Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 06:07:35 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как разгрузить себя? (Прочитано 4830 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« : Мая 31, 2014, 17:39:03 pm »
Удалите, пжлста, мою тему, если я пишу её не в тот раздел. Просто я не знаю, куда правильнее её отнести.

Уважаемые товарищи всдшники, как вы себя разгружаете? Я имею в виду, как снимаете стресс (помимо прогулок, спорта, медитаций)? У меня вот такая проблема, что я все эмоции до последнего держу в себе, а когда настапает долгожданное время освобождения от стрессовой ситуации, я просто погружаюсь во все болячки, дереалы и т.п., которые нажила за время стресса. Я к этому уже привыкла, однако ведь неприятно после всех этих передряг (физических и моральных) не отдыхать, а сидеть с больной душой и телом.  hmuro Прогулки и спорт, например, очень мне помогают. Но они, скорее, как профилактика. Хотелось бы знать ещё какие-нибудь методы, например, которые можно делать дома, и которые помогают снять сиюминутный стресс. Посоветуйте, пожалуйста, ещё что-нибудь. Возможно, даже что-то необычное. Заранее спасибо.  ulibka
Записан
Я просто девушка как бы
Я смогу
Гость
« Ответ #1 : Мая 31, 2014, 17:42:08 pm »
Я в огороде с лопатой наяриваю.
А вообще я теперь стараюсь в себе ничего не держать и если что не по мне я сразу говорю, даже директору.
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #2 : Мая 31, 2014, 17:45:22 pm »
Цитата: Я смогу от Мая 31, 2014, 17:42:08 pm
Я в огороде с лопатой наяриваю.
А вообще я теперь стараюсь в себе ничего не держать и если что не по мне я сразу говорю, даже директору.

А про огород мысль хорошая, кстати, спасибо.  rgach
Мне такого не позволительно, увы. По крайней мере, в данной ситуации.  hmuro Иначе было б гораздо проще.
Записан
Я просто девушка как бы
Fairyteler
Опытный
*****

Репутация 74
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 499
« Ответ #3 : Мая 31, 2014, 18:57:48 pm »
Бейте подушку. Лупите по ней изо всех сил, пока смеяться не захочется. Так от негатива избавитесь
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11237
« Ответ #4 : Мая 31, 2014, 19:15:19 pm »
Аутогенная тренировка
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Jessika
Бывалый
****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 185
« Ответ #5 : Июня 01, 2014, 00:13:44 am »
Занимаюсь уборкой,главное себя нагрузить физически...или же ещё вариант( лично у меня прокатывает)-звоню подруге,которая друг по этому несчастью и ною ей как всё плохо,пока ною всё проходит.
Записан
Жить надо так, чтобы депрессия была у других!
isabella
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 16



Только милосердие возвышает!


WWW
« Ответ #6 : Июня 01, 2014, 06:35:52 am »
Добрый день!  Быстро разгрузиться можно с помощью метода саморегуляции "Ключ"! По быстроте и эффективности снятия стресса аналогов нет в мире! Патенты. Огромное число грамот и занесен в Книгу Рекордов России, сейчас подана заявка на Книгу Рекордов Гинесса.  Смотрите в разделе, посвященном методам избавления: Медитации, аутогенная тренировки и др. : http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4054.0
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #7 : Июня 01, 2014, 07:10:41 am »
Спасибо за помощь, ушла пробовать.  ulibka
Записан
Я просто девушка как бы
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.431 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257