Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 23:14:17 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Я что-то делаю не так? Снова всд "расцвела" (Прочитано 6742 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« : Июля 23, 2014, 14:27:43 pm »
Ну вот, окончательно меня затянуло.
 
Целыми днями на форуме, и давленьице начало скакать, как в старые времена.
Полтора года пила Атенолол. С месяц назад начало плохеть. По возвращении домой из студенческого Томска вообще стало нехорошо, и я побежала по врачам. Все сказали, что я пью что-то слишком устаревшее. Понавыписывали других адреноблокаторов, и вот два дня назад я начала переходить на Конкор (очень уж он на форуме популярен.)
Возможно, из-за этого перехода давление сегодня скакнуло до 150/100. Не было такого эти самые полтора года, что я пила Атенолол.
Возможно, из-за грозы, что налетела резко, сменив тридцатиградусную жару.
В общем, в голову ударило очень хорошо.
Я от этих ощущений отвыкла. Никакими дыхательными гимнастиками не занимаюсь, ибо страшно, что неэффективно будет. Справляюсь только таблетками. Быстренько под язык Анаприлин, Капотен и ждать, пока крыша туда-сюда ездить перестанет...
Не радует меня эта перспектива... ну никак вообще. По несколько раз на неделе ерундень какая-то. За тот год, что я жила в другом городе, В ОБЩАГЕ, я и думать забыла, что это такое - сидеть в обнимку с тонометром.

Мысли бредовые, навязчивые в голову лезут. Хочу гору антидепрессантов! Но у нас нет в городе психотерапевтов  hmuro
На улицу боюсь выходить, потому что давит сверху, прям к земле прижимает. А у меня ещё эта автошкола дурацкая... зачем вообще пошла туда? Думала, что здоровая стала, что права получу, ага)))))
А ещё буквально пару недель назад у меня были цели и планы, а сейчас, после нескольких ПА, я уже послала всё далеко. Считаю себя неспособной, неполноценной, как в самом начале всд)) ну и, конечно, мне страшно безумно. И я опять подозреваю, что у меня болезнь какая-то и что все врачи неумные)
Вот вроде начала ездить учиться, осваивать веб-дизайн, английский подтягивать, и тут всд... ну что я делаю не так??? за что, блин?! не быть мне дизайнером, водителем и англоговорящим на уровне Advanced??? slezek
« Последнее редактирование: Сентября 02, 2014, 06:00:21 am от Диб » Записан
no_angst
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #1 : Июля 23, 2014, 14:49:39 pm »
Здравствуйте, ну во-первых, только вам решать кем вам быть, а кем не быть. а всд это не высшая сила над вами, а ваш выбор быть с ней или нет.

Почему вы не прилагаете усилий сами, а не с помощью лекарств? Вот вы гвоорите, что страшно, что дыхательная гимнатика ничего не принесет. Вы пробовали? Нет? на чем основан этот страх? Вы что-то потеряете если займетесь этим?

На улицу вы боитесь выходить, но выходите все же, иначе накроет агарофобия. И ПА это не страшно, известны ли вам какие-то поведенческие стратегии на этот счет? Вы информировали себя о механизмах ПА?
Записан
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Июля 23, 2014, 15:02:52 pm »
Цитата: no_angst от Июля 23, 2014, 14:49:39 pm
Здравствуйте, ну во-первых, только вам решать кем вам быть, а кем не быть. а всд это не высшая сила над вами, а ваш выбор быть с ней или нет.

Почему вы не прилагаете усилий сами, а не с помощью лекарств? Вот вы гвоорите, что страшно, что дыхательная гимнатика ничего не принесет. Вы пробовали? Нет? на чем основан этот страх? Вы что-то потеряете если займетесь этим?

На улицу вы боитесь выходить, но выходите все же, иначе накроет агарофобия. И ПА это не страшно, известны ли вам какие-то поведенческие стратегии на этот счет? Вы информировали себя о механизмах ПА?
Здравствуйте! Верю в знаки, что поделать. Суеверная и проч.проч. (я вообще агностик, но чем-то притягивает меня буддизм. Зайдя в Вашу тему, я увидела, что Вы пишете про буддизм, и даже это сочла за знак. Мол, узнать надо получше, что же он из себя представляет, и может я буду уже не агностиком ))

Гимнастику конечно пробовала, но, мне кажется, я не доверяю себе. Помогают только таблетки. Просто дыхание результата никогда не давало, меня только больше начинало трясти. У меня правда страх, что собственными усилиями я не могу себе помочь.

