следующая тема »

молодчина! а еще, как говорит мой кардиолог : тебе бы лопату и снег убирать...Только со снегом сейчас напряженка

Вот как раз снега у нас в Краснодаре уже 4 дня как навалом, бегаю по гололёду  Пугаю прохожих 
Последние 2-3 дня странное ощущение в груди, как бы пульсирует что-то в легких и легкие приступы ВСД (легкие, т.к. контролирую их). Хз, может не надо на морозе бегать?

вчера собрался с силами с свозил жену на Аватара, обрано ехал 40км/ч...

Сегодня опять ужасное состояние. Давление не измерял, но думаю повышенное...
Страх/панику контролирую пока (слава богу), поэтому ПА нет. Но голова ватная, как будто обручем сдавили, не могу сфокусироваться в одну точку, всего крутит вертит, но я держусь... только с каждым часом все хуже и хуже....

Доброго времени суток.
Коротко о себе:
Имя: Антон / Возраст: 27 лет / г. Краснодар.
На форум вышел случайно.
Сегодня весь день опять был "вяленый" и попытался пораньше лечь спать, но вдруг ("из-за угла") накатило чувство страха, пришлось вставать, одеваться и заниматься хоть чем-то более ли менее привычным, чтобы отогнать от себя это чувство. Сел и стал шерстить гугл на тему ВСД.... И вуаля.

Хочу заранее извиниться, если что-то не так опишу в медицинских терминах, но я не врач, пишу как могу ;)

Сказать точно, когда это началось не могу. Определенно могу сказать то, что экстрасистолии (ЭС) левого желудочка мучают уже в течение 4х лет. Первые 2 года ходил в наш ЦГХ (центр грудной хирургии), вешали мониторы, смотрели на узи, прописывали курс блокаторов, после чего ЭС отступали на некоторое время (несколько месяцев). Последние 2 года так и жил, то есть, то нет. Когда совсем подкатывает пью корвалол, ЭС не уходяд, но делаются "мягче".

Постепенно к ЭС начало добавляться чувство страха, особенно перед сном -> подскакивает давление -> начинается тремор (всего трясёт)... заснуть не могу до утра... на работу как зомби.
Первый раз думал, что отравился, вызывал рвоту, полегчало. Ситуация повторилась ещё раз и потом ещё раз. Стало очевидно, что это не отравление. В очередной раз вызвал скорую, приехали, посмотрели, написали ВСД, сказали снимать симптомы в случае чего и были таковы.
Начал принимать мелатонин (гормон сна), сначало помогало, потом перестал принимать и некоторое время все вроде бы было в порядке. Но затем всё началось заново, мелатонин не помогает.
Недавно выплыл острый простатит  wallbash кишечная палочка + сидячий образ жизни. Ощущения жуткие. Сейчас в состоянии ремиссии, но при малейшем дискомфорте в простате тут же начинается паника (происходит как бы бесконтрольный выброс адреналина и накатывает жуткий страх, что сейчас станет очень и очень больно, хотя разумом прекрасно понимаю, что ничего страшного не происходит).
Вобщем что беспокоит в первую очередь:
- ЭС;
- Бесконтрольный страх (I) -> увеличение давления (II) -> жуткая паника и тремор/всего трясёт (III). Т.е. состояние I часто, II реже, III иногда. Страх вызывается разнообразными причинами, иногда без причины, в последнее время возникет при малейшем дискомфортом в теле (в основном в области живота или мочеполовой системы);
- Бессонница;
Вопросы:
- Можно ли в таком состоянии начинать заниматься бегом/ходить в спорт зал? Уже неделю бегаю по вечерам, вроде легче, но сегодня вот опять  wallbash
- Как бороться с этим страхом перед сном???  please Лучше руку сломать, чем такое терпеть.

Немного сумбурно, надеюсь на вашу помощь...

ты лучше займись ходьбой это полезнее и просто гимнастикой.это все безопаснее и полезнее уверяю.

Спасибо за совет. Гимнастику для спины делаю.
Сейчас мысль только одна: "дотянуть" до 4 января, до санатория, где, по отзывам моей жены, очень хороший массажист, т.к. мне кажется (кажется) что есть проблемы в шейном отделе, да и в целом проблем со спиной вагон и тележка...
Препараты... к Энериону и Афобазолу добавил Пикамилон, к АД пока не притрагивался...
Состояние уже несколько дней мерзкое, хуже всего ехать 1 в машине за рулём, все кажется что вот-вот сознание потеряю  at Дома чем только не занимаюсь (в основном по хозяйству), чтобы не фокусироваться, жене остается только смотреть  
Читаю много литературы/статей,... как-то не верится, что проблема только психологическая... вобщем сумбурно получилось...

P.S. Вообще конечно неприятно получилось,... полностью изменил образ жизни на здоровый, соблюдаю режим, даю физическую нагрузку, стараюсь не перенапрягаться и не нервничать и вот тебе на... приехали, все как было, только в новых красках.

Всем привет.
Отпишусь по своему состоянию.

Был в санатории с 4 по 14 января, г. Железноводск, ездили с женой. Много ходил на свежем воздухе, пил воду + процедуры. Попал к тому массажисту, к которому давно хотел попасть. Очень интересный человек, после его сеансов состояние было просто великолепное.
Так продолжалось ещё спустя 3 дня после возвращения в Краснодар. На 3 день вечером "дернулось" сердце и понеслось... тут же попыталась начаться "ПА", которую я купировал, и с утра следующего дня попёр "дереал" + мышечные судороги, то здесь, то там, сейчас в основном на левой стороне.  wallbash С Ноября засыпаю хорошо, но сам сон очень беспокойный с середины ночи...  и всю дорогу какие-нибудь "кошмары" снятся ::

Пока не бегаю, т.к. на улице холодно и скользко.

Контрастный душ убрал, по наблюдениям от него состояние "дереала" значительно усиливается, заменил обливанием (через день).

Режим питания/сна близок к идеальному.

Делаю зарядку/гимнастику для спины/стараюсь расслаблятся и разгружать свою нервную систему/использую различные приёмы аутотренинга.

Совершенно очевидно, что я здоров, на сколько вообще может быть здоров в наше время 27-летний мужчина, единственное до чего я не добрался, так это до "глобального" обследования головы (МРТ, КТ, что там ещё)... даже почти полностью прошли экстрасистолы (очень редкие, и не ощущаются, раньше более 20.000 в день)

Но ничего не помогает.  В конце года мучал "дереал" и вот сейчас он снова выпустил свои щупальца...

Кто что думает на счет амитриптилина?

Начал принимать мексидол табл. 125 мг, 3 раза в день.

На форум не захожу, чувствую себя более менее (тфу-тфу).
Хожу в бассейн, стараюсь меньше нервничать.
Жизнь продолжается.  

Принимал Мексидол днем, Атаракс на ночь, курсом.
У Мексидола как минимум есть эффект плацебо, Атаракс в целом снимает напряженность и с ним лучше засыпать. Но лучше просто больше двигаться и ложится/вставать вовремя.