Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 28, 2024, 12:21:42 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Жар и Холод (Прочитано 32491 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lolo
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10
« : Июля 31, 2007, 17:54:34 pm »
скажите мне, пожалуйста, бывает ли такое у всдшников, что когда холодно, то все тело начинает дрожать, временами прямо как спазмы, и невозможно остановиться, пытаешься себя успокоить и все равно трясет дико, потом попускает. в холодное время года когда волнуюсь, то тоже самое - сильно трясет и холодно.
но что самое интересное, с наступлением лета или в конце весны, меня когда тепло или жарко, то начинает бросать в жар, становится душно, нечем дышать, только и думаешь о том, когда это пройдет, потом бац - и точно так же, как с холодом попускает. иногда такое случается, даже когда в помещении не сильно жарко, а просто тепло. и когда волнуюсь в теплое время года, то меня бросает в жар. и вообще кажется, что воздуха просто нет.
когда я в жару иду по улице долго, то потом, когда прихожу туда куда мне надо, т.е. останавливаюсь, то чуть ли не задыхаюсь, сердце стучит сильно и надо время, чтобы прийти в себя. и когда захожу в душную маршрутку, то сижу и думаю когда же я уже доеду, становится страшно, хочется выбраться оттуда, но не из-за людей, а из-за духоты.
когда мне холодно и трясет, то я это нормально переношу, но когда в теплое время то, что я написала, то просто сил нет это терпеть. все люди как люди, а я чувствую себя ненормальной.
« Последнее редактирование: Августа 01, 2007, 04:49:47 am от Root13 » Записан
Root13
Местный
******

Репутация 17
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 541



Флуд - это преступление
« Ответ #1 : Августа 01, 2007, 04:49:15 am »
Ругался и буду ругатся!!! Неужели так трудно придумать название темы? "Помогите, пожалуйста!" - Ну тут почти всем помощь нужна! Давайте создавать название темы - по теме. Тему переименовал.
Записан
babka-egka
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Августа 01, 2007, 06:28:55 am »
Все это есть, не волнуйся. Ты не одна такая!
Записан
Dowser
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 27
« Ответ #3 : Августа 01, 2007, 17:34:16 pm »
Что могу сказать... Эти симптомы почти у всех. Главное не переживай, это не на всю жизнь, главное в это верить.. В первую очередь, спи вовремя и не менше восьми девяти часов в сутки. Менше кофе, алкоголя, сигарет. Менше нервничай, больше улыбайся, всё не так плохо как кажется ;). И главное больше двигайся, движение - жизнь. Ну и читай этот форум  и всё что связанно с ВСД, со временем разберёшся...

P.S. Поповоду страха в маршрутках, ну и не только. В таких ситуациях всегда бери себя в руки и успокаивайся, иначе хуже будет. Страшного ничего нету, но от паники легче точно не станет, только хуже. Это со временем пройдёт, главное не паниковать в таких ситуациях, а наоборот успокаиватся... Чем больше паникуеш, тем хуже тебе становится.
Записан
Lolo
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 10
« Ответ #4 : Августа 01, 2007, 20:13:53 pm »
вот с кофе и сигаретами могут быть проблемы... я без них просто не могу, курить бросить для меня нереально, а кофе пью хотя бы раз в день. как ты думаешь, могут ли они быть причиной моих проблем?
а в маршрутках мне плохо только когда там душно, в холодное время проблем с этим нет.


Цитата: Dowser от Августа 01, 2007, 17:34:16 pm
Что могу сказать... Эти симптомы почти у всех. Главное не переживай, это не на всю жизнь, главное в это верить.. В первую очередь, спи вовремя и не менше восьми девяти часов в сутки. Менше кофе, алкоголя, сигарет. Менше нервничай, больше улыбайся, всё не так плохо как кажется ;). И главное больше двигайся, движение - жизнь. Ну и читай этот форум  и всё что связанно с ВСД, со временем разберёшся...

P.S. Поповоду страха в маршрутках, ну и не только. В таких ситуациях всегда бери себя в руки и успокаивайся, иначе хуже будет. Страшного ничего нету, но от паники легче точно не станет, только хуже. Это со временем пройдёт, главное не паниковать в таких ситуациях, а наоборот успокаиватся... Чем больше паникуеш, тем хуже тебе становится.
Записан
sergey
Бывалый
****

