Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 14:56:44 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: С чего все началось... (Прочитано 3020 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« : Мая 30, 2016, 15:29:05 pm »
Всем привет!
В общем начались у меня в жизни сильные напряги, переживал из-за девушки, на работе были стрессы, в транспорте, дома вообще было невозможно находиться. Ну и решил по возможности уезжать на велосипеде в покатушки. В один прекрасный день нашел я заманчивое приглашение в лес покататься. В этот сезон я был достаточно раскатан и особо не переживал из-за маршрута. Но все оказалось не так как я планировал. В нашей группе оказалось 7 человек включая меня и одну девушку. Поездка предполагалась длительной и с приличным километражом. Наш организатор с самого начала задал бодрый темп, и ехать многим было не просто в т.ч. и мене. В начале ехали мы в основном по грунтам и асфальту через крупные города. Т.к. старт у нас был ранний (где-то в 6 утра) то мы в одном из городов заехали в кафе позавтракать и дальше продолжили путь. Потом ближе к лесу началась песчаная часть пути. Уже к этому времени я был весьма подуставшим. Тут еще выяснилось что наша покатушка была с элементами разведки и кое где приходилось искать другие маршруты. В одном из  магазинов мы закупились водой и провизией Т.к. дальше нас ожидал многокилометровый безлюдный лесной участок то и запасы были весьма приличные. Ну в общем заехали мы в лес там выяснилось что большинство желаемых маршрутов были заблокированы и пришлось ехать по выявленной просеке. Через несколько километров эта просека начала постепенно превращаться в заросший бурьяном лес с поваленными через каждые 100 метров деревьями. Уже тогда я начал чувствовать себя не очень хорошо и я понял что сникерсов мне не хватит и я уже жутко хочу есть. А останавливаться было нельзя т.к. можно было опоздать на электричку. Возможно тогда я подгхватил состояние которое называется по простому дефицит углеводов в организме. Я интуитивно срывал попадавшиеся мне листья крапивы и сьедал их. Вода у нас всех нименуемо заканчивалась и уже были разговоры что брать ее из речки. В итоге мы вышли к реке. Стали искать пролаз и обнаружилось пара поваленных деревьев. По ним начали потихоньку перебираться на другой берег. Но так вышло что я на середине застрял с велосипедом и не мог ни как перейти с дерева на  дерево, да и обратно вернуться  тоже было проблематично. С трудом но мне смогли помочь. Дальше все ожидали увидеть прекрасную грунтовку и мы с надеждой рвались через бурелом к цели. Но как оказалось в зимнее-летнее время она ни кем не была расчищена от поваленных деревьев и мы как тяжелоатлеты каждые 50-100 метров из последних сил переносили свои велики и рюкзаки через эти толстенные деревья. В конце концов эта часть пути закончилась, но нас  поджидали новые "сюрпризы". Вместо дороги на пути стали попадаться заболоченные участки. Как оказалось они здесь летом бывают весьма часто. Ну и теперь приходилось идти поколено в воде и тащить за собой велики. Вот так мы кое-как добрели до домика где обычно живут охотники. Хозяин был гостипреимен и мы там пополнили из колодца оскудевшие запасы воды и оказалось что у  него  даже была еда. Четвера из нашаей группы, включая руководителя осталось в сторожке, а мы продолжили свой путь самой короткой тропинкой в надежде успеть на последнюю электричку. Но дальше все оказалось не так радужно как планировалось. Лужи  стали еще глубже и продолжительней, приходилось по долгу по ним ходить пешком, таща велосипед. В итоге мы наконец-то попали на грунтовку с небольшим количеством луж по которым можно было проехать. Но тем с которым ехали ребята для меня был неподьемным и я начинал понемногу отставать, а т.к. у я не знал куда ехать то отставать мне было нельзя, но хорошо что вскоре появился поселок а там асфальт и у меня появилось второе дыхание. До электричке было еще километров 20 и час времени. Пульс у меня доходил по ощущениям до 200 уд\мин а может и больше. В итоге мы успели. Но мой маршрут на этом не закончился. Эта электричка была с другого направления и чтобы мне попасть домой нужно еще от одной станции на которой она останавливалась ехать еще много километров. В итоге я в тот день проехал больше 220 км и приехал домой в 4 утра. И потом через несколько недель у меня начались первые признаки ВСД.
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094
« Ответ #1 : Мая 30, 2016, 16:54:11 pm »
Перенапряг. Вот оно и начинается то ли от физических.то ли психических пере напрягов. И какие симптомы сейчас?на велике еще катаешься?
Записан
Дорогу осилит идущий
nerp
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 137
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 4332
« Ответ #2 : Мая 30, 2016, 19:00:58 pm »
Катаюсь, следя за пульсом. Обычно километров 30-110 не более. Сейчас чувствую хорошо, не считая небольших проблем с позвоночником и желудком. У меня протрузии с артрозом в поясничном отделе позвоночника и вообще грыжи шморля почти во всех отделах позвоночника дают о себе знать. Еще дает о себе знать атрофический гастрит, язву желудка недавно залечил. Иногда бывают брадикардии и когда не высыпаюсь экстрасистолы появляются.  ulibka
А вообще уже успел почувствовать на себе наверное все "прелести" ВСД.
Записан
Интерн@вт
Местный
******

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 541
Дневник: Читать>>


тащусь от велосипедов :)


WWW
« Ответ #3 : Мая 30, 2016, 19:12:29 pm »
Вот крутой чувак, "вкусно" рассказываешь, тоже захотел музу региональных странствий. Моя самая длинная дистанция - 74 км до первой большой реки (08.05.2015), да и езжу один. Сейчас экология в городе стала лучше - все "водилы" перешли на газ, смога нет, потому с города не вылезаю, решил поездить перед переездом к месту новой "стройки", на прощание, так сказать :)

С гастритом нельзя "сникерсы" хавать - замени их на мёд, пергу и финики :)

Займись упражнениями на позвоночник - выбери или составь (из готового) комплекс, включающий отжимания от пола, сами основные упражнения + растяжку. Велик - отлично, но позвоночник недостаточно подвижен при езде, его надо дополнительно разрабатывать. И всё будет кучком, зарубишься фармазонить о болячках, все предрасположенности после излечения от грыж сами пройдут :)
« Последнее редактирование: Мая 30, 2016, 19:15:53 pm от Интерн@вт » Записан
Георгий Юрьевич Моисеев
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.179 секунд. Запросов: 25.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257