На улицу выхожу только с собакой, выгуливать-то надо. И то возле подъезда топчусь. Пропустила уже кучу занятий в автошколе, потому что банально не могу дойти/ ещё одна хорошаяя женщина-преподаватель постоянно говорит: "Вам плохо? Вам плохо? Вы как-то пошатываетесь"... ну, сами понимаете, что из этого получается.

Читала Курпатова давно. Надо перечитывать. Но я сейчас в таком дурацком состоянии, я так недоверчива ко всему, что даже Курпатов, мне кажется, насочинял там неправды, и у нас тут у всех и не ПА вовсе, а что-нибудь более нехорошее.

Спасибо за Ваш комментарий!
Записан
no_angst
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #3 : Июля 23, 2014, 15:20:04 pm »
ну послушайте, вы же осознаете, что вы сами себя загоняете сейчас в порочный круг? день ото дня будет только хуже. люди с психическими расстройствами так и так не доверяют себе, при чем на всех фронтах. я не перестаю призывать к осознанности. дело в том, что у человека 4 канала: мысли, чувства, тело и действия. Они все взаимодействуют и часто мы не осознаем как. Вот и начните это осозновать, направляя все в нужный канал.

Таблетки несомненно помогают, они влияют на биохимию и от них есть эффект, но я бы только в крайнем случае прибегала к ним. в человеке есть огромный потенциал сил, в том числе способность помогать себе. вы поверьте в себя.

"просто дыхание" возможно не гимнастика.

женщине преподавателю нужно провести границы, навясчивая забота иногда хуже игнора. никогда я не читала Курпатова, хотя его имя тут фигурирует в каждой теме. Но если он так многим помог, то вперед!

кстати, вы вот прямо сейчас составьте себе план с точным распорядком дней до конца месяца. давайте-давайте! включите туда все! когда встаете, ложитесь, едите и чем занимаете себя. и поменьше там пауз! и побольше социальных контактов! и следуйте ему! а потом 1го авгуса сделайте себе что-то очень приятное. и не анализируйте до тех пор, как хорошо или плохо вы что-то достигли или нет. просто делайте. сфокусируйте все внимание на канале действия.

Записан
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Июля 23, 2014, 15:27:05 pm »
Цитата: no_angst от Июля 23, 2014, 15:20:04 pm
ну послушайте, вы же осознаете, что вы сами себя загоняете сейчас в порочный круг? день ото дня будет только хуже. люди с психическими расстройствами так и так не доверяют себе, при чем на всех фронтах. я не перестаю призывать к осознанности. дело в том, что у человека 4 канала: мысли, чувства, тело и действия. Они все взаимодействуют и часто мы не осознаем как. Вот и начните это осозновать, направляя все в нужный канал.

Таблетки несомненно помогают, они влияют на биохимию и от них есть эффект, но я бы только в крайнем случае прибегала к ним. в человеке есть огромный потенциал сил, в том числе способность помогать себе. вы поверьте в себя.

"просто дыхание" возможно не гимнастика.

женщине преподавателю нужно провести границы, навясчивая забота иногда хуже игнора. никогда я не читала Курпатова, хотя его имя тут фигурирует в каждой теме. Но если он так многим помог, то вперед!

кстати, вы вот прямо сейчас составьте себе план с точным распорядком дней до конца месяца. давайте-давайте! включите туда все! когда встаете, ложитесь, едите и чем занимаете себя. и поменьше там пауз! и побольше социальных контактов! и следуйте ему! а потом 1го авгуса сделайте себе что-то очень приятное. и не анализируйте до тех пор, как хорошо или плохо вы что-то достигли или нет. просто делайте. сфокусируйте все внимание на канале действия.


Да, я сама себя загоняю в порочный круг, надо это осознать полностью. Когда плохо - разум вообще работать нормально перестаёт, остаётся один страх, и воля куда-то улетучивается...

Когда Вы спросили про механизмы ПА, я написала про Курпатова, т.к. он описывает эти механизмы. После прочтения легче становится, но ненадолго.

А вот планы составлять мне тоже не даёт моё "суеверие", потому что если я что-то планирую - всё идёт наперекосяк. У меня ничего никогда не идёт по плану. Я пока не могу осознать, что это и из-за чего, но всю свою жизнь я наблюдаю эту закономерность.

