следующая тема »

Всем привет!
Не могу сделать глубокий вдох, как будто воздуха не хватает! До того «напевалась», что болит шея, грудь и спина. Стресса не было сильного в последнее время, бывает ночью просыпаюсь с чувством тревожности, а в целом вроде все было сносно, когда отвлекаюсь - так вообще и не думаю про это, но совсем отвлечься не могу.  Такое было лет 5 назад, но не помню чем спасалась? Может у кого-то такая проблема? Как решили? Что помогло?
Спасибо! Всем здоровья!

Посмотрите на форуме много людей этим страдало. Почитайте их бояки), может и полегчает.

Всем привет!
Не могу сделать глубокий вдох, как будто воздуха не хватает! До того «напевалась», что болит шея, грудь и спина. Стресса не было сильного в последнее время, бывает ночью просыпаюсь с чувством тревожности, а в целом вроде все было сносно, когда отвлекаюсь - так вообще и не думаю про это, но совсем отвлечься не могу.  Такое было лет 5 назад, но не помню чем спасалась? Может у кого-то такая проблема? Как решили? Что помогло?
Спасибо! Всем здоровья!

Аналогично, и чувство что в шее ив груди все сжалось, тревога. Я как с моря приехала 2 недели задыхалась. На море забыла про бронхорасширяющие. Надо градус возбуждения в голове понизить. Попить витамины группы В, успокоительные. Начала потихоньку зарядку делать. У меня явно малоподвижный образ жизни.

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=32715.msg911880#msg911880