Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 18:35:28 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страхи,депресняк накатили по полной (Прочитано 11956 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #20 : Сентября 08, 2020, 17:51:48 pm »
Цитата: E-liza от Сентября 08, 2020, 17:42:53 pm
Цитата: Asur от Сентября 08, 2020, 17:27:44 pm
Цитата: E-liza от Сентября 07, 2020, 18:57:20 pm
Цитата: Asur от Ноября 07, 2019, 16:53:37 pm
Ну дадут вам дельные советы, но вы же ничего делать не будете.
Потому что -
Цитата: ToryV от Ноября 02, 2019, 12:39:50 pm
Я сама в это состояние не залезала ,так само получилось)
Вот вам легко сказать ,мол надо работать над собой ,а ты попробуй когда у тебя депресняк и постоянная паника/тревога работать над собой. Для меня каждый выход из дома уже подвиг.
Цитировать
Цитировать

Asur, ну вы и демотиватор однако wink2
Хотя, иногда, такой подход к делу тоже даёт весьма неплохие результаты. Срабатывает, так называемая, "сила волшебного пенделя" (　･_･)☞
По себе знаю))
Вы ошиблись, Мы - провидец.

Asur, ну вы и демотиватор однако wink2
Хотя, иногда, такой подход к делу тоже даёт весьма неплохие результаты. Срабатывает, так называемая, "сила волшебного пенделя" (　･_･)☞
По себе знаю))
Вы ошиблись, Мы - провидец.

Ого glaza
Вы процитировали моё сообщение, но не прочитали что там написано, или не поняли что.
А потом глаза вылупляетеокругляете glaza
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
E-liza
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 66
Дневник: Читать>>
« Ответ #21 : Сентября 08, 2020, 18:05:10 pm »
Asur, наверное не поняла, не берите близко к сердцу ulibka

ToryV, как ваше самочувствие сейчас? Есть какие-нибудь успехи?
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13868



Антифашист.
« Ответ #22 : Сентября 08, 2020, 18:10:52 pm »
Цитата: E-liza от Сентября 08, 2020, 18:05:10 pm
Asur, наверное не поняла, не берите близко к сердцу ulibka
В 437 раз facepalm
В 1122 раз - Вы все психи!!!(Лютая.) rgach
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
ToryVi
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #23 : Декабря 01, 2020, 15:34:19 pm »
Цитата: E-liza от Сентября 08, 2020, 18:05:10 pm
Asur, наверное не поняла, не берите близко к сердцу ulibka

ToryV, как ваше самочувствие сейчас? Есть какие-нибудь успехи?



Ну социофобия сильная у меня никуда не ушла, но зато тревога стала поменьше и депрессии почти нету на данный момент.
Я поняла за это время одну вещь ,что ни один врач/психиатр/психолог  мне не поможет, если я сама не начну выбираться из этого ада сама и работать над собой.   27_sm
Записан
Реджина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #24 : Апреля 07, 2022, 11:41:59 am »
Цитата: ToryV от Октября 30, 2019, 18:54:40 pm
Здравствуйте всем, мне нужна помощь.У меня на данный момент очень фиговое состояние.Я так дальше жить не могу :( надо как то выбираться из этой попы.
Проблема у меня следующая:
У меня очень сильная социофобия ,трудно общаться с людьми.Возникают панические атаки.Не могу из за этих страхов работать и знакомиться с людьми. Да и вообще жить нормально не могу ,всего избегаю (
Мне плохо становится на улице , магазине, в автобусе, метро итд..
У меня такие симптомы как:
дереал
мутность в голове
иногда шаткость/головокружение
тревога сильная
слабость в теле
Усталость
паника
Приливы жара
зацыкленность на своем состоянии
Раздражительность
Злость
Апатия
Негативные мысли
У меня из за этих проблем депресняк накатил. Я почти ни куда не хожу, целый день практически дома сижу. Пялюсь целый день в телефон или телек. От этого еще хуже становится.У меня куча свободного времени и я не знаю чем себя занять.Ни друзей,ни работы у меня нету :( Мне постоянно плохо на душе и я чувствую себя полной неудачницей.
Я пила АДы ,но они мне не помогли они только притупили тревожность.
У психолога и психиатра тоже была,результата ноль.
Как из этого ада выбраться?
С чего начать? Где взять мотивации и силы чтобы бороться с этой дрянью? Как мне побороть эти страхи,фобию и панические атаки?
Очень нужен совет
 Можно избавляться от этой большой проблемы по чуть-чуть. Но постоянно и не виляя. Написать план избавления. Например, сегодня начну общаться с соседкой, и каждый день с ней общаться. Затем буду ходить в магазин, и т.д. Прибавлять другие социальные объекты, направленные на общение.
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.182 секунд. Запросов: 28.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257