Сейчас подумала про канал действия и поняла, что уже неделю ничего не делаю. Лежу на диване с тонометром и ною  rgach пора завязывать с этим...
Записан
no_angst
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #5 : Июля 23, 2014, 15:30:42 pm »
пора!

так же как и с мыслями этими суеверными.

они такие удобные отговорки ;)

давайте план делайте!
Записан
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Июля 23, 2014, 15:34:44 pm »
Цитата: no_angst от Июля 23, 2014, 15:30:42 pm
пора!

так же как и с мыслями этими суеверными.

они такие удобные отговорки ;)

давайте план делайте!
Написала план на завтра, надо брать себя в руки. Отговорки это всегда круто  rgach
Спасибо Вам огромное, мне прям как-то хорошо стало, успокоилась, что ли))
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #7 : Июля 23, 2014, 16:43:42 pm »
План лучше прям по часам расписать,чтоб не возникало желания отложить на потом дела  ulibka
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
no_angst
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #8 : Июля 23, 2014, 18:50:17 pm »
я рада слышать это! :) можете завести дневник успехов! или вообще дневник для анализа, если какие-то ситуации не смогли преодолеть, чтобы знать почему.
Записан
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июля 24, 2014, 09:57:14 am »
Планы выполняю я плохо  rgach

Была сегодня в поликлинике у невролога. Поняла, что лучше в бесплатные клиники не ходить.
Весь форум делает МРТ. Как вы это делаете? Все в платных клиниках? Мне никто даже не думает направление дать.
Врач молодая-молодая, с наращенными волосами и с ярким макияжем. Впервые вижу такое чудо. В карточку писала под диктовку более взрослой медсестры. У меня, видимо, от шока голова ещё сильнее закружилась, и я уже было подумала не ехать на автодром на вождение. Всё-таки поехала, откатывала змейку и въезд в горку, было круто)))
За рулём голова перестаёт дурить и самочувствие заметно улучшается. Но стоит только выйти из машины, опять начинается... Получается, что головокружения 100% психогенные?
Записан
no_angst
Новичок
**

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 23
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #10 : Июля 24, 2014, 10:21:07 am »
конечно психогенные!!! ты же просто фокусируешься на канале действия, когда водишь машину, поэтому и проходят другие симтомы. сегодня я осилила написать о ПА, почитай, там как раз про эти 4 канала. http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=21004.0

ну и что что плохо выполняешь, главное продолжай выполнять!  cheerleader3
Записан
LuftLiebe
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 224
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Сентября 08, 2014, 04:30:29 am »
Последние несколько месяцев всд заиграла новыми красками. Хотя, честно говоря, уже слабо верится, что это всд.
Были дни, когда давление не сбивалось. 160/100 держалось с вечера и всю ночь, несмотря на несколько таблеток Капотена, Анаприлин, Ношпу, Корвалол, Гипотиазид и ещё что-то... Причём пульс был 60. Приходилось вызывать скорую. Раньше никогда не вызывала, т.к. осознавала, что у меня просто ПА.

Начался учебный год, уехала из своего города, снимаю квартиру...
Сегодняшняя ночь - без сна. Выпила на ночь травки, пустырник и улеглась. Часов пять-шесть провертелась и "накатило". Конкор не держит вообще. Пульс подскочил и давление 150/105. Минут десять посидела, попыталась успокоиться сама, но потом как-то резко сильно "поплыла", рот начал неметь. Я в квартире одна, в городе одна, стало слишком страшно, вызвала скорую. Это была не лучшая затея.
Прождала скорую час. Потом мне позвонили и сказали выйти во двор, встретить бригаду, т.к. у меня типа домофон не работает. Поплелась в три часа ночи в халате и в тапочках по темному подъезду. Домофон вполне нормально работал. Я была в шоке, если честно. Пришли в квартиру, врач намерила мне 110 на чтототам (не сказала), потом попросила померить моим тонометром, который показал 131/83. Почувствовала радость, увидев, что давление-таки упало, т.к. летом мне буквально ничего не помогало, и я каждый вечер была с высоким давлением (наутро все было всегда нормально). Укол мне вкалывать отказались, поэтому я кое-как уснула только в семь утра.

У себя в городе обошла всех врачей - абсолютно бесполезное занятие. Они травят и травят своими дурацкими таблетками и даже не пытаются найти причину.
Я уже действительно сомневаюсь в том, что всд виновата во всём этом. Лето было для меня тяжелым и непонятным, и я хочу разобраться, но не знаю как это сделать... а ещё и учёба началась hmuro
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.113 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257