мы сами управляем своим состоянием)) только вот почему то пользуемся этим только в негативном смысле)) А вот чтобы дрпайва, позитива ) 

Анечка ) я исключительно про позитив, от ваших слов веет только им  сс8

Нашла общие черты между нами- это эмоциональность! У меня она на высоких показателях) Конечно мне она помогает в работе, я очень импульсивный и жизнерадостный человек) А вот ВСД ?? зачем она и за какие такие пригрешения  нам данаbi Хотя я думаю ВСД это развитие личности Так как то , если с позитивом))