Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 11:00:07 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд с детства. Различные симптомы. Стрессы. Фобии (Прочитано 16368 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
A.Mari
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>
« : Июня 06, 2011, 14:39:42 pm »
Всем доброго времени суток.
Расскажу свою историю вкратце..точнее постараюсь, тк было всего мноого.
Началось все внезапно, мне было почти 16 лет.. в метро стало нехорошо. родители отпоили валокордином, но на следующий день все повторилось и так где-то 2 года..беспрерывного ужасного состояния, только утром после сна хорошо было, через часа полтора опять - помутнено сознае, страх, все кружится ужасно. и приходилось так ходить в школу и ездить к преподавателям (тк поступала в академию). метро для меня ужасная пытка была - ноги -руки немеют, страшно, в глазах темнеет итд. причем я лечилась - у хорошего врача невролога из клиники головных болей (ну естественно поставили всд).пила анаприлин при атаках и валокардин, если совсем паршиво.
в итоге в инст поступила, училась на дневном..на 2ом курсе бросила мч, который много мне нервов истрепал.. начала всречаься с другим - даже лучше стало, и сама научилась немного бороться с паниками и приступами, но все равно .. если очень душно  на улице - мне уже нехорошо, в метро плохо, поэтому только машина. нырять на море не могу , один раз нырнула с яхты(высота где-то 2-3 метра) причем бомбочкой, а не головой вниз, так дыхание перекрыло, еле вдохнула, всю трясло и подташнивать начало, голова потом часа 2 болела. ,и это все при том, что до 15 лет я занималась синхронным плаваньем и танцами.

ещё одна проблема - всю мою сознательную жизнь мой отец уходил в запой пару раз в год, хотя между запоями был нормальным человеком, успешным. я ужасно переживала всегда, плакала итд. из-за этого часто становилось плохо. но в обычные дни - все более или менее в норме. даже опаять пошла на танцы, тренировки были по 3 часа в среднем 2-3 раза в неделю. бывало хреново от перенапряжения,. но я как-то держалась.даже умудрялась курить, но потом бросила.

а неочень давно мой отец погиб..у меня - жуткий стресс, + бросила танцы - тк конец институту ,здравствуй работа перед компом 12 часов в день... и опять стали появляться панические атаки. частое чувство тревоги, неудовлетворенность жизнью итд, вам все это известно наверно.)
+ у меня нестабильные шейные позвонки (скорее из-за спорта + в детстве сильно ударалась челюстью, наверно там все связано) и пережимает сосуд в шее, поэтому неравномерное снабжение головы кровью.. но все врачи ( а я их посетила немало.. это и неврологи, и психотерапевт и хирурги итд) говорят, что ничего страшного.
не знаю..что делать, руки периодически опускаются.. хожу сейчас лечу шею, в спец центр., в тренажерке занимаюсь там, + массаж, иглоукалывание.. и после тренажерки нехорошо становится, голова во время упражнений ещё кружится, сердцебиение сильное начинается, дышать ровно тяжело и бывает, что после занятиу сильный тремор и зрение тяжело сосредоточить на чем-то, + начинается паника (но быстро проходит), лучше уже на иглоукалывании - тк лежу и отдыхаю. но все равно потом целый день ощущуение будто мешки с картошкой разгружала..хотя фих нагрузки в моей жизни было достаточно.

помогите советами! сейчас мнее 23, уже 8 лет мучаюсь и до конца не получается избавиться...ощущение, что только хуже становится!
« Последнее редактирование: Сентября 26, 2014, 06:16:10 am от Диб » Записан
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #1 : Июня 06, 2011, 15:05:51 pm »
Продолжай борьбу с этой заразой всдшной. Ты и так молодец – одолела институт, ходишь на всякие тренажерки, иглоукалывания, массажи – а это не мало..
Некоторые и этого не делают, а ищут одну таблеточку – панацею – выпил и все готово, но такого нет.
Читай сайт, кое что бери себе нам вооружение и избавляйся от всд навсегда. Наши местные гуру утверждают что избавившихся пользователей от всд вагон и маленькая тележка(я им верю)
От себя могу посоветовать: добавь оздоровительный бег(по крайней мере адреналин сожжешь, а значит забудешь про ПА ulibka)
 
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
A.Mari
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Июня 06, 2011, 15:13:06 pm »
спасибо за ответ!
да, я наоборот таблетки почти не пью, олько пропиваю иногда магний В6 и иногда глицынчик. пила я таблетки и даже аспаркам , лучше только на время приема, потом опять тоже самое. а от флюанксола только хуже стало.

