следующая тема »

На выходных заметил что начал париться насчет своего пульса постоянно хочется его померить на запястье (и зачем мне врач на УЗИ сердца сказала про тахикардию теперь постоянно думаю еще и про пульс). В воскресенье поехал кататься на велике проехал 12 км в различном темпе. Пришел домой и понял что меня вроде колбасит, ну померял пульс а он получился от 90 до 100 ударов. Н у подумал сейчас пройдет. Посидел час и начало становиться еще тяжелей чувствовал что голова болит, голова стала горячей, пульс все долбит так что виски начали болеть. (Тонометра дома нет сейчас сдал я его на поверку новый пока покупать не буду  дождусь этого с результатами.) Короче состояние было ужасное какое давление не знаю. Выпил 1/4 таблетки капотена  стало легче и пульс пришел в норму через пол часа. (Капотеном балуюсь иногда  по разрешению терапевта и кардиолога.)

И у меня вопрос почему так произошло? Ведь когда я катался состояние было нормальное. Может сердце не готово к таким нагрузкам или это ВСД выдает все прелести??? Теперь как то и не хочется на велик то смотреть блин а так мне нравиться это занятие .

Владимир, у вас случилось типичное проявление невроза постфактум.Вот смотрите,Вы сами сказали что стали на выходных париться по поводу пульса, мерять его и все такое... Потом поехал кататься на велике 12 км конечно не то расстояние от которого падают без сил, но накануне вы думали о пульсе, а тут вы переключились, но механизм то уже заведен, Вы катаетесь а ваше подсознание думает о пульсе, потом Вы еще раз его меряете....ну вот и получаете "приступ".Не поверите, я тоже каждый день меряю пульс и с утра он мне не нравится, но я понимаю что сейчас ослаблен и что это дело поправимое.Другими словам чем т.е. каким предметом мы загоняемся , потом на фоне того предмета и получаем невроз.
Кстати имея уже соотв. картину с велонагрузками рекомендовал бы кататься в режиме вкатывание, основная программа, закругление. Купитер хороший пульсометр типа Сигма или Полар и пусть он себе следит за вашим пульсом 

Владимир, я уже писАла,что у меня была похожая ситуация. Когда мне было 19 лет,на моих глазах умер от обширного инфаркта близкий человек.Шок,который я тогда испытала,вогнал меня в невроз. И поскольку сама ситуация была связана с сердцем,то у меня и развилась кардиофобия. Сердце колошматило практически постоянно,я боялась из-за этого ночью спать,думала,оно у меня не выдержит.Рука была на пульсе постоянно,я не могла её убрать оттуда.Хорошо,что я ещё тогда не знала про гипертонию и не парилась по поводу давления...Что хочу сказать, несмотря на перенесённые очучения и недомогания со стороны сердца и несмотря на мою уверенность,что я умру в ближайшее время от инфаркта,сердце у меня здоровое и по сей день.И если у Вас ничего не обнаружили,откажитесь от контролирования работы сердца,не следите за пульсом.От этого Вашего контроля ничего не зависит.А после того,как Вы посчитаете количество ударов в минуту,оно может вообще увеличиться.Это всё нервы,нужно успокаиваться,расслабляться в хорошем смысле этого слова.И к психотерапевту.Хорошему. Я вылезала тогда из этого состояния с помощью ПТов.

Владимир, я уже писАла,что у меня была похожая ситуация. Когда мне было 19 лет,на моих глазах умер от обширного инфаркта близкий человек.Шок,который я тогда испытала,вогнал меня в невроз. И поскольку сама ситуация была связана с сердцем,то у меня и развилась кардиофобия. Сердце колошматило практически постоянно,я боялась из-за этого ночью спать,думала,оно у меня не выдержит.Рука была на пульсе постоянно,я не могла её убрать оттуда.Хорошо,что я ещё тогда не знала про гипертонию и не парилась по поводу давления...Что хочу сказать, несмотря на перенесённые очучения и недомогания со стороны сердца и несмотря на мою уверенность,что я умру в ближайшее время от инфаркта,сердце у меня здоровое и по сей день.И если у Вас ничего не обнаружили,откажитесь от контролирования работы сердца,не следите за пульсом.От этого Вашего контроля ничего не зависит.А после того,как Вы посчитаете количество ударов в минуту,оно может вообще увеличиться.Это всё нервы,нужно успокаиваться,расслабляться в хорошем смысле этого слова.И к психотерапевту.Хорошему. Я вылезала тогда из этого состояния с помощью ПТов.

smallfry Вы правы, почитав форум я понял для себя одно: от того что мы его судорожно меряем пульс или давление ни чего не измениться!!!

Психотерапевта я одного знаю хорошего но сейчас он на стажировке и будет только в середине августа. Так что придется подождать но все говорят что хороший. Я у него был зимой на иглолках очень хороший врач мне понравился.
Причем был курс не просто иголки,  а еще он нам рассказывал о жизни, о взаимоотношениях с близкими и на работе, о семье короче о многом рассказывал о том как надо жить и вести образ жизни (и все с примерами из личной практики или просто из жизни).

И если бы это рассказывали более доступно а не только на приемах у психотерапевтов то многие бы наши сограждане смотрели на жизнь по другому.