Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 25, 2025, 07:08:42 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Депрессия (Прочитано 13823 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
CLiK
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« : Февраля 09, 2010, 21:54:03 pm »
Последнее время у меня очень большая депрессия..ругался с родителями,проблемы с девушкой..вообщем многое против меня..ну естественно как и каждый всдшник я все принимаю близко к сердцу,и всегда изза всего волнуюсь...не пью уже как год, ничего не принемаю, оч оч редко когда приступы пью валерьянку,если уж не в моготу..еще заметил сердце бьется громко,и пульсация по всему телу частенько идет,довольно таки не приятно..а так оч оч сильная депрессия..подскажите что делать?=/
« Последнее редактирование: Февраля 10, 2010, 09:55:09 am от CLiK » Записан
CLiK
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #1 : Февраля 10, 2010, 08:36:57 am »
Блин вообще пипец еще и сегодня оч сильные фобии что я стану дураком...:(всякие мысли лезут в голову..вообщем пипец такого еще не было..:(помогите советом...
Записан
Кирилл Александрович
Опытный
*****

Репутация 15
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431
« Ответ #2 : Февраля 10, 2010, 10:29:40 am »
CLiK, обратитесь к психотерапевту, он Вам поможет в борьбе с депрессией.
Записан
Gest
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 55



То что нас не убило, еще пожалеет об этом...
« Ответ #3 : Февраля 10, 2010, 10:33:00 am »
дейсительно сходи ко врачу. и гуляй побольше на свежем воздухе где -нить в парке. мозг прочищается от этого хорошо
Записан
Не пытайтесь спорить с идиотом...
Иначе вы опуститесь до его уровня...
Где я задавлю вас своим авторитетом...
Яна
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 295
« Ответ #4 : Февраля 10, 2010, 13:53:42 pm »
Научись ценить каждую минуту жизни и умей радоваться самым простым вещам. Когда нет здоровья, все проблемы кажутся такими глупыми... Я, напрмер, долго ездила на такси с работы, потому что просто не могла ходить пешком, реально было очень плохо. Потом, когда стала ездить на маршрутке, радовалась просто тому, что я могу дойти до остановки и ехать как нормальный человек на общественном транспорте.   А если у тебя фобии и ты боишься, что станешь дураком, ты не бойся, ты говори себе, что все твои фобии-результат ВСД. Я также себе говорю-да,я сейчас боюсь того-то, того-то... Но ЭТОГО НЕ БУДЕТ, потому что такие шутки со мной шутит моя ВСД. Мой страх-это ее порождение, только и всего. Знаешь, мне это помогает! ulibka Желаю тебе удачи!
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #5 : Февраля 10, 2010, 14:33:13 pm »
К ВРАЧУ!!!
Записан
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #6 : Февраля 10, 2010, 16:10:48 pm »
Дураком точно не останетесь, но к врачу обратиться стоит. Не тяните, не мучайте себя.
Записан
Bars
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 50
« Ответ #7 : Февраля 10, 2010, 17:29:30 pm »
Попробуй со всеми помирится. И бегай каждый день по 30 минут в легком темпе. Твоя депрессия из за плохой устойчивости к стресу. Если есть возможность действительно сходи к врачу. Депрессия это защита от стресса. Не приятная, но защита.
Записан
CLiK
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #8 : Февраля 10, 2010, 21:26:14 pm »
Да блин оч не охота опять ходить по этим врачам,пол года не ходил забил и все хорошо..а щас вот..всегда нервничаю изза нечего..трести аш начинает,пульс слышен,и чувствую его...а так он не высокий..может как то посоветуете без врача?буду оч благодарен.. 
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 751
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12813
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #9 : Февраля 11, 2010, 04:34:38 am »
Каждый раз, когда охватывают нервные ощущения, сделай 10 отжиманий от пола и 30 присяданий. С правильным ритмичным глубоким дыханием.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
Bars
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 50
« Ответ #10 : Февраля 11, 2010, 08:27:41 am »
И душ каждый день. Теплый приятный душ
Записан
Алия
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 223
« Ответ #11 : Февраля 11, 2010, 09:34:15 am »
Я когда ходила к психотерапевту, он сказал, что у меня депрессия средней тяжести. Он не захотел меня сажать на таблетки реально такие, просто сказал пить негрустин. И что важнее всего,заниматься собой...думаю правильно, что я не стала пить сильные таблетки...вся проблема в тебе самом.и таблетки могут только на время помочь.а побочек куча:-( одно якобы лечишь, другое калечишь     
Записан
rosinta
Местный
******

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 559



Главное-не сдаваться!
« Ответ #12 : Февраля 11, 2010, 17:13:12 pm »
Цитата: Алия от Февраля 11, 2010, 09:34:15 am
Я когда ходила к психотерапевту, он сказал, что у меня депрессия средней тяжести. Он не захотел меня сажать на таблетки реально такие, просто сказал пить негрустин. И что важнее всего,заниматься собой...думаю правильно, что я не стала пить сильные таблетки...вся проблема в тебе самом.и таблетки могут только на время помочь.а побочек куча:-( одно якобы лечишь, другое калечишь     


Мне тоже мой врач не советует АДы пить, говорит, что у меня депрессия слабовыраженная. Все это- невроз!
Записан
^Тю-тю^
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 41
Дневник: Читать>>
« Ответ #13 : Февраля 12, 2010, 15:43:11 pm »
Ребят, а что делать если нет возможности обратиться к психотерапевту или психологу? как самой избавится от депрессии и ежедневных страхов?
Записан
Не плачь... Счастье обязательно придет...Ему ведь тоже интересно...
InFiNiTy22
Гость
« Ответ #14 : Февраля 12, 2010, 16:22:07 pm »
Цитата: ^Тю-тю^ от Февраля 12, 2010, 15:43:11 pm
Ребят, а что делать если нет возможности обратиться к психотерапевту или психологу? как самой избавится от депрессии и ежедневных страхов?
Чтайте форум внимательнее, тут только об этом и пишут...
1 контрастный душ
2 спорт
3 дыхательные гимнастики
4 АТ
5 иога
и многое другое...
Записан
Весна09
Опытный
*****

Репутация 19
Offline Offline

Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Февраля 12, 2010, 19:24:33 pm »
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Сама сейчас читаю А. Бека и вам всем советую.
Записан
Voicek
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 84
« Ответ #16 : Февраля 28, 2010, 11:30:18 am »
Цитата: Весна09 от Февраля 12, 2010, 19:24:33 pm
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Сама сейчас читаю А. Бека и вам всем советую.
Вы эту книгу имели ввиду?
"Когнитивная психотерапия расстройств личности" Бек Аарон
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.434 секунд. Запросов: 38.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257