спорт надо, сама понимаю и врачи все советуют), только пока толку не вижу..
бег , надо попробовать, но в свое время мне не разрешали, тк аритмия есть.может хотя бы по чуть-чуть попробовать. когда лучше вечером или утром?
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #3 : Июня 06, 2011, 15:17:32 pm »
А ты начни с ходьбы. Ходи побольше, в достаточно интенсивном темпе, постепенно увеличивай нагрузку. Посмотри на свое самочувствие, а там посмотришь справишься ли с бегом.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Вэл
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 499
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6334
« Ответ #4 : Июня 06, 2011, 15:23:27 pm »
Я вечерами бегаю. Посмотри ин-фу про оздоровительный бег в нете (бег уменьшает чсс) Конечно можно начать с ходьбы, потом потихоньку и понемногу переходить на бег.(самочувствие твой лучший советник в этом, главное не боятся)
п.с. за Черточкой не успеешь с советом.. rgach
Записан
Все придурки! Ты. Я. Вот придурок. Это моя философия..
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #5 : Июня 06, 2011, 16:53:58 pm »
Сайт мой изучай - адрес его найти легко. Там советов много разных, как навсегда от ВСД избавиться :)
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
cockadoodledoo
Опытный
*****

Репутация 12
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 315
Дневник: Читать>>


О, СПОРТ, ТЫ - МИР!
« Ответ #6 : Июня 06, 2011, 19:47:04 pm »
всё что касается физнагрузок только по началу будет тяжеловато и возможно даже будут опускаться руки! но это только по началу, потом всё пойдёт как по маслу! главное не переусердствовать! попробуй контрастный душ ещё! а сейчас тем более лето - можно плавать в прудах или речках! лучше речки конечно - там вода пободрее))))  я вот если поплаваю в речке с утреца то целый день почти меня ничего не беспокоит! на мой взгляд именно такое плавание один из лучших вариантов борьбы с всд! а потом можно сочетать пробежку + плавание! сначала бег до речки 5-10 км, добежал до водоёма, переплыл с одного берега на другой, и обратно снова бегом! последнее сам хочу опробовать - говорят очень эффективная зарядка для организма))
Записан
Нельзя, чтобы страх повелевал уму.
Иначе мы уходим от свершения. (с)
A.Mari
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Июня 14, 2011, 18:01:11 pm »
да..то что по началу тяжело, я знаю.. после первых занятий еле до кровати и спать, а на утро очень тяжко было.

у меня новая проблема((!
раньше такие симптомы не проявлялись.. уже 4 раза такое случилось... 2 раза на работе, 1 раз в машине и 1 раз дома.
Резко становится перед глазами нехорошо, давит в области груди и сердца, дышать тяжело, не больно, но воздух будто не хочет проходит, паника начинается ужасная, будто попала в страшную ситуацию и успокоиться не могу,ощущение что руки не мои итд, и плюс подташнивает и прям в области сердца нехорошо. еле отошла сегодня.
хотя кардиограмму делаю часто, говорят все нормально и на узи не отправляют даже.
Это все тоже ВСД????!!!

раньше у меня только кружилась голова и ощущение анрила было..а чтоб резко воздуха не хватало - такого не было. ужас...

ещё замечаю, что в последнее время нервная, много переживаю, будто взвинченная(((, стоит мне что-то сказать неприяное - мне сразу дурно становится, слабею резко, и сердце колотится.,руки трясутся.

кому что помогает при таких ситуациях? а то анаприлин под язык кладу - но не помогает
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #8 : Июня 14, 2011, 18:29:48 pm »
Цитата: A.Mari от Июня 14, 2011, 18:01:11 pm
Резко становится перед глазами нехорошо, давит в области груди и сердца, дышать тяжело, не больно, но воздух будто не хочет проходит, паника начинается ужасная, будто попала в страшную ситуацию и успокоиться не могу
Все ОК - это стандартный симптом. Расслабляйся, равномерно дыши, мне валидол чуть помогает облегчить вдох. 
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
A.Mari
Прохожий
*

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 5
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Июня 14, 2011, 18:56:20 pm »
спасибо.)

да..главное успокоиться, что очень тяжело сделать..к сожалению. я сама по себе паникерша.,пугаюсь за сердце, страшно, что с ним что-то не так.
пора идти в бассейн срочно.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.35 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257