*Опыт избавления от ВСД.

Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 22:43:50 pm

	Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз » Вегето-сосудистая дистония » Общие вопросы » Карточка пациента » *Опыт избавления от ВСД.

Страниц: [1] Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: *Опыт избавления от ВСД. (Прочитано 15310 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

aska

Новичок

Репутация 1
Offline

Offline

Сообщений: 30
Дневник: Читать>>

*Опыт избавления от ВСД.

« : Сентября 09, 2009, 08:19:20 am »

Привет всем!Мне 24 года, я замужем и сейчас я абсолютно счастливый человек :)))
Хотя чуть больше полугода назад мне казалось, что жизнь кончена и без "колес" я не жилец...
Сразу напишу, что повествователь из меня никудышный, но надеюсь саму суть проблумы я смогу передать.
Началось всё с обычного отита. Посидела на больничном, вышла на работу. Но остались остаточные явления - шорохи в ухе, которые меня почему-то жутко напрягали. Наверное из-за того, что лор не видел больше ничего подозрительного. В итоге я провела одну бессонную ночь (сердцебиение, бросало в жар и пр.) Потом установилась субфебрильная температура - из чего я (как человек крайне мнительный) сделала вывод, что у меня что-то ужасное и врачи мне помочь не могут. Потом всё само собой разъяснилось, но это уже не относится к делу. Главное, что в течение недели я еще жутко нервничала и накручивала себе всякие гадости. В итоге потом пришла еще одна бессонная ночь, наступил день, а потом и еще день, но сердцедиение вобще не думало замедляться. Здесь я должна сказать еще о своей детской болезни. В 8 классе у меня была операция по устранениб синрома ВПВ (VPW), который отличался приступами сердцебиения. Естественно, что мой мозг сразу же вспомнил былое и паника только усилилась. Я пошла к кардиологу - терапевту, кторый оказался очень невнимательным. И прописал мне только успокоительный сбор и пойти психологу. Конечно, я решила, что он просто не увидел моей болезни. Потом как-то на работе я ради интереса померила давление. Тетка выпучила на меня глаза со словами "и как ты вобще еще живешь?!!" Вобщем оно было высокое и пульс бил на 140.
Это было последней каплей!Мои нервы совсем сдали. Ночью я вобще не спала, меня трясло, просила мужа вызвать скорую, и наутро он меня оттаранил к невропатологу.
И наконец-то!Меня поняли!Я узнала, что у меня невроз, панические атаки и прочие гадости, связанные с ВСД. Началось лечение.
Таблетки туманили мозг (но поначалу без этого было никак) Дозы были маленькие - "кошачьи", но эффект давали. Как только дозировка была еще нмного снижена, мозг стал просыпаться и опять подавать признаки жуткого страха за жизнь. Я пошла к психологу. Реально мне это показалось вобще ненужным занятием (хотя мне эту тетку рекомендовали). Я решила, что копаться в себе я могу и сама. Мой невролог (огромное ему спасибо) всегда был на связи и не давал мне во время приступа паниковать!
Он объяснил мне, что мой невроз тянется еще с 8-го класса, с той самой операции и нужно это побороть.
Я стала рыскать в интернете, читать подобные истории, интересоваться как люди вышли из этого положения. В итоге я наткнулась на книги Курпатова. Вобще я к нему никак не относилась. Скорее негативно даже. Но тут решила попробовать. Ведь люди рекомендуют. Книга называется "Средство от ВСД". Начала читать в обед на работе и не могла оторваться. Прямо как про меня!Я ее прочитала на одном дыхании. Потом основательно с красным фломастером отметила наиболее важные места. Я стала анализировать свою жизнь и поняла, что причин у моего невроза куча! Выстроилась целая логическая цепочка! Не буду писать об этом. Это всё обычные житейские трудности и просто в последний год как-то всё навалилось...Хотя я считала, что всё отлично и раз я молодая, то должна пахать как лошадь, ухаживать за свекровью и т.д. (собственно впоследствии свекровь была отселена и дышать стало сразу легче)