Репутация -2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 128
« Ответ #5 : Августа 02, 2007, 01:24:20 am »
Конечно могут, особенно кофе.
Записан
Dowser
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 27
« Ответ #6 : Августа 03, 2007, 18:55:52 pm »
Цитата: Lolo от Августа 01, 2007, 20:13:53 pm
вот с кофе и сигаретами могут быть проблемы... я без них просто не могу, курить бросить для меня нереально, а кофе пью хотя бы раз в день. как ты думаешь, могут ли они быть причиной моих проблем?
а в маршрутках мне плохо только когда там душно, в холодное время проблем с этим нет.
Ну если будеш думать что не реально то и будет нереально... Я же бросил, хотя курил долго и часто. Ты должна решить что важней, здоровье или мучение. Лицо испортить ты готова чтоб не потеть, а вот курить бросить так не реально. Реально всё и всегда, главное верить в это.
Записан
Екатерина
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #7 : Августа 09, 2007, 12:50:45 pm »
Цитата: Lolo от Июля 31, 2007, 17:54:34 pm
скажите мне, пожалуйста, бывает ли такое у всдшников, что когда холодно, то все тело начинает дрожать, временами прямо как спазмы, и невозможно остановиться, пытаешься себя успокоить и все равно трясет дико, потом попускает. в холодное время года когда волнуюсь, то тоже самое - сильно трясет и холодно.
но что самое интересное, с наступлением лета или в конце весны, меня когда тепло или жарко, то начинает бросать в жар, становится душно, нечем дышать, только и думаешь о том, когда это пройдет, потом бац - и точно так же, как с холодом попускает. иногда такое случается, даже когда в помещении не сильно жарко, а просто тепло. и когда волнуюсь в теплое время года, то меня бросает в жар. и вообще кажется, что воздуха просто нет.
когда я в жару иду по улице долго, то потом, когда прихожу туда куда мне надо, т.е. останавливаюсь, то чуть ли не задыхаюсь, сердце стучит сильно и надо время, чтобы прийти в себя. и когда захожу в душную маршрутку, то сижу и думаю когда же я уже доеду, становится страшно, хочется выбраться оттуда, но не из-за людей, а из-за духоты.
когда мне холодно и трясет, то я это нормально переношу, но когда в теплое время то, что я написала, то просто сил нет это терпеть. все люди как люди, а я чувствую себя ненормальной.
у меня такое постоянно бывает! только когда мне жарко или я волнуюсь у меня ужасно потеют ладони и не только они! Так не удобно перед окружающими, особено перед клиентами...
Записан
Skyoker
Гость
« Ответ #8 : Августа 10, 2007, 14:48:51 pm »
Я перестал волноваться , когда однажды торопясь бежал в институт,   перед тем как переходить дорогу меня задержали на 3 секунды стрельнув сигареты, и намоих же глазах произошла дорожная авария, если бы меня не задержали бы, машинки бы меня размазали по дороге )))
Записан
litta
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 60
« Ответ #9 : Августа 10, 2007, 17:40:15 pm »
Здесь на форуме часто пишут о том, что когда нервничаешь, нужно глубоко дышать. Действительно, помогает. Я дышу так: на 6 счетов вдох, на три счета задержка дыхания, затем на 6 счетов выдох и снова задержка дыхания на 3 счета. Сначала кажется, что сложно так долго вдыхать и выдыхать, но немного тренировки - и тебе понравится. Еще нужно думать о чем-нибудь приятном (море, солнце, травка-муравка или о ком-то любимом), а можно просто сосредоточиться на своем дыхании и стараться дышать не только животом или только грудью, а и тем, и другим. Желательно по очереди: на вдохе сначала наполняется воздухом живот, затем грудь; на выдохе под действием тяжести грудной клетки также первым освобождается живот, а затем грудь. Когда вот так следишь за порядком в легких, совершенно забываются все страхи:)
Записан
Не успеваешь привыкнуть к хорошему, как жизнь становится еще лучше!
Leksik
Опытный
*****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 352
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Августа 12, 2007, 02:39:26 am »
Абсолютно такие же симптомы и у меня
и еще вагон и маленькая тележка.
Не переношу жару, яркий свет.
Кофе алкоголь давно послал в топку.
Оградил себя от стрессов,
но как оказалось этого мало.
Как правильно сказали,
Движение ( в спорте, в сексе) и общайся почаще с позитивными людьми.
Записан
Matvej
Гость
« Ответ #11 : Сентября 02, 2009, 06:18:16 am »
у меня одно время в связи с частыми ощущениями жара (при этом еще весь потеешь)
даже возникло чувство что я теперь могу в -20 голым ходить. сейчас как-то в норму пришло почти. т.е. волны эти жара остались, но достаточно редки. Может от того что лето закончилось.
Кстати началось все зимой. А с начала зимы стал пить много кофе и курить. Может и правда связано  все это.
Записан
n7a7i7l
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 31
« Ответ #12 : Сентября 03, 2009, 11:53:34 am »
Цитата: Lolo от Августа 01, 2007, 20:13:53 pm
...  курить бросить для меня нереально, а кофе пью хотя бы раз в день. как ты думаешь, могут ли они быть причиной моих проблем?
Сигареты однозначно могут быть причиной, возможно не полной, но достаточно весомой ее частью!   Бросить вполне реально, а главное нужно бросить, и чем раньше ты это поймешь тем лучше,а ты все равно это поймешь, только позже. Поэтому лучше сильно не затягивать, на кой себя травить - ведь дыхание самый важжный процесс для обеспечения жизни организма.   Грузить не буду - просто хочу книгу посоветовать  Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" - вот я ее тут засунул http://nailgaa.narod.ru/FILES/kak_legko.rtf, но ясное дело в электронном виде читать неудобно - так что лучше купить или распечаттать. Много моих друзей так бросили - на мое удивление.  Сам я считал,что они не смогут , тк бросал три года назад , мучился  и про книгу не знал и так и не прочитал ее. Бросил во время отпуска, это легче - смена обстановки и климата, и запреты курения во многих местах - способствуют.  Как говрится главное утром - кофе, но без сигареты  ;) А вот знакомые  просто прочитали книгу и перестали курить. Причет там прикол в том .что пока читаешь - можешь себе курить скоко угодно :)  Удачи!!!

Записан
Matvej
Гость
« Ответ #13 : Сентября 04, 2009, 06:53:16 am »
Спасибо. Читал два мес. назад. Пока читал - не курил. Закончил опять курю ))
Странно так как книжка действителнь оправильная и все такое
Записан
n7a7i7l
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 31
« Ответ #14 : Сентября 04, 2009, 10:43:38 am »
Цитата: Matvej от Сентября 04, 2009, 06:53:16 am
Спасибо. Читал два мес. назад. Пока читал - не курил. Закончил опять курю ))
Ну ниче, пусть человек почитает. Там кажись 92% прочитавших  бросают курить. а ты видимо попал в 8%   :)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.379 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257