следующая тема »

Помогите. Ехал сейчас в качестве пассажира на авто все хорошо , потом началось с того что не мог вдохнуть полной грудью . Старался все вдохнуть , то получится то нет . Затем почуял легкое головокружение , левая рука стала неметь , покалывать , потом стали неметь губы и покалывать , дрожь в теле , руки трясутся , знобит . Страх всего этого . Еле до дома добрался . Померял давление , в норме . Щас лежу на диване , и боюсь повторения этого же . Помогите плиз добрым словом . Что это было ПА

Самое главное не бояться! Не фиксируй это состояние страхом! Завтра в поликлинику.

Так начинались мои первые ПА.   Прям все описал точь в точь. Руки немеют, губы немеют, лицо, всю типает, голова кружится. Вообщем мне это знакомо

Это Паническая атака, привыкай либо морально ее дави, лучше второе, буквально месяца назад по нескольку раз за день........ сейчас раза 2 - 3 в неделю! главное не циклись на этом, забей ваще старайся не замечать, ты здоров это все эмоциональное!

Если не отпускает, или самочувствие ухудшается вызывай скорую

Zluka, ключевое слово здесь - страх, от него все проблемы, и ПА в том числе. Обратитесь к психотерапевту, он лечит подобные вещи.

А у меня грудь сдавило в машине и щемило жестко, ничего, езжу, правда дело было давно... Думал все умру, но стоило открыть окно и высунуть нос и дышать им)) Сразу стало проходить, это кстати один из первых моих проявлений ВСД, тогда мы ехали медленно, что то вроде пробки было и дождь пошел! А так у меня с ВСД одна проблема, не могу уснуть перед сном, разные мысли в голову лезут...