После "Средства от ВСД" я прочитала "Средство по борьбе со страхом". После чего я вобще пересала носиться со своим давлением и пульсом. Приобретенный в начале лечения тонометр отправился куда подальше, стала заниматься зарядкой. Если колбасило - приседала и гуляля. Врач говрил, что нужно в такие моменты вырабатываемы от страха адреналин расходовать на физупражнения, а не на ускорение пульса и повышение давления. На работу во время приступов не ходила,т.к. сидеть за компом (я - экомист) было невыносимо. Благо на работе относились с пониманием:) Репутация уже заработана была к тому времени.
Невропатолог по-прежнему меня подбадривал,т.к. приступы всё равно случались. Еще огромную поддержку оказал муж, который терпел все мои выходки, убийственные настроения и прочее. А вобще я поняла, что я от приступов не помираю ведь, а значит и бояться их не стоит.
Вобщем я считала, что невроз и подобные пакости никогда меня не коснуться. Моя подруга (уже просто знакомая скорее) вобще не понимает как такое может быть. Но я за нее только рада. Ведь значит она из той немногочисленной категории "железных" людей, которые считают, что все, такие как мы, только надумывают себе проблемы. Реально ведь это не так. Неужели мы вот жили-жили и думали "чем бы нам испортить себе жизнь?!"
В последствии я на приеме у своего врача видела "себе подобных". В основном молодые люди и девушки до 30 лет. Я поняла, что не одна такая.
Летом пошла в отпуск. Специально поехали в тишину и покой на озеро. Турбаза со всеми удобствами. Там, катаясь на лошадях, бродя по лесам, соберая землянику, играя в бадминтон.. . я почувствовала себя снова молодой и здоровой. Прошло уже 5 мес с начала лечения. Таблетки уже практически сошли на нет. Пила в основном витамины. Но тут началась новая засада. Я стала жутко потеть по ночам!Просыпалась вся мокрая. Из интернета я вычитала, что это может быт при всяких тяжелых заболеваниях, типа туберкулеза. Сделала флюру - все ок!
Начала заморачиваться дальше. Но потом вдруг поняла, что опять наступаю на теже грабли. Я сказала себе "СТОП". Потеть продолжала, старалсь приспособиться к ночным переодеваниям, чтобы не мешало спать. Вобщем сейчас вот сентябрь и уже потею крайне редко и только от кошмарного сна и в определенные дни женского цикла, что является совершенно норамльным. Еще раз съездила в отпуск и теперь ка новенькая. Хотим завести ребенка в ближайшем будущем. Так что всё проходит!Нужно только поверить в себя и изгнать этот ужасный СТРАХ из себя. Я прямо помню то облегчение, когда поняла, что страха больше нет!Прямо легкость какая-то в теле наступила.
Про таблетки я ничего плохого сказать не могу,т.к. на первых порах это особенно нужно. К тому же у всех своя стадия. Вобщем заняло у меня всё это почти 7 месяцев.
Главное не унывать и вовремя собрать всю свою волю и желание нормально жить в кулак!
ВСД не лечится,т.к. не болезнь. Но невроза, который как правило сопутствует первым всд кризам, можно избежать. Я изменилась за эти месяцы, стала спокойнее, рассудительнее. Учусь владеть собой и ситуацией,т.к. жизнь-то сложная штука.
Я буду рада помочь советом всем, кто захочет поделиться своей проблемой или что-то спросить (т.к. я начиталась столько литературы на эту тему, что есть чем поделиться с народом)!Пожалуйста, пишите! :)))


« Последнее редактирование: Октября 11, 2014, 07:00:32 am от Диб »	Записан

nataly

Гость

Тема: *Опыт избавления от ВСД. (Прочитано 15310